Ville Foods for Wise Women

den manglende delen av din diett kan være i din egen bakgård

(øke immunitet og Forhindre kreft med løvetann, Honeysuckle, Clover og andre ordinære Weeds)

Visste du at mange av disse ikke glamorøst "ugress" som du har blitt forgiftet eller trekke ut av din hage og plen er noen av verdens mest respekterte og kraftige helbredende planter? Hvis ikke, er du ikke alene: mange folk ikke innser at vanlige vanlige ugress kan bygge og opprettholde god helse. Vanlige ugress som vokser av deg kan øke immunitet, styrke leveren din, hjelpe deg å bygge sterke blod, benke forkjølelse og influensa, øke din vitalitet, og selv forebygge kreft.

Helsefremmende ugress er lett å finne (selv i byen), lett å identifisere, lett å tilberede, utrolig rikt, og så deilig som høyt priset gourmet godbiter. Gå utenfor akkurat nå, og se om du kan finne en eller flere av mine syv favoritter: Burre, Dandelion, Honeysuckle, plantain, rødkløver, Violet, eller gul dock. (Til botanikeren. Arctium lappa, Taraxacum officinale, Plantago majus, rødkløver, Viola odorata, og Rumex crispus) Du sannsynligvis ta dem for gitt. Men hvis de kunne snakke, ville de si "Her er vi! Vi elsker deg! Vi venter å forandre livet ditt!"

Hvordan kan de forandre livet ditt? Når skikkelig forberedt og brukes, kan disse ugress øke immunitet, styrke leveren, fornye din energi, og bidra til å forebygge kreft. Og det beste er, de er gratis!

immunsystem BOOSTERE

Løvetann og Honeysuckle er spesielt gode utbyggere av immunsystemet. (Immunsystemet er et nettverk av celler og celle produkter som forsvarer kroppen mot sykdomsfremkallende organismer som bakterier, virus, parasitter og kreftceller.) Løvetann rot skjær (20 dråper, 2 tre ganger om dagen) faktisk øker produksjon av interferon, et protein som inhiberer viral formering og aktiverer T-celler.

Kan en kraftig immunforsvar forebygge kreft? Sett kreft i remisjon? Hindre gjentakelse av kreft som har blitt behandlet? Stoppe en kreft fra metastasizing? I min bok brystkreft? Breast Health! Den kloke kvinne Way, jeg svare på disse spørsmålene bekreftende (og dele oppskrifter for immun-bygningen supper, også). Bygge kraftige immunitet kan hjelpe oss å holde kreft-fri, og det gir varige fordeler - og lang levetid -. For relativt liten innsats

LEVER strengtheners

Leveren er kroppens gjenvinningsstasjon. Denne store organ er avgjørende for sunt fordøyelses funksjon, utnyttelse av hormoner, og fjerning av kjemikalier fra kroppen. Løvetann er en fremragende leveren Kraft. Det er kjent for å beskytte, helbrede og tone opp leveren, bidrar til å avlaste matallergier og hjelpe på fordøyelsen, samt reparere skaden gjort av legemidler, kjemikalier, alkohol og infeksjoner som hepatitt. Burdock, rødkløver, Plantain, og Yellow Dock er også kraftige lever strengtheners.

De fleste erfarne healere som jeg har møtt er enstemmige i sin avtale at en sunn leveren er grunnlaget for et sunt og langt liv. Kanskje den viktigste fordelen å hente på å bli venner med ugresset er styrking av leverfunksjonen.

Løvetann, er Yellow Dock eller Burdock røtter brukes i tinkturer (20 dråper, 2 tre ganger om dagen) eller eddik (1-2 store spoonsful på salat daglig); Rødkløver er best tatt som en infusjon; Groblader blir spist i salat eller infused i eple cider eddik.

BLOOD HUSTEKNIKK

Yellow Dock bygger sterke blod. Sterk blod er rik på jern og andre mineraler som trengs for helsen. Sterk blod er næringsrikt - så vitale organer får den næring de trenger for optimal funksjon. Sterk blod hjelper musklene fungerer godt uten kramper og verkende. Sterk blodet er lav i kolesterol og beveger seg lett gjennom sirkulasjonssystemet. Sterk blod er fullpakket med massevis av energi, for livet, for arbeid, og for sex.

