Plukk Trygg Fra Natures Garden

Hvis du noen gang har handlet for urteprodukter i en helsekostbutikk, du har kanskje lagt merke til at etikettene nesten aldri fortelle potensielle medisinske fordeler av urten, mye mindre, noen retninger eller forholdsregler for deres bruk . Hvorfor er dette?

Vel, Food and Drug Administration (FDA) forbyr produsenter fra å gjøre noen påstander om at produktet vil behandle eller forebygge en sykdom til at produktet er testet. Selv om mange urter har eldgamle historier som trygge healere, ville produsenten må få godkjent fra FDA, som er en lang og kostbar prosess.

Siden naturlige stoffer, som for eksempel urter, kan ikke patenteres vil det ikke være lønnsomt å gå gjennom denne godkjenningsprosessen. Dette er også grunnen til at legemiddelfirmaer har liten interesse i å utforske noen lovende naturmidler.

Som å omgå FDA regulering problem, urt leverandører har valgt å selge sine produkter som kosttilskudd uten terapeutisk krav. Men forlater dette forbrukeren clueless om en produkter bruker eller risiko og uten garanti for sin styrke og kvalitet.

Gitt denne forvirringen, her er noen nyttige forslag og ideer til å vurdere i å hjelpe deg å plukke trygt fra naturens hage av helbredende planter.

Først og fremst er å utdanne deg selv. Kvaliteten av kommersielt solgte urter varierer. Tørkede urter kan miste sin potens raskt hvis ikke lagret på riktig måte. Det er ingen offentlig regulering for kvalitet, styrke, eller autentisitet. Kjøpe urter fra anerkjente selskaper med et navn og rykte at de ønsker å beskytte.

Ikke spill legen. Bruk aldri alternativ behandling i stedet for et bevist medisinsk behandling uten å rådføre deg med lege først. I noen tilfeller kan du bruke urter og andre naturlige behandlinger som en erstatning for konvensjonell medisin, men det er også helbredende behandlinger du kan gå glipp av hvis du skjønner &'; t få en sjekk. Med mindre du er helt sikker på hva som er galt, ikke prøv å selvmedisinere. Hvis du bestemmer deg for å prøve naturmidler, bruk dem for forhold du vet ikke er alvorlig og vil til slutt klare opp av seg selv, som forkjølelse eller mindre leddgikt smerte.

Ikke anta at naturlige midler trygt. Folk har en tendens til å tro at bare fordi en urt er en plante, det er trygt å bruke. Det er ikke alltid sant. Noen av de mest ekstremt giftige toksiner kjent kommer fra planter. Selv om urter har blitt brukt av tusenvis av mennesker i hundrevis av år med praktisk talt ingen dårlig effekter og mange fordeler, har det vært rapporter om naturmidler som forårsaker sykdom, selv en sjelden død. Kjøp urteprodukter kun fra anerkjente dyrkere og produsenter.

Start lavt og gå sakte. Når du prøver en ny urte produkt starte med den laveste dosen. Hvis du skjønner &'; t oppleve noen fordel etter en uke, gradvis øke dosen. Ikke ta mer enn den anbefalte mengden og don &';. T ta høye doser av noen rette i måneder eller år, med mindre de langsiktige effektene har blitt studert

Hvis du føler deg verre etter å ha tatt en urtemedisin, slutte å ta det . Hvis en urt er uenig med deg, eller hvis du utvikler nye symptomer etter å ha tatt den ut, unngå å bruke det. Allergier eller andre negative reaksjoner på noen plante stoff er alltid en mulighet.

Unngå urtemedisiner hvis du er gravid, sykepleier, eller tar andre medisiner. Lite er kjent om effekten av urter på et ufødt barn eller en baby gjennom morsmelk. Ikke bland urtemedisiner med resept eller over skranke narkotika. En urt kan gjøre handlingen av et annet medikament sterkere eller svakere
.