Leve Et hjerte Sentrert Life

Livet er utfordrende. Det er fylt med oppturer og nedturer. Folk er plaget med sykdom. De lider psykisk og følelsesmessig. Jobb bekymringer, samlivsproblemer, familie strife- sjelden, ikke en person gjøre det gjennom livet uten å bli konfrontert med forstyrrelser i hjertet. Vanskelighetsgrad synes det er en del av den menneskelige tilstand.
Likevel, et sted i oss alle ligger et sted som ikke er plaget. Det isn &'; t redde, engstelige, eller ergerlig. De gale kommer og går av moderne liv don &'; t ta her. Oppjaget ti minutters lunsjer spist på pultene våre, og vår vanvittig rush å gjøre det til våre barn og' s etter skolen hendelser, disse feber mentale tilstander don &';. T trenge inn i dette rommet
Hvor er dette stedet for ro, dette bastion trøst?
Det ligger dypt i oss, dypt i vårt eget hjerte. Våre hjerter er et tilfluktssted. De er en køye, en trøstende sted hvor vi kan lene deg tilbake og trekke seg tilbake fra de forstyrrende problemstillinger som distraherer og forvirre oss.
Våre hjerter inneholder også visdom. De har en unik intelligens, hva som kan kalles “ hjertet intelligens &"; som kan veilede oss. Vi vet alle denne kunnskapen. Vi &'; ve alle opplevd denne visdommen. Det &'; s “ gut feeling &"; du har som gjør at du føler deg kvalm om en person som doesn &'; t ha dine beste interesser i tankene. Det subtile intuisjoner som dukker opp i bevisstheten din periodically- at hvis du lytter til dem lede deg riktig
problemer er vi don &';. T alltid lytte til våre hjerter. Vi &'; re for opptatt. Vi kjører her. Vi stresser der. Vi lever våre liv på utsiden, sentre våre tanker og følelser utover, søker etter svar på hva som forvirrer oss. Når det vi egentlig bør gjøre er skiftende ut oppmerksomhet innover.
Hvis vi kan lære å leve det jeg kaller et hjerte Sentrert Life, da mange av de problemene som plager oss kan lessoned. Vi kan lære å overvinne den indre vanvidd som griper så mange av oss. Angst, fortvilelse og mangel på joyousness- mange av de psykologiske problemene som synes så utbredt i disse hektiske tider kan overvinnes. Deres overveldende grep kan løsnes fra våre psyken.
Nøkkelen til å leve et hjerte Sentrert Livet er å finne tid til å gjøre et dypt hjerte-tilkobling. Vi må finne måter å bremse ned våre liv og virkelig utforske dypet innenfor. Refleksjon, ettertanke, journalføring, bønn, meditation- dette er bare noen av metodene som kan være gunstig i å finne vårt hjerte &'; s sentrum. Det isn &'; t alltid hva vi gjør, men gjør vi det
Du kan overvinne utfordringene i livet ditt?. Du kan finne fred, glede og komfort du fortjener. Hvis du velger kan du lære å leve og bevege seg fra et hjerte sentrert sted, en plass som vil gi deg det du trenger. Hvorfor vente? Begynne prosessen nå
 !;