Løsning For Simple Summer Soreness

Jeg kan bare forestille seg hvor mange av dere der ute som har satt i omtrent like mange timer i grønnsakshagen – eller blomsterhage – som du gjør i din 9 til 5 jobb.

Noen av dere kanskje har registrert deg for din bedrift fotballag eller nabolaget volleyball team eller et fotballag med en gruppe venner. Kanskje du startet en svømming diett, en jogge diett, eller bare en rask tempo walking diett

Eller hva med denne:. Du haven &'; t virkelig gjort mye i veien for mer enn vanlig kroppen anstrengelse for selv, men barna – nå hjem for sommerferie – holde deg på tå hev. Svømme teamet, softball team, fotballag — nevne et team – og du er den heldige mor eller far som får til kurv dem fra hus til feltet

Innrømme det.. Du skjønte på eller om Dag 2 av dine edle sport eventyr som leggene og lårene ikke kan være like villig som den første spenningen av din ånd. For ikke å nevne at du mestrer gartnere har vekket ire av nedre rygg. Og du bil-sete fotball trenere, hva med å stresse med å omorganisere tidsplaner, slik at alle får til der de trenger å være? Hva om det stedet hvor dine skuldre og nakke møte? Hva om at hodepine i bunnen av skallen din?

Kanskje noen av dere er prisbelønnet sommer over-achievers, og du kan kreve å være del av mer enn én kategori ovenfor. Og nå lurer du på om det &'; s verdt det

Vel, før du kaster inn håndkleet, ta et dypt pust og klappe deg selv på ryggen for trosset såre muskler og å holde på drømmen om bedre helse &ndash. ; bedre hage, bedre barn, bedre noe

Og når det gjelder det ". klappe deg selv på ryggen &'; ting, kanskje du prøvd å gjøre det bare for å finne deg &'; re for sår til å klø hodet. Hva å gjøre? Løsningen er enkel. Les videre.

Hvis såre muskler er uønsket (men typisk) problem av noen sommeraktiviteter, deretter en massasje er velkommen (og potensielt just-as-typisk) løsning. Husk at sår rygg og de ømme ben? Hva med skuldrene og overarmene? De " gå bort &'; mye raskere når massør fungerer hans fantastiske magi på sa sår steder.

En bekymring du kan ha tenker kanskje din massør vil ikke være i stand til å arbeide de sorest av såre muskler. At &'; s der han er åpen for kommunikasjon, lytte nøye når du ber ham om å fokusere der musklene trenger dypere arbeid. . Massasje terapeut er godt trent til å finne bestemte steder som er mest irriterende, så don &'; t bekymre deg for ikke å få det punktet over

Men jeg mistenker at ditt nummer én tanke er denne: Massasje høres magisk forlokkende, men Jeg don &'; t har tid til å virkelig gi etter for den. Du kan bli overrasket over å finne ut hvor fleksibel tid er for massasje terapeut. Arbeidstid er fleksible; noen går så langt som flere timer etter den typiske arbeid og lek dagen er over. Noen kan ta hensyn til tidsplanen og omgå det, holde timer tilgjengelig på lørdager eller hele helgen. Noen terapeuter kan foreta hjemmebesøk, men de fleste har et trygt sted å sette opp for massasje for å være en helt tilfredsstillende opplevelse.

Til syvende og sist, vil du at sommeren til å gå så smidig som mulig. Det er sommer tross alt, og vi ønsker alle å nyte det. Det er ingenting som sier " nyte &'; mer enn en time eller time og en halv av lykke du gi dine ømme muskler. Du skylder det til dem. Tross alt, de jobber hardt for å holde drømmen går av toning opp og slanking ned eller holde opp som cardio trene for et sunnere hjerte. Så hvorfor ikke belønne dem?

Hvor å finne massør er så enkelt som å besøke et nettsted dedikert til å matche deg med den perfekte terapeut. Findamasseur.com er en utmerket ressurs for å finne det nærmeste massasjeterapeut som venter på deg til å kontakte ham, og jo raskere du gjør det lite skritt, jo raskere du &'; ll være i stand til å treffe softball ut av parken. Kroppen din vil takke deg så mye som dine fans i plattinger
.