Innbydende Hva Comes

Folk spør meg ofte hva hemmeligheten til min positivitet er. Når de gjør kan jeg dele dette med dem. Det &'; s trolig den mest enkle og minst kjente praksis rundt. Det &'; s så enkel at det innebærer intet mindre enn å være med og innbydende hva som kommer, uten dom eller noen forsøk på å endre det

Når vi ønsker velkommen uansett hva det er som ankommer i oss, uten dom, når vi. la " hva er &'; eksistere helt i vårt område, vårt vesen, vår bevissthet, så vi begynner å reise til kjernen av det som oppstår i oss, og dermed initiere vi en meget kraftfull prosess.

Denne prosessen er svært enkelt den Prosessen med å slippe taket.

I første omgang ser ut til å være et paradoks. Vi tar imot det som kommer uten innsats for å endre det for å la det gå. Men ved nærmere ettersyn, kan vi se at innbydende hva som kommer er faktisk en integrert del av la gå prosessen.

Det er to andre svar på hva som er oppstått i oss at arbeidet med å blokkere de la gå prosessen. Den første er motstand og den andre er identifikasjon. Dette er faktisk to sider av samme sak – egoic sinnet &'; s forsøk på å forstå eller skyve bort – og de er basert på frykt

Motstands innebærer vanligvis bedømme noe – noen følelse, tanker, følelser eller erfaring – som galt, og ved hjelp av vår vilje eller makt til å forby det inn i vår virkelighet. Jeg don &'; t ønsker å føle seg trist, så jeg &'; ll drikke mer kaffe, alkohol eller røyke en sigarett i håp om at dette kan trekke meg ut av min tristhet. Eller jeg &'; ll bare skyve tristhet ned, håper det vil gå bort. Men en av de grunnleggende lovene i universet er dette: hva du motstå vedvarer. Dette gjelder rett og slett fordi det som kommer opp i deg kommer opp for en grunn, og før du åpner den, velkommen det, vil den fortsette å banke på døren din.

Identifikasjon jobber for å holde oss fast i måter er at vi tror beskrive oss, men til syvende og sist tjener ikke vår vekst. Legitimasjon, legger vi oss til en opplevelse og søker vår identitet i det. Sviktende å se alle ting – tanker, følelser, følelser, erfaringer – som forbigående, som bare passerer gjennom, vi klinke til våre erfaringer i et forsøk på å definere oss selv. Ved å gjøre det, holder vi oss fast i den opplevelsen.

Når vi åpner til og velkommen hva som kommer i sin momentant helhet, når vi flytter til kjernen av vår erfaring, vår innbydende åpner opp et rom der dette erfaring er lov til å bevege seg gjennom, for å passere. Det oppleves fullt, og da er det å gi slipp på.

Vår naturlige tilstand er en av åpen, glad rart. Bare se en baby eller små barn som du &'; re ikke er relatert til for en stund, og dette blir tydelig. Babyer og små barn er fortsatt i kontakt med vår iboende tendens til å åpne helt til det er oppstått i oss, og deretter la det pass for å gå tilbake til en tilstand av åpen, glad rart. Det er bare når vi blir eldre at vi lærer å motstå eller identifisere seg med det som kommer.

Innbydende hva som kommer er praksisen vi anbefaler på en detox retrett. Som du er detoxing, som kroppen gir slipp på sine giftige reserver, kommer de til overflaten og oppleves som " symptomer og ' ;. Jo mer åpen du er innbydende og opplever disse symptomene i sin helhet, jo raskere vil de passere, slik at du klarere, renere og friskere, og klar til å motta ny inspirasjon.

Så det er med hverdagen. Åpne deg helt til det er oppstått i deg i dag. Du vil finne at det går overraskende fort, og som det gjør noe av det barnlig rart at du pleide å bo i vil returnere
.