Surviving Summer Heat Bruke Herbs

Sommervarmen kan ta sitt toll på kroppen, men det er urter som kan bidra til å tolerere dette. Flytende klorofyll fra alfalfa anlegget inneholder spormineraler slik som magnesium og kobber. Det er alkalisering, balansering, rensing og avgifte for kroppen. Den støtter hjerte og immunsystemet siden det er en antioksidant, det fjerner lukt tarmen og kroppen (flott for folk med stinkende føtter), det eliminerer lukt, kjemper effekten av aldring, og fremmer glatt hud og klar hud. Det hjelper også med trøtthet og hjelper kroppen med å takle varmen. (Sett noen dråper i hvert glass vann du drikker i løpet av dagen, eller sette noen i vannflasken, det gir vannet en mint smak og kan hjelpe deg å drikke mer - som du trenger for å unngå dehydrering).

Peppermint eterisk olje, laget av bladene på peppermynte anlegget, kan brukes til å kjøle ned kroppen (satt 10-25 dråper i en 4 oz. sprayflaske med litt renset vann og bruke som en spritzer, spesielt på slitne varme føtter). Du kan holde sprayflaske i kjøleskapet og ta ut når du trenger det, for å gi større effekt. Peppermynte eterisk olje er en av de essensielle oljer som brukes i en populær oppskrift som heter "Hot Flash Spray", for kvinner å gå gjennom dette symptomet.

Aloe Vera gel kan brukes som en fuktighetskrem til hydrat huden, samt for solbrenthet. Det hjelper også kjøle ned kroppen. Lavendel eterisk olje kan blandes med aloe vera gel og dette bidrar til å minske virkningene av solbrenthet.

Tropiske frukter som mangostan sammen med granateple i en høy antioksidant juice kan legges til vann og sitronsaft for å lage lemonade og dette vil bidra til å kjøle ned kroppen pluss at du får de ekstra fordelene av antioksidanter som bidrar til å bekjempe betennelser og leverer noen av dine porsjoner frukt for dagen.

Husk å alltid kjøpe høykvalitets urter og kosttilskudd fra et selskap du kan stole på så vil du få de resultatene du ønsker. Mange produkter som selges i lavprisbutikker har tilsetningsstoffer og fyllstoffer og mye mindre av de virkelige urter, så det kan ta dobbelt så mye eller mer for å få samme effekt. Sanne essensielle oljer kommer fra planter og ikke har syntetiske dufter. Allergiproblemer ofte skjer når de utsettes for syntetiske oljer i stedet for den sanne essensielle oljen fra den virkelige plante eller blomst
.