To nøkler til Vibrant Health

Er du redd for å få kreft, å ha et hjerneslag, eller noen av de mange symptomer som kan dukke opp i kroppen din hver dag? I denne korte artikkelen, I &'; ll del to kraftige nøkler som kan dramatisk forbedre helsen din og hvordan du føler deg.

Som et helse og velvære profesjonelt, I &'; har sett noen store endringer i løpet av de siste 30 årene. To ting er spesielt slående — en er urovekkende, og andre er ganske utrolig. For bedre å forstå den positive utviklingen, la &'; s første titt på en urovekkende trend.

I de siste tiårene, vi &'; ve vitne til fremveksten av den farmasøytiske industrien og helsevesenet bli big business. På grunn av at vi &'; ve utviklet en sterk vane å løpe til legen for medisiner for å løse nesten alle symptom vi opplever. Denne vanen er så inngrodd og så godt markedsført, så vi kan sjelden spørsmål det.

Nå, mange av disse stoffene virker ved å hemme naturlige fysiologiske responser eller undertrykke symptomer. På grunn av at det er farlige bivirkninger. Til sammensatte effekten, vi &'; re rutinemessig fortalt at bivirkningene er “ normal &"; — og at vi kan håndtere de med mer narkotika. Mange av disse stengt ned våre smertereseptorer og videre nummen oss fra det &'; s virkelig skjer. Ganske snart er vi som “ kjemiske eksperimenter gått galt &"; og vi &'; ve mistet vår evne til å føle hva som skjer i kroppen vår og reagere hensiktsmessig

Som et resultat, vi &';. har blitt redd for vår egen kropp. Vi &'; re avskåret fra det &'; s skjer inni oss — og det synes utenfor vår kontroll.

La &'; s ta å få en feber som et eksempel. En feber er en naturlig healing respons. Ja, det &'; s viktig å overvåke den. Men når vi &'; re redd for det, ønsker vi å stoppe det med en gang. Når vi gjør det, forlenge vi sykdommen, fordi feberen er en del av kuren. Fordi vi don &'; t stole på hva som skjer i kroppen vår, vi ender opp hindrer heller enn å hjelpe våre naturlige helbredende svar

Nå, for den gode nyheten. Som svar på hva &'; s skjer i helsevesenet, mange folk har stått opp og sa: “ Hei, vi &'; re kommer om dette helt feil &"; Menneskekroppen er en utrolig intelligent, selvregulerende og selvhelbredende system.

Det er to nøkler til å dra nytte av dette faktum:

1. Innstiller til visdom av kroppen din og

2. Lære å skifte din indre tilstand for å forbedre din naturlige helbredende evner.

Det er økende forskning som støtter opp din evne til å gjøre nettopp det.

Du husker kanskje for noen år siden, da Human Genome Project var i full gang. Det var denne ideen om at vi kunne kartlegge vår genetiske blåkopi og oppdag “ et gen for alt &"; Vel, forskere gjorde kartlegge det menneskelige genom og funnet ut at genene gjorde &'; t begynne å fullt ut redegjøre for hvordan vi fungerer.

Faktisk oppdaget de at vår genetiske potensiale gi oss en rekke muligheter som kan være “ slås av og på &"; av andre faktorer i vår cellulære miljøet. Ting som miljøgifter, kosthold, mosjon, og selv hva vi tenker og føler gjør en stor innvirkning på hvordan våre gener uttrykke, med andre ord, hvilke av våre genetiske potensiale blir aktive og trer i kraft.

Visste du at du har en utrolig evne til å tune inn i kroppen din til å oppfatte hva som skjer? Visste du også at du har en kraftig evne til å skifte din indre tilstand for å skape et positivt cellular miljø? Når vi lærer hvordan du gjør det, lette vi vår kropp &'; s naturlige healing respons – og vi føler bedre i prosessen. Sannheten er at vi kan oppdage hvordan å jobbe med utrolig intelligens av våre kropper, heller enn å hindre det. Vi har mye mer makt enn vi kanskje er klar over.

Det finnes en rekke fantastiske praksiser som tune oss inn i kroppen vår visdom og gjøre oss i stand til å skifte til en kraftig positiv indre tilstand. Blant disse er ulike former for meditasjon, yoga, t &'; ai chi, qigong, mindfulness, fokus, og en rekke andre behandlinger og teknikker. Jeg anbefaler å sjekke ut noen av disse som appellerer til deg

Det jeg &';. Har funnet mest effektive for meg selv og mine klienter er praksis som fungerer på det fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige plan – sammen. I &', har utviklet en praksis som oppnår dette i en meget kort tidsperiode. Det &'; s kalt Core Energy Meditasjon og handel ;.

Jeg inviterer deg til å prøve en kort øvelse hentet fra det omfattende teknikk for å oppleve hva du kan gjøre ved å sette tankene dine inn i kroppen din. Sjekk ut ressursen boksen nedenfor for mer informasjon

Nyt praksis
. &Nbsp!;