Andre grønne allierte som bygger sterke blod er løvetann blader, rødkløver blomstrer, og plantain blader. (Og for sterke årer, er Burdock root eddik en pålitelig alliert.) Daglige doser av Yellow Dock root - eddik (se nedenfor) eller skjær (5-20 dråper en gang eller to ganger om dagen) - ofte øke jernnivåer i blodet dobbelt så fort som jerntilskudd. Hvis du ønsker å unngå alkohol, suge hakket frisk Yellow Dock røtter (eller noen av de andre plantene som er nevnt her) i eddik til å dekke for 6 uker. Jeg bruker 1-2 ss om dagen av den resulterende medisinsk eddik å bygge sterke blod.

COUNTER forkjølelse og influensa

Gjennom Orienten, er Honeysuckle blomster yret av vann og den resulterende sterk te - vitenskapelig etablert som antiseptisk, anti-mikrobielle og anti-infeksiøs - full til å avverge forkjølelse og influensa. (En injeksjon form av Honeysuckle brukes i kinesiske sykehus for å motvirke alvorlige infeksjoner.) Red Clover blomster blandet med vanlig mynte og preges av varmt vann i flere timer er en effektiv "kald rette" gått ned fra Colonial husmødre.

ØKE vitalitet, SELV forebygge kreft

Bladene av Violets og blomster av både Honeysuckle og Rødkløver er kjent som trygge, livsfremmende tonics. I tillegg til å bedre vitalitet og Fornyelse fruktbarhet, de har bevist effekt mot forstadier til kreft forhold. Rødkløver særlig er kjent for sin evne til å reversere in situ brystkreft, celleforandringer og forstadier til kreft polypper i tykktarmen. Violet, enten drukket i infusjon eller brukes som et grøtomslag, har et rykte som en oppløser av bryst klumper og en beskytter av lungene, selv sjekke veksten av svulster.

kreftlegemidler

Det mest utrolige med disse syv ydmyke planter er at hver av dem har vært assosiert med kreft forebygging. Banan er en viktig latinamerikanske folk middel mot kreft. Burdock som en bestemt kur for brystkreft dateres tilbake til minst 1 887 i Ukraina. Rundt om i verden, er Rødkløver en mye brukt folkemedisin mot kreft og er kjent som "The urt av udødelighet." Løvetann er kjent for å stoppe markedsføringen av onkogener. (Når skadet eller slått på, starter en onkogen kreft.) Violet bremser tumorvekst. Honeysuckle er et populært anti-kreft agent i Kina. Gul dock er en av de opprinnelige plantene i indiansk anti-kreft brygg nå kjent som Essiac.

Som du kan se, disse syv planter er ikke unyttig ugress på noen måte. Selv om du ikke komme ut og plukke dem fra hagen din (eller at nærliggende ledig mye), jeg vet du vil bli mer klar over overflod av grønne velsignelser rundt deg.

For mer informasjon om hvordan å forberede og bruke urter konsultere noen av mine bøker inkludert Healing Wise og brystkreft? Breast Health! The Wise Woman Way. (Tilgjengelig i bokhandlere og helsekostbutikker, eller ved å ringe 1-800-356-9315)

hvordan du bruker disse fantastiske planter

Burdock:

* Dig først -års røtter i høst; bruke modne frø product: * Brukes internt, løser det kroniske hudproblemer; ferske roten binder og fjerner tungmetaller og kjemikalier product: * Bruk daglig for seks eller flere uker; det er ikke uvanlig å ta burdock regelmessig for 2 til 3 år product: * tørket rot infusjon:.. en til to kopper product: * Kokt, tørket eller rå root:. spist fritt product: * Fresh root eddik: 1-4 spiseskjeer product: * tinktur av friske røtter eller frø.:. 30-250 dråper product: * Fylt olje av frøene. som trengs på huden eller hodebunnen for å stimulere veksten av nye hår product: * Burdock er treg konstituert men mirakuløse

Løvetann:..

* Bladene er nærende, røtter er tonifying product: * Forbedrer outlook, forbedrer fordøyelsen og appetitten, lindrer matallergier product: * Kan bruke daglig. for langvarig bruk product: * Friske blader og blomster: spises fritt product: * Kokte grønnsaker.:. ½ . til 2 kopper (125 til 500 ml) product: * Tørket root infusjon (te) en til tre kopper (250-750 ml) product: * tinktur frisk plante, inkludert root:.. 15-120 dråper
* Vin av friske blomster. ikke mer enn 6 oz (200 ml) product: * Fylt olje av friske blomster. etter behov product: * Løvetann er en ypperlig alliert for leveren og brystene. Regelmessig bruk internt før måltider og eksternt før søvn bidrar til å holde brystene sunt, reverserer kreft endringer. Fordøyelse er avgjort og styrket noen få minutter etter å ha tatt en dose. Resultater i brystvevet er tregere, tar seks uker eller mer å bli tydelig

Honeysuckle.

