Stillness & Movement ~ A Sacred Balance
Ville bare å kile deg i dag og inviterer deg til å bli med meg i å bringe tilbake i hellig balanse blanding av stillhet og bevegelse i livet ditt. Hvorfor er det så vanskelig å finne en balanse mellom stillhet og bevegelse? Som mennesker vi faller inn vaner så lett. Hva er ditt mønster eller tendens? I &'; ve skissert her 4 kategorier med eksempler i hver enkelt, slik at du kan besøke hvor du er ubalanserte og bli med meg å engasjere noen av disse mindre besøkte praksis for å bringe balanse, harmoni og energi tilbake i livet ditt
Opptatt kropp & opptatt tankene: fysiske oppgaver, konkurranseidrett, kjører ærend
Busy body & fortsatt tankene: yoga (bodd stede), noen idretter som jogging, dans
Likevel kropp & opptatt tankene: office & dataarbeid, skriving, kunst, lesing, journalføring, spill
Likevel kropp & fortsatt tankene: meditasjon, bad, ser på solnedgangen, stargazing, massasje, napping
Alle disse i ulike former er verdifulle for opplevelsen i balanse. Jeg er sikker på at du har andre til å legge til hver kategori. Siden jeg har nylig vært inne mye dataarbeid, i går, tok jeg i mer meditasjon, napping, stargazing og massasje. Ved slutten av dagen følte jeg så avslappet, næring og lades. I dag la jeg bevegelse med stretching, dans og yoga. Min energi er revitalisert og mitt sinn er klart! Balanse føles bra. Sjekk denne ut denne øvelsen, og se hvor du kan få mer balanse i livet ditt
.
holistisk helse
- Seven Chakra Bracelet
- Hvordan finne den beste Anti-Aging Skin Care Cream - 4 Enkelt Tips
- Kreft: Mellom Diagnose Og Treatment
- Brenn kalorier, Dump Stress, øke immunforsvar - Uten Svette =
- Slik bruker The Right bihulebetennelse Remedies
- Håravfall Anmeldelser - En Provillus Etterveksten Artikkel For menn så vel som Women
- Raw er Better
- Helse vs. Health Care Crisis
- * Leddgikt og Kronisk Joint Symptoms
- The Natural Behandling av nyre Stones
- Fylle din sjel: Gi deg selv en Mini-Retreat dag
- Hvordan hypnotisere noen i 5 enkle trinn
- Syv liv eller død ting du bør vite om Stress
- Praktiske løsninger for å spise rå Foods
- Healing Stones for Vital Organs
- Matvarer som forårsaker Acid Reflux - trenger du en Acid Reflux Disease Diet
- Holistisk løsninger for akne Problems
- Homeopati Explained
- Losing Fat og Inches med All Natural Body Wraps
- Natural Cures for Tinnitus