10 Ways A Massasje hjelper Elderly

Når jeg masserte min syttitre år gamle fars føtter han sa, "Jeg trenger dette hver dag for resten av mitt liv!" Pensjonister overalt kan ha stor nytte av Geriatric Massage Therapy. Oppsider til seniorer får massasje er uendelige, men nedenfor er mange av de mer kjent og observert fordeler.

1. Økt sirkulasjon av blod og lymfe. Massasje har allerede den fantastiske fordelen av å øke sirkulasjonen av blod og lymfe på en vanlig person, forestille seg hvordan det kan hjelpe en senior som kan være mindre aktiv eller fysisk begrenset.

2. Sterkere immunsystem. Massasje har vist seg å forbedre og styrke immunforsvaret. Mange eldre kan være sårbare på grunn av svakere immunforsvar og terapeutisk berøring har vist seg å være svært effektive.

3. Muskelstivhet. Som du alder, musklene blir stivere og må hele tiden være strukket ut. Massasje hjelper med stivhet og smertefulle tilstander som følge av aldring. Holde musklene mer smidig bidrar til å forebygge skader

4. Mindre betennelse i leddene. Massasje bidrar til å redusere betennelse i leddene på grunn av økt lymfesirkulasjonen. Lymfevæsken bærer bort produkter av betennelse og annet giftig avfall ut av kroppen.

5. Reduserer angst og depresjoner. Seniorer svare veldig godt å massere som det bidrar til å oppfylle behovet for omsorg human touch. Å få massasje på regelmessig basis kan i stor grad redusere og får symptomer på angst og depresjon under kontroll.

6. Forbedret Range of Motion. Pensjonister kan forbedre sitt spekter av bevegelse når du får massasje som inkorporerer passiv strekk og omfanget av bevegelse. De passive bevegelser hjelpe eldre til å få en bedre strekk enn de kan få på egenhånd.

7. Bedre holdning. Det er ingenting som helbredende berøring for å vekke noen som trenger et lite løft. Pensjonister som får massasje på regelmessig basis har et bedre syn på livet enn de som ikke har fysisk kontakt med andre.

8. Forbedret Alzheimers og demens Symptomer. Terapeutisk massasje har vist seg å forbedre symptomer på både Alzheimers og demens ved å redusere uro og quieting noen symptomer knyttet til begge.

9. Kraftig forbedret Balanse og skøyteteknikk. Terapeutisk massasje bidrar til å bringe oppmerksomhet til kroppen av de eldre bidrar til å forbedre balanse, koordinasjon og smidighet.

10. Styrer blodtrykk og hjertefrekvens. Siden massasje bidrar til å senke blodtrykket gjennom tilgang til det autonome nervesystemet, det er et flott alternativ måte å kontrollere pulsen. Regelmessig massasje hjelper til med dette ved å redusere stressnivået i seniorer.

Pensjonister elsker å bli rørt og mange er utsultet for vanlig omsorg touch. Hvis du noen gang vurdert å gi geriatrisk massasje, kan jeg fortelle deg at du vil ha en svært entusiastisk publikum. Noen fortsatt i massasje skolen bør vurdere å gi senior massasje som en flott og givende studentprosjekt. Også dette vil være en veldig spesiell og unik satsingsområde for noen til å praktisere i
.