Martial Arts Home Study - System Of Blocking

Nå som jeg &'; ve forhåpentligvis stimulert hjernen din la &'; s få inn noen teknikker. Denne måneden der kommer til å fokusere på forsvar ved å lære noen blokker, systemet jeg skal vise deg kalles “ 4 Corner Blocking &" ;. Ideen bak disse blokkene er de tar en mer praktisk og variert tilnærming til forsvar, snarere enn å lære de mer klassiske former for blokkering – Dette gjør at du kan lære noe du vil være i stand til raskt å absorbere og enkelt søke. Ved å praktisere disse blokkene vil du raskt bygge en følelse av prestasjon og tillit.

I &'; m sikker på at alle som noensinne har sparred eller måtte forsvare seg selv vet at bruk av en ytre blokken vil ikke være i stand til å forsvare seg mot en punch. En ytre blokken ville fungere ved hjelp av en korrekt anvendelse; dette er ikke å blokkere et slag.

Blokker 1-2

Denne blokken er en nedadgående parere; det fungerer godt forsvar mot sparker angrep på kroppen dvs. front kick og også mot langtrekkende slag teknikker for kroppen altså omvendt punch. Blokken er gjentatt på begge sider

BLOCK 3-4

Denne blokken er en annen parere og brukes til å forsvare seg mot angrep i ansiktet fra teknikker som roundhouse kick og jab kryss slag.

BLOCK 5-6

Denne blokken forsvarer hovedsakelig mot sirkulære teknikker som krok punch, roundhouse kick. Den kan også brukes til å blokkere teknikker som kommer rett ned på midten. Denne blokken kan kalles en “ stigende albue blokk &"; eller en “ telefon blokk &" ;, denne blokken er stor for selvforsvar fordi den vanligste angrep gjennom historien er over hånden rett, enten det var med et spyd, fatle skutt, kniv eller en punch.

BLOCK 7-8

Denne blokken er vanligvis brukes i Muay Thai leggen blokken. Den brukes til å forsvare seg mot den lave delen roundhouse kick, som er et ødeleggende våpen. Hold vakt når du utfører denne blokken slik at du don &'; t forlate åpne kroppen åpen når forsvar mot spark. Shin vakter anbefales å praktisere denne blokken med en partner.

TIPS FOR BLOCKING

Når parrying holde fingrene tett sammen og blokkere med håndflaten. Fingrene lett kan brytes hvis igjen åpen
Når du utfører mer enn ett kvartal, trekker hånden du har blokkert med rett tilbake til vakt slik at du don &';. T la deg åpen. Alltid ha en hånd som dekker mens de andre blokkene, unngå blokkene ser ut som du vinker.
Hold haken gjemt i til enhver tid.
Pust ut med hver blokk.

Hvordan trene deg blokker

• Først begynne ved skygging blokken din, start med hver blokk separat og deretter bygge opp slik at du kan gjøre alt åtte i orden. Foran et speil ville være ideelt, slik at du kan sjekke din form
• Praksis med en partner, få partneren din til å mate deg realistiske teknikker med kontroll og deretter jobbe blokkene
• Bruk en blokkering eller alternativt rør lagging fra et DIY butikken er stor, fordi du kan jobbe raskt angrep med blocker uten risiko for å bli såret. Dette vil utvikle din hastighet og timing.

Nå har vi dekket de ferdigheter og de tekniske elementene kan få opplæring. Husk repetisjon er mor til alle ferdigheter; trene, og du kan bare bli bedre. Jeg ser frem til å jobbe med deg neste måned
.