Ta hensyn til advarsler på etiketten. . 0,

I &'; har sett det gang på gang i min medisinske praksis: mennesker som lider av høyt blodtrykk fast bestemt på å slå den, fordi de vet at det kan føre til nyreskader, hjerneslag og hjerteinfarkt. Men ved å ta alvorlige narkotika, de &'; ve blitt styrt i feil retning. . .

Hva de don &'; t vet, enten fordi deres leger don &'; t vet eller don &'; t si, er at reseptbelagte legemidler de &'; re seg for det kan faktisk gjøre mer skade enn godt
<. p> Likevel advarsler på etiketten av disse stoffene er der for alle å se, leger spesielt. Og det &'; s masse forskning som viser at du effektivt kan behandle høyt blodtrykk og andre alvorlige hjerte helseproblemer trygt og naturlig, uten farlige og dyre medisiner. Dette er ting legen din burde vite.

Bare nylig kom jeg over en annen studie som viser at et naturlig stoff som heter quercetin senker blodtrykket. Quercetin tilhører en klasse av potente antioksidanter som kalles “ bioflavonoider og" Epler, løk, hvitløk, te, røde druer, bær, brokkoli og bladgrønnsaker er også rike kilder til quercetin. Det &'; s off fleste leger og' radarskjermene. Men det &'; s mye som tyder på det &'; s flott alternativ behandling for hypertensjon

I en fersk studie forskere tok 19 mennesker med “. Pre-hypertensjon &"; – betyr blodtrykket var nær linjen, men ikke over det – og 22 personer med full-blåst høyt blodtrykk, og ga dem 730 mgs av quercetin i fire uker.

Interessant, de med pre-hypertensjon gjorde &'; t se noen effekt, men de med høyt blodtrykk viste betydelig forbedring. Forskerne weren &'; t sikker på hvorfor, men quercetin synes å “ know &"; hvis du &';. har fått høyt blodtrykk og lanserer i aksjon

Dette var ikke første gang quercetin &'; s vært knyttet til høyt blodtrykk behandling. Britiske forskere har funnet det å være svært effektive i dyrestudier. Sammenlign det med den standard behandling for høyt blodtrykk. . .

Betablokkere, den vanligste behandlingen for hypertensjon og brystsmerter, kommer med en rekke alvorlige bivirkninger, inkludert:

• Fatigue
• Senket Sex Drive
• Svimmelhet
• Depresjon
• Kvalme
• Impotens

Men hva &'; s virkelig bekymringsfulle er de langsiktige effektene de har på generell kardiovaskulær helse

De heve triglyseridnivåer – “ dårlig fett &"; at tette blodårene dine – og lavere HDL-nivåer – “ god &"; kolesterol kroppen din trenger for optimal helse. Ikke akkurat den ideelle kur for hjertesykdom.

Kalsiumkanalblokkere, inkludert Procardia XL, Dilacor, og Tiazac, har lignende bivirkninger. Og, som betablokkere, en rekke studier har funnet at folk på dem kjørte en mye høyere risiko for hjerteinfarkt enn de som er på andre medisiner – så mye som 60 prosent.

Og nitrat legemidler, inkludert Nitroglyserin, Isoptin, og Dilatrate, føre til skade på systemet ditt hjerte, når de &'; re ment å være helbredende det. På kort sikt, de &'; re flinke til å åpne opp blodårene, noe som åpner for bedre flyt. Men over tid, ødelegger de den følsomme slimhinnen i blodkar, kalt endotelet

En fersk japansk studie fant at folk tar nitrat narkotika var 2,4 ganger mer sannsynlig å lide hjerteinfarkt enn de som ikke gjorde &';. T. Og skadene på endotelet gjort disse hjerteinfarkt mer alvorlig.

Så du kan se hvorfor, i min egen praksis, jeg foretrekker å holde seg med naturlige midler i behandling av høyt blodtrykk. Såvidt quercetin går, anbefaler jeg alt fra 300 til 750 mgs per dag.

En ting å huske på:. det kan blokkere effekten av en gruppe antibiotika som kalles “ fluorokinoloner &"; Hvis du &';. Re på en antibiotika, sjekk med legen din før du begynner å ta quercetin

Q10 er et annet utmerket alternativ. I &'; har funnet at de fleste mennesker med høyt blodtrykk har lave nivåer av CoQ10. Og de fleste kan ta med blodtrykket i tråd med ca 100 mgs per dag

I &';. Har også sett dramatiske resultater med en aminosyre som heter l-arginin. Den fungerer på samme måte som nitrat medikamenter, uten noen form for skade. Nitrat narkotika levere nitrogenoksid (NO) til endotelet.

NO gjør endotelet å slappe av. L-arginin gjør det samme, men i motsetning til nitrat narkotika, er dens handling helt ufarlig, fordi l-arginin forekommer naturlig i kroppen. Så foring av blodkar forbli sunne. Jeg anbefaler 500 mgs av l-arginin per dag.

1 Edwards et al. “ quercetin reduserer blodtrykket hos pasienter med høyt blodtrykk, &"; Journal of Nutrition, 2007, 137 (11):.. 2405-11
2 Duarte et al, “ Antihypertensive effekter av flavonoid quercetin i spontant hypertensive rotter &"; British Journal of Pharmacology. 2001. 133: 117 – 124
3 Psaty et al, “ Risikoen for hjerteinfarkt assosiert med anti-hypertensive narkotika terapi &";. Journal of the American Medical Association. 1995, 274 (8):. 620-625
4 Circulation Supplement II. Sirkulasjon. 2002. 106 (19): Foreløpige Abstract 1494.
.