Muay Thai Martial Arts

" The Art of Eight Limbs &'; er hva den thailandske navn for Muay Thai Martial Arts betyr. Dette refererer til de åtte kontaktpunkter som hovedsakelig brukes: hender, føtter, albuer og knær. Disse brukes for streik og slag. En fighter som bruker Muay Thai kalles en " Nak Muay &'; og Vesten som bruker denne stilen av kampene blir kalt " Nak Muay Farang &'; [&'; farang &'; betydningen " utenlandske &';.]

Muay Thai poster gå tilbake 400 år, men det antas å ha eksistert mye lenger enn det. Trolig rundt tusen år. Det er antatt å ha utviklet som et selvforsvar for soldater i krig som hadde mistet sine våpen under kampene. Gradvis ferdigheter raffinert og ble brukt til å underholde herskere og tilskuere på festivaler, og derfra var det en kort skrittet til å bli en konkurranseidrett med reglene.

Treningen for denne sporten inkluderer body condition for å øke kondisjon og seighet. Det inkluderer kroppsvekt og vekttrening, skyggeboksing, hoppetau trening, motstand og løping. En thailandsk urte salve for å redusere betennelse og bistand sirkulasjon brukes etter trening. Dette kalles " Namman Muay &' ;.

Det to former for sporten. " Mae Mai &'; er den viktigste teknikken, og " Luk Mai &'; den mindreårige teknikk. I Mae Mai, er et slag fra en fighter etterfulgt av et slag fra sin motstander i sin tur. Denne stilen er ikke lenger i favør i moderne kampene og i dag " Luk Mai &'; stil er mer vanlig

Det finnes regler og spesifikke angrep og forsvar trekk tillatt med hver av ". åtte lemmer og ' ;. De er punch, albuen, sparket, kneet og foten jab, samt clinches. Den " vegg angreps &'; og blokkering er like viktig i Muay Thai som de offensive teknikker

punch eller ". chok &'; inkluderer:

* Jab

* Hook

* Swing

* Spinning backfist

* Øvre kutte

* Cobra

The Elbow " Ti Sok &'; inkluderer:

* Elbow Slash

* Horisontal Elbow

* Uppercut Elbow

* Videre Elbow Thrust

* Omvendt vannrett Elbow

* Spinning Elbow

* Elbow Chop

* Dobbel Elbow Chop

* Mid luft Elbow Strike

The Kick " Te &';

* Rett Kick

* Roundhouse Kick

* Diagonal Kick

* Half-Shin Half Knee Kick

* Spinning Heel Kick

* Down Roundhouse Kick

* Axe Heel Kick

* Jump Kick

* Trinn opp Kick

The Knee &'; Ti Khao &';

* Rett Knee Strike

* Diagonal Knee Strike

* buede Knee Strike

* Horisontal Knee Strike

* Knee Slap

* Knee Bomb

* Flying Knee

* Trinn opp Knee Strike

The Foot Jab " Thip &';

* Rett Foot Thrust

* Sideways Foot Thrust

* Reverse Foot Thrust

* Slapping Foot Thrust

* Jumping Foot Thrust

I motsetning til boksing, clinch er tillatt, og fire typer clinch er hyppig brukt.

* Arm Clinch

* Side Clinch

* Lav Clinch

* svanehals Clinch

I Vesten, har bevisstheten blitt skapt av sporten gjennom flere svært populære kampsportfilmer og TV.

Mange av Muay Thai trekk er innarbeidet i dagens moderne Mixed Martial Arts

For mer informasjon om ulike mma

teknikker

Besøk http://damagecontrolmma.com
 .;