5 måneder til et nytt år .. Hvor er de vedtak?

På bare fem korte måneder vi skal legge inn et helt nytt år! Hvis du er som folk flest, når januar 2011 kom, du var i fyr og flamme og ivrig etter å flytte full fart fremover med nyttårsforsettet. Du var alvorlig; du legger mye omtanke i dine mål og visualisert den kroppen du skulle lage. Din plan var idiotsikker og uten tvil var det kommer til å forandre livet ditt for alltid. Du uttalte intensjoner til universet, og du var på vei til en god start, frimodig tar skritt du visste ville føre deg direkte til liv i drømmene dine!

Og da. . . det skjedde, livet dukket opp, og du begynte å miste damp. Som folk flest, startet det lille og før du visste det disse livet endrer målene ble en saga blott. Betyr dette høres kjent ut? Visste du at det er mange årsaker til at folk har problemer med å oppnå sine mål? Det er lett å sette nyttår &'; s mål oppløsning, men det &'; s ikke alltid lett å vedlikeholde dem. De fleste startet 2011 med gode intensjoner, men de høye kravene til livet ofte avsporet sine planer. Don &'; t føler seg dårlig hvis du setter et vekttap mål for 2011, og du har ennå til å oppnå det. De fleste haven &'; t også. Faktisk, det &'; s ganske vanlig for folk å bli sittende fast i en endeløs syklus av å sette mål og deretter avslutte dem kort tid etterpå – og utrette noe i det hele tatt.

Hvis du sliter på noen måte å holde seg forpliktet til nyttårs mål, har du kommet til rett sted. Vi vil diskutere vanligste grunnene til at folk møter mens forfølge sine mål og tilby nyttig “ tips &"; for å hjelpe deg å arbeide gjennom dem effektivt. Denne artikkelen vil bli utstyrt med informasjon for å hjelpe deg gjennombrudd din stagnasjon, finne ut hva som egentlig skjer - hvorfor du ikke gjør fremgangen du håpet på - og finne det beste løpet av handlingen for å bringe dine mål tilbake på sporet, raskt og effektivt

La &'; s. ta en nærmere titt på hvorfor folk sliter med å holde seg til sine mål. En av de største grunnene er mangel på engasjement for sine mål. Uten engasjement mål vil gradvis krympe i viktighet, og fristelsen til å slutte vil virke mye mer attraktive, spesielt når hindringer forårsake tilbakeslag og forsinkelser.

På den annen side, hvis du gjør en alvorlig forpliktelse og deretter stadig minne selv av det, du &'; ll være mye mer sannsynlig å holde ut og nå målet

New Year &'; s Resolution Goal Recovery Plan:.

1) Først og fremst må du sørge for at at hvert mål du setter er av avgjørende betydning for deg. Dette kan være vanskelig fordi vi så ofte lure oss selv til å tro at vi vil ha en ting når vi vil ha noe helt annet. Ta litt tid med denne delen av prosessen, don &'; t jag det og være sikker på at du får til hjertet av hva du virkelig ønsker. Hvorfor ønsker du det? Hva vil det gjøre for deg? Hvilke positive ting vil det bringe til livet ditt? Hvordan vil det hjelpe deg? Hvordan vil det gjøre at du føler når det &';?. S dyktig

Skriv alt dette ned og ha den tilgjengelig slik at du kan referere til det så ofte som nødvendig hvis du føler ditt engasjement begynner å skli

Også spørre deg selv om målet ditt er verdt innsatsen og offer som vil være nødvendig for å oppnå det. Hvis du ærlig kan svare ja, er du på vei

2) Tenk på hva som vil skje hvis du don &';! T følge gjennom. Ville ikke mye skje hvis du skjønner &'; t oppnå målet ditt? Hvis ikke, så må du øke innsatsen! Du må gjøre målet det viktigste i verden, og hvis du ikke &'; t gjøre det, du &'; ll avtale med negative konsekvenser. Selv om du har å hengi seg til litt av “ gjøre tro &"; for å gjøre dette, gjør det. For eksempel spille opp det faktum at du &'; ll mister respekt for deg selv hvis du skjønner &'; t følge gjennom; eller du kanskje enige om å gi opp noe du liker hvis du skjønner &'; t gjøre det skje

3) Deretter hver eneste dag, fornye ditt engasjement.. Det &'; s lett å bli opptatt av deg &'; re målet ditt er nytt og motivasjonen er høy, men du må være i stand til å holde forpliktet – uansett hva! Hver dag når du våkner, leser gjennom det målet du skrev ned på den første dagen, og stress igjen hvor avgjørende det er for deg. Lov deg selv at du &';. Re kommer til å gjøre så mye som du kan for å jobbe på målet ditt den dagen, og hver dag til du oppnår det

Når det kommer helt ned til det, ingen kan oppnå dine mål for deg. Hvis du ønsker å oppnå dem, du &'; ll nødt til å finne vilje er nødvendig for å holde det gående. Inaktivitet og sommel er vanligvis ikke noe mer enn dårlige vaner. Slå de vaner til noe mer positiv og produktiv er så enkelt som å ta det en dag av gangen og jobbe deg vanskeligste å forandre ditt liv. Jo mer engasjert og bestemt deg er å gjøre målet skje, jo mer sannsynlig &'; ll gjøre nettopp det. Forny ditt nyttårs &'; s Oppløsning mål i dag, og nå dem før utgangen av året
.