Kreft: Mellom Diagnose Og Treatment

En kreftdiagnose slår deg flat og før du kan få opp fra gulvet, er du overbelastet av en tsunami av merkelig medisinsk lingo, evigvarende avtaler, kostbare medisiner, fryktelige behandlinger, mulig kirurgi og en usikker fremtid. Alt beveger seg langs for fort til å ha råd til deg luksusen av å finne din følelsesmessig balanse.

Bare en enkel uttalelse fra legen din umiddelbart velter alt kjent og komfortabel. Ditt hjem, dine relasjoner, din jobb og din fremtid all endring på et øyeblikk, og vil aldri igjen bli helt den samme.

Dessverre, du bare ikke har råd til en forsinkelse mellom kreftdiagnose og behandling. Jo før du planlegger cellegift, stråling og /eller kirurgi jo bedre. Dessverre har kreft ingen følelse av fair play, og vil ikke vente for deg å finne ut hvor.

SO du plutselig tvunget til å gjøre UTROLIG viktige beslutninger, for å re-organisere timeplanen din og å kjempe kampen i livet ditt mens du fremdeles er følelsesmessig, intellektuelt og fysisk utenfor sentrum.

Dette er det verst tenkelige tidspunkt for deg å miste din beste, sterkeste og mest stabile indre. Så, er det viktig at du finner en måte å sentrere deg raskt til tross for uroen i livet ditt og å huske din tidligere sterk, selvsikker, klar tenkning selv.

holdning justering

Bruk overlevelse odds for å inspirere deg i stedet for å fylle deg med frykt. Hvis bare tre av fem pasienter overleve med din bestemt type svulst, så noen må bli nummer fire eller fem! Bestem deg for at du vil være på den gode siden av disse odds.

Du vil tilbringe mye tid omgitt av maskerte fremmede som snakker et språk du ikke forstår (sannsynligvis gresk eller latin). Du vil blande sammen kalde korridorer i et papir kjole og tøfler. Mens alle rundt deg står, vil du være flatt på ryggen eller med halen i været. Husk at alle disse menneskene fungere for deg. De er en del av din personlige medisinske team. De er helt fokusert på å få deg gjennom dette.

søke hjelp

Med mindre du har en medisinsk grad, er du forståelig nok ut av ditt element. Still spørsmål og fortsette å spørre før du forstår svarene. Skriv ned svarene. Nei, de vil ikke tro du er dum. De jobber for deg, husker du?

GIR HJELP

Du vil føle deg bedre når du hjelper andre å føle deg bedre. Du har viktig erfaring og unik visdom til å dele med en støttegruppe, selv fra dag én av behandlingen. Ingen kan helt forstå hva du går gjennom som andre som sliter gjennom den samme utfordringen. Delta i noen studier som er relevante for din tilstand. Disse studiene er som regel ikke noe mer enn et kort telefonintervju. Din innsats vil bidra til å redde andre fra å gå gjennom den samme opplevelsen.

Hold poster

Det &'; s dårlig idé å holde alle relevante telefonnumre, chemo tidsplan, og ulike medisiner på papirlapper. Det er forbløffende hvor raskt du vil samle opp viktig informasjon. Kjøpe en tre ringperm. Dele det inn “ lab-rapporter, &"; “ kalender, &"; “ telefonnumre, &"; “ spørsmål, &"; etc. Hold en morsom deksel eller tegneserie på den. Når du er alt godt igjen, arkivere det.

FINN DIN CENTER

Hvis du har praktisert meditasjon, pusteøvelser, Tai Chi eller yoga i det siste, bli med praksis så lenge leger godkjenne. Fortsett alt du gjør som absorberer du helt som å spille et instrument, håndarbeid eller maling.

revurdere ditt forhold til din BODY

Din kropp er bare en del av hvem du er og kreft er bare en liten del av kroppen din. Tenk på kroppen som noe du bærer snarere enn totaliteten av hvem du er.

Nurture ditt sinn, kropp og ånd

Tross alt, vil det ta dem alle til å vinne denne kampen. Spise og sove godt. Tillat stille tid til deg selv. Don &'; t tillate deg selv å bli så overbelastes ned i medisinsk ting som du mister synet av å komme ut av dette sterkere og klokere enn før diagnose. Se for seg en sunn ny du etter chemo, etter stråling, etter operasjonen
.