En av de mest livskraftige vinrankene kjente, gjør Honeysuckle en utmerket komplementær medisin for mange vestlige legemidler, moderer eller eliminere mange av de skadelige bivirkninger. De flowerbuds høstes i mai eller juni, tørket raskt i solen uten å snu eller håndtering, infused i vann over natten (en unse tørket blomster til én liter kokende vann i en tett forseglet krukke preges for 4-10 timer), og drukket fritt. .

Groblad:

* Bruk blader, høstes som helst, eller modent frø med skrog product: * Internt bruk:

· Frø: anti-mikrobielle, mot trost;
· Blader: fremme blodpropp, økning i jern, styrke fordøyelsen

* Brukes eksternt.. Leaf grøtomslag eller olje reduserer cyster, helbreder huden og bindevev, stopper kløe og forebygger arr product: * Daglig bruk: ingen grense product: * Rå blader. 3-20 hakket i salaten product: * Fresh blad eddik. 1-2 ss (15-30 ml) product: * Fresh blad olje /salve eller grøtomslag. etter behov. product: * Internt responsen er rask; merkbar forbedring i blod jern er sett i to uker med daglig bruk. Ekstern responsen er også rask: kløe opphører, blødningen stopper, smerter avtar, og hevelse forsvinner i løpet av minutter. Plantain fremmer rask, scarless helbredelse fra alle sår

Rødkløver:

* Bruk bare åpnede blomstrer med noen blader klamrer product: * Internt:.. Alkalinizes, bygger blod; bidrar til å hindre tilbakefall av kreft, beskytter leveren og lungene, forbedrer appetitten, lindrer forstoppelse, letter angst; lindrer symptomer på overgangsalder, øker fruktbarhet product: * Eksternt:. mykgjør og reduserer bryst klumper; . er soppdrepende product: * Daglig bruk er uten grense product: * Friske blomster.:. spist fritt product: * Infusion (te) av tørkede blomster. opp til én liter (1 liter) product: * skjær /mor anstrøk av friske blomster: 15-100 dråper product: * Fresh blomst eddik:.. 1-4 spiseskjeer (15-60 ml) product: * Merk: Over forbruk av blodfortynnende koumariner, som finnes bare i lav beløp i rødkløver, men finnes i større mengder i andre kløver som søt kløver, kan føre til sammenbrudd av blodceller og øke risikoen for blødning. product: * Rødkløver (legume familien) aksjer med sine søstre, linse og Astragalus, evnen til å reparere skadet DNA, slå av onkogener, og reversere både pre-kreft og in situ kreft. Ifølge J. Hartwell, forfatter av planter som brukes mot kreft, har medisinsk litteratur rapportert og bekreftet hundrevis av tilfeller av ettergivelse av kreft etter konsekvent bruk av rødkløver. Jeg er enig

Violet:..

* Bruk bladene, høstes som helst, selv under blomstring product: * Eksternt: lindrer smerter og betennelser, helbreder munnsår, mykgjør huden, soppdrepende. product: * Daglig dose. Bruk uten grense, giftfri product: * Friske blader: i salat, som ønsket product: * Tørkede blad infusjon.. opp til én liter (1 liter) product: * Fresh eller tørket blad grøtomslag. kontinuerlig product: * Intern og ekstern bruk av fiolett kan krympe et bryst klump i en måned.

Yellow Dock:

* Bruk røttene til en plante minst to år gamle, gravde etter høsten frost, eller veldig tidlig på våren; blader, høstes når som helst, bruker modne frø product: * Internt:. som root skjær eller eddik, gul dock bygger sunt blod, beskytter leveren, og fungerer som et avføringsmiddel. Som et frø te, helbreder det munnsår og sjekker diaré product: * Eksternt:. Omslag oppløse klumper, benke svulster og drepe sopp-infeksjoner product: * Kan brukes daglig i opptil 12 måneder product: * tinktur.. ferske røtter: 10-60 dråper per dag product: * Fresh root eddik.. 1-2 ss (30 ml) per dag product: * Tørkede frø te. ikke mer enn én kopp (250 ml) per dag
* Fresh root olje /salve.. liberalt, etter behov