Ayurveda og Liver Care

Hvilken rolle spiller LEVER PLAY i kroppen?

Ofte kalt motoren på kroppen, spiller leveren en viktig rolle i å fordøye, metaboliserer og produksjon essensielle forbindelser. For eksempel, er leveren ansvarlig for å konvertere klare plasma til blod. Leveren jobb er å skanne og identifisere giftstoffer i plasma og lagre dem slik at de ikke går inn i blodet. Dette opprettholder renhet av blod ved å holde urenheter, som er kjent i Ayurveda som sponsor, fra å blande med det

Leveren produserer også galle til å bryte ned og fordøye fettsyrer; den produserer blod-koagulasjonsfaktorer og danner beskyttelseselementene som holder blodpropper fra blokkerer sirkulasjonssystemet. Den omdanner sukkeret til glykogen og lagrer det til bruk av musklene i form av glukose energi; det syntetiserer proteiner og kolesterol. Leveren lagrer også verdifulle sporstoffer som jern, kobber og vitamin A, D og B12.

HELSE problemer som følge av en usunn LEVER

I ayurvedisk termer, er leveren sete for Pitta dosha, så Pitta-baserte problemer med hud betennelse kan være et direkte resultat av leveren ubalanse

For å forstå hva som kan gå galt, la &';.. s undersøke subtile funksjonene i leveren

Leveren består av fem fordøyelses branner (kjent i Ayurveda som Bhuta Agnis) som tilsvarer de fem ayurvedisk elementene jord, ild, vann, luft og plass.

Hver spesialiserer seg på å fordøye et bestemt element i maten. Å effektivt forvandle den klare delen av plasma til blod vev, må disse fem fordøyelses branner være i balanse. Hvis deres " flamme &'; brenner for høyt eller for lavt, eller brannsår ujevnt, da plasmaet vil ikke være riktig omdannes til blod vev, og toksiner vil gå inn i blodet.

Alle disse funksjonene er styrt av en av de sub-doshas av Pitta kalt Ranjaka Pitta. Når Ranjaka Pitta går ut av balanse det kan påvirke blodet og huden og føre til inflammatorisk problemer som for eksempel hud kviser, kviser, forkjølelsessår, og hudsykdommer som psoriasis.

Toksiner bygge opp i leveren kan også resultat i allergier, høyt kolesterol, hypoglykemi, forstoppelse, fordøyelsesproblemer og tretthet.

Hvis ubalansen fortsetter i lang tid, alvorlige sykdommer i leveren kan utvikle, inkludert hepatitt, skrumplever, gulsott og kreft.

HVA Maharishi Ayurveda tilbud for leveren helse

Maharishi Ayurveda har to hovedprodukter som tar vare på leveren:

Liver Care (MA579) og Liver Care Sirup (MA936) sine ingredienser er svært like og sirup er raskere å handle. Begge er designet for å balansere og støtte alle funksjonene i leveren.

De hjelper rensing funksjon av leveren og fjerne kanaler for giftstoffer å strømme ut, og støtte den første fasen av fordøyelsen og metabolisme, som bryter ned mat i magen og tynntarmen.

Bitter og snerpende smak er spesielt støttende til leverfunksjon. De to Liver Care formler inkludere flere svært bitre urter inkludert Wormwood, Bhumiamla (Phyllanthus), Neem bark, Gulancha Tinospora, Katuki (picrorrhiza) og Wild Indigo (Tephrosia).

Forskning har vist at Bhumiamla er en kraftig hjelp å opprettholde motstanden mot hepatitt B-virus, har Gulancha Tinospora meget gode resultater med å opprettholde frihet fra gulsott, og Katuki har blitt funnet å støtte leveren på en daglig basis og for å opprettholde motstanden mot smittsomme virus.

KOSTHOLDS RÅD for å holde LEVER i balanse?

Først unngå giftstoffer i maten. Spise økologisk, nylaget mat. Matvarer som inneholder konserveringsmidler og kjemikalier, eller som behandles eller leftover, vil gjøre leveren må jobbe overtid for å filtrere ut giftstoffer. Etter hvert vil dette skatt helsen til leveren.

Minimer inntak av alkohol (velprøvd som årsak til skrumplever). Dette er spesielt viktig for folk i Pitta grunnlov. Hold deg unna sigarettrøyk og luftforurensning og eksponering for kommersielle husholdningsrensemidler og andre giftige stoffer. Disse er alle taxing til leveren. Generelt, drikke mye rent vann for å skylle ut giftstoffer.

En av de beste måtene å forebygge lever ubalanse er å holde Pitta dosha i balanse. Spis en Pitta-pasifiserende diett i sommer, favoriserer kjøling matvarer med så søte, bitre og snerpende smak, for eksempel søte, saftige frukter, sommer squash, kokte grønnsaker, søte melkeprodukter, lassi og korn.

Unngå sure eller fermentert mat som eddik, bitter mat som chili og salt mat. Hvis du har mye Pitta i din grunnleggende konstitusjon, så favorisere denne dietten hele året. Start dagen med en stuet eple eller pære, for å sette stoffskiftet og rense leveren. Bare å spise en søt, saftig pære hver dag kan gå en lang vei å beroligende Pitta dosha og rensing leveren.

livsstil tips for å hjelpe leveren

Vær forsiktig så du ikke hopper over eller forsinker måltider, spesielt hvis du prøver å balansere Pitta eller har en skarp appetitt

På kvelden pensjonere seg tidlig, lenge før 10:00, som du ønsker å være sovende før Pitta tiden av kvelden starter (fra 10.: 24:00-2:00 am). Hvis du er våken i løpet av denne tiden, vil du bare øke Pitta dosha og hindre leveren fra å utføre sitt nødvendig rensing og hviler funksjoner i løpet av natten.

Også har mangel på søvn er vist å kaste av metabolismen av glukose, noe som resulterer i vektøkning. Det har også vært knyttet til en økning i sinne. Begge disse symptomene peker mot en lever ubalanse forårsaket av mangel på søvn.

Unngå situasjoner som forårsaker konflikt eller sinne. Unngå pressede situasjoner under arbeidet. Praksis Transcendental Meditasjon regelmessig for å redusere mentale giftstoffer, og for å forebygge stress og press i hverdagen fra å ta sitt toll på leveren. Negative følelser skaper kraftige hormoner som flom leveren din med giftstoffer.

Oppsummert Hvis du tar vare på leveren din, vil du kunne nyte mer energi, klarere hud og sterkere immunforsvar gjennom hele året. For en all-året rensing produkt å støtte leverfunksjonen kan du også bruke Maharishi Ayurveda Triphala med Rose to ganger om dagen
.