Hjem rettsmidler for dårlig ånde, dårlig ånde Causes

Dårlig ånde, også kjent som halitosis, er en svært vanlig midlertidig tilstand forårsaket av slike ting som munntørrhet, stress, sult (ketose), spise visse matvarer som hvitløk og løk, røyking eller dårlig munnhygiene.

Mange har anfall av dårlig ånde har forklart av effektene av sterke lukter mat og drikke. Dårlig ånde kan være et tegn på et helseproblem som tannkjøttsykdom, tannråte, eller diabetes.

Dårlig ånde Årsaker

Nesten alt vi legger i vår munn, Igen mat og drikke, kan gjøre det lukter mindre hyggelig. For folk flest, er den hyppigste årsaken til dårlig ånde assosiert med bakterier som lever i munnen, spesielt på tungen. Denne bakterien kan bygge opp som et resultat av dårlig munnhygiene og mangel på bruk av tanntråd.

børste tungen når du pusser tennene og etter måltider også. Tungen er som en lint catcher og det må være rengjort av hver så ofte for å få den fin aroma å komme gjennom.

Vask tungen med natron oppløst i varmt vann for å redusere surhetsgraden i munnen making en mindre vennlig miljø for bakterier å vokse.

Persille, koriander, basilikum, rosmarin, timian, Wintergreen, kardemomme frø, kanel bark, nellik, fennikel eller anis frø er gode pusten friskere. Sakte tygge noen av disse urter og la spyttet til å bygge opp i munnen.

Tygg peppermynte eller nellik for bedre pust lukt.

Det rette er en av de godt hjem rette for dårlig ånde ved hjelp av kaffe: Grind ferske bønner med noen Kardemomme frø og gjøre om til en ny livskraft kopp å være beruset uten melk først i morgen (men unngå hvis du også har en bakrus). Dette vil hjelpe i herding dårlig ånde.

Nellik er en sterk antiseptisk. Lage en te ved å sette tre helt eller 1/4 ts malt nellik i 2 kopper varmt vann og bratt for 20 minutter, rør sjelden. Hell gjennom en godt sil og bruke som en munnvann eller gurgle to ganger på en dag. Dette er en av de gode hjem rette for dårlig ånde.

Bruk en tunge skraper, noe som bidrar til å fjerne døde celler, matrester og bakterier fra tungen. En tunge scaper er en spesiell plast instrument funnet i stoff butikker og noen helsekostbutikker, som koster flere dollar. I Ayurveda er et tykt belegg på tungen som heter "ama" og er antatt å være forårsaket av uriktig eller ufullstendig fordøyelse. Tungen rengjøring med en scaper er anbefalt som en daglig diett for å fjerne ama. Nøkkelen er å gjøre det forsiktig, og for å skylle munnen grundig etterpå. Hvis du ikke kan finne en tunge skraper, bruke en tannbørste for å rense tungen

Skyll munnen før du sover med et glass vann med saften av en halv sitron lagt
.