Helsen til resten av ditt liv!

Dessverre, folk har vært overbevist om at livskvalitet må avta med årene. Ikke sant! Hvis vi ville bare spise bedre, detox rutinemessig, ta kvalitet ernæring og bruke holistisk alternativer til legemidler whenver mulig vil vi ha mye bedre livskvalitet og levetid.

I vår hektisk verden av i dag vår typisk amerikansk diett vanligvis består av mye protein, hvitt mel produkter, gatekjøkken og svært bearbeidet mat lastet med kjemiske konserveringsmidler som forvirre våre kropper og butikken som giftstoffer. Vi vanligvis ikke spiser nesten nok frisk frukt og grønnsaker og altfor mye protein og behandlet mat.

En Harvard University studie viste at cirka 47 gram protein var om alle kroppen kan fordøye på én dag. Det handler om en 6 oz. del av kylling, fisk eller rødt kjøtt. Noen bloodtypes kan ha en tendens til å ha mer effektiv fordøyelsessystemet enn andre. Det er her dine egne eksperimenter kan hjelpe deg individuelt. "O" og "B" blodtyper kan være i stand til å fordøye litt flere animalske proteiner enn "A" og "AB" blodtyper. "O" og "B" bloodtypes vanligvis har bedre eliminering systemer, derfor tillater fordøyelsen av animalsk protein mer effektivt enn "A" og "AB" bloodtypes som vanligvis har svak eliminering systemer. "O" blodtyper synes å ha et høyere behov for B-vitaminer som med mindre supplert stammer delvis fra rødt kjøtt. "O" & "B" bloodtypes er naturlig nok svært syrlig og derfor disponert for sykdommen.

"A og" AB "bloodtypes synes å være den perfekte vegetariske kandidater siden de ikke fordøye animalske proteiner godt eller raskt." A "og" AB "bloodtypes er svært følsom for syre /alkaliske balanse. Hvis A & AB er ikke vegetarianere, bør de spiser ikke mer enn ett dyr protein daglig & hvis det valget er rødt kjøtt, spiser ikke noe animalsk protein neste dag for å gi kroppen en sjanse til å eliminere Prøving og feiling med din individuelle. profilen vil fortelle deg hva slags mat er bra og hva slags mat å begrense for deg som enkeltpersoner. Uavhengig av din individuelle kroppens evne til å behandle proteiner (som er syrlig), er det sunneste å spise en 75% til 80% basisk kosthold, frukt og grønnsaker .

Generelt de alkaliske matvarer er frukt og grønnsaker, med de dypeste og mest levende farger er det mest alkaliske samt næringsrik. Syre matvarer er alle animalske proteiner (kjøtt, fjærfe, fisk), brød, sukker, alle hvite melprodukter som hvite pasta, brus og meieriprodukter. (Se syre /alkaliske oversikt på RAS Naturals stedet) Kroppen vår trenger ikke reagerer godt på sure matvarer. Vi bør gradvis arbeide mot å oppnå en diett som er 80% alkaliske matvarer og 20% ​​syredannende matvarer, med rå grønnsaker er en god del av vår uteksaminert mål kosthold.

En annen Harvard University studie fant at av 10 000 hjerteinfarkt ofre, ble 100% forårsaket av acidose av venstre hjertekammer, en altfor syrlig kroppen, snarere enn fra blokkeringer som er allment antatt av den amerikanske offentlighet. Vår mest optimal helse oppnås gjennom riktig trening, en 80% basisk kosthold, drikker kvalitet filtrert vann, i stedet for byen vann som inneholder fluor og klor, vanlig avgiftning og de riktige kosttilskudd som øker alkalitet og gi kroppen vår det den trenger for å fungere som var ment. Vår jord er så oppbrukt av næringsstoffer at selv våre ferske matvarer i dag ikke inneholder nivået eller kvaliteten på vitaminer og mineraler som kroppen trenger for optimal helse, derfor bio-tilgjengelig tilskudd er nødvendig.

Mange sykdomsprosesser er koblet til giftstoffer og en kropp som er altfor syrlig. Spise typisk amerikansk diett som består av mange hamburgere, pommes frites, hvitt brød, sukker og kjemisk bearbeidet mat bidrar til økt sykdomsprosesser som leddgikt, auto-immune, hjerte og diabetes bare for å nevne noen.

I tillegg til forbruker overflødig protein, folk er mer giftig enn noen gang før på grunn av plantevernmidler, konserveringsmidler, kjemikalier og plantevernmidler i næringstilførselen, luftbåren forurensing, antibiotika og andre legemidler, tungmetaller fra mange kilder, inkludert tannfyllingsmaterialer og vaksiner, også flyktige organiske forbindelser fra tepper og male i nesten hvert hjem og kontor. Kroppen er så opptatt med å opprettholde en "status quo" at organer for eliminering ikke kan skylle raskt nok til å holde tritt med den stadig økende tilstrømning av tungmetaller og giftstoffer som kommer inn i kroppen. De organer for eliminering er hovedsakelig i tykktarmen, nyrer, lever, lunger og hud. Giftstoffer og tungmetaller kan lagre i hjernen, ledd, øyne og bein.

Den mest ideelle måten er å spise mest alkaliske matvarer, fersk frukt og grønnsaker og å av og til nyte sure matvarer. Ta kvalitet bio-tilgjengelig chelated eller hele matvarer ernæring å gjøre opp for hva som ikke er i våre matvarer og nyte og velsigne maten alltid, selv de sure matvarer
 !;