Avansert Chi Nei Tsang

Denne artikkelen er et utdrag fra "Advanced Chi Nei Tsang"
og tatt fra nettsiden www.innertraditions.com

Kapittel 5
Arbeider med Winds

Den første vind

Wind som angriper leveren, hjerteposen, og hjertet

Disse vind stiger fra tynntarmen og milt og angriper leveren, hjerteposen, og hjertet som gjør dem svake. Symptomene vanligvis manifest som en brennende kløe følelse og urolig søvn, noen ganger ledsaget av en brennende utslett. Leveren og hjertet har en tendens til å holde følelser av sinne, misunnelse, hat, og så videre. Arbeid på First Wind kan lokke fram en sterk følelsesmessig utgivelse.

Trykker navlen poeng for første Wind

Bruk albuen til å trykke navle poeng for første vinden. Følg pilene i illustrasjonen. Dette vil bidra til spiral alle vinder ut fra organer. Husk å skylle ut vinden etter å ha trykket hvert punkt.

1. Pressekonferanse 35, som ligger like over navlen, på venstre side.
To. Pressekonferanse 35 på høyre side.
Tre. Pressekonferanse 32, som ligger under navlen mot utsiden av kroppen, på venstre side.
4. Pressekonferanse 32 på høyre side.
5. Pressekonferanse 37, som ligger på en linje rett over navlen, på venstre side.
6. Pressekonferanse 37 på høyre side.
7. Press punkt 30, som ligger under den nedre ende av sternum.

Slippe Vind fra leveren

For å frigjøre vind fra leveren, observere formen på student &'; s brystkassen. Hvis det er et problem, kan ribbene heves på den ene side.

1. Løsne området under ribbeina og massere leveren. Har studenten gjør leveren &'; s lyd, sh-hhhhhh
2.. Trykk knokene på og mellom rib bein rundt bunnen av brystkassen på studie &'; s høyre side. Dette kan være særlig smertefull siden den emosjonelle energien fast på leveren har en tendens til å stige og sette seg fast i rib bein.

Frigjøring Vind fra hjertet og hjerteposen

Hjertet er sete for følelser, og mye av den blokkerte emosjonell energi er lagret rundt dette området. Bistå studenten i å lære hvordan å frigjøre energi av følelser fanget i brystet ved å puste dypt og smilende inn i området. Gjøre hjertelyd, haw-w-ww- ww, som han eller hun puster kan hjelpe lindre smerten.

posen er sekken rundt hjertet som fungerer som hjertet &'; s varmeveksler og beredskaps varme vent. Det hjelper å transportere av hjertet &'; s overskuddsenergi. For å øke effektiviteten av denne tilnærmingen kan du også veilede studenten til å gjøre triple varmere lyd, hee-eeeeee, regi vibrasjon av lyden inn i hjerteposen.

føle kjærlighet, føles myk; lærer studenten å smile. Dette vil bidra til å kjøle ned hjertet og forhindre hjerteinfarkt. Øv hver dag i ti minutter.

Når denne vinden utganger, den forlater hjertet, reiser opp brystet til venstre skulder, og deretter ned til venstre arm til neglen på lillefingeren.

1. Begynn med å trykke inn knoke til poeng 22 og 23 på venstre side. Point 22 ligger rett over venstre brystvorte. For kvinner kan du finne det punktet ovenfor venstre bryst omtrent mellom fjerde og femte ribben, 1 ½ til 2 inches ned fra kragebeinet. Point 23 er omtrent en tomme fra punkt 22 mot armen. Disse punktene er vanligvis svært sensitive. Bruk myk stimulering i stedet for et sterkt press. Spiral knoke i det lille området - en depresjon - hvor knoke passer. Spiral mot klokken for å løsne.

2. Skyll vinden fra hjertet området ved spiral hånden din over det mot klokken og deretter bevege hånden over hjertet meridian nedover venstre arm. Du vil normalt føle den tette, varme, eller kløende energi forlater hjertet, og du bør lede den i bakken. Vinden vil strømme ut gjennom fingertuppene, spesielt de midtre og pinkie fingre. Din student kan også fokusere på disse fingrene, exhaling ut overflødig varme fra hjerteposen
også styre den mot jorden. Pericardium er som et kjølesystem for hjertet.

3. Kontroller høyre side av brystet. Selv om vinden fanget på denne side påvirker ikke hjertet så mye, hvis du ikke slipper det denne vinden kan senere flytte inn i venstre side. Arbeid på poeng 22 og 23 på denne siden, og deretter skylle vinden ut gjennom høyre hånd.

4. Med din knoke, slipper område av sternum, masserer mellom ribbeina og direkte på rib bein, spesielt på området rundt hjertet.
For kvinner, arbeid rundt brystet, flytte den til siden for å arbeide på ribbeina under den. Når du arbeider på sternum være klar over hvor mykt det er, og ikke trykk for hardt. Vanligvis vil du finne problemområdet nær hjertet, og du kan føle en slags hevelse som overflaten av en ballong.

5. Skyll vind ned fra den venstre delen av brystet gjennom venstre arm.

Merk:
Hvis brystkassen er for følsom bruk tuppen av fingeren i stedet for knoke.

Releasing Wind gjennom Knee Point

1. For å finne punktet 53, den relaterte knekkpunktet, legger håndflaten på midtlinjen over din student &'; s kneet. Din utvidet pekefingeren bør omtrent berøre gap over kneskålen. Du vil finne det punktet som du utvide tommelen på innsiden av benet og ta tak i indre lår muskel.
2. Skyll vinden ned.
3. Gjenta på det andre benet
.