Finne Your Inner Healer

I Martha Beck bok, Finne North Star
, diskuterer hun begrepet essensielle selv. Din essensielle selv er rolig og fredelig, klok du som vet nøyaktig hva du trenger i hvert øyeblikk av livet ditt. Når du føler glimt av intuisjon, er du bare høre stemmen din essensielle selv. Når du får en magefølelse, er din essensielle selv kommunisere med deg. Din viktig selvtillit er i harmoni med alt og vil alltid fortelle deg hva som er riktig for deg.

Hvis du lytter, er det.

Alle de panikk, frykt, angst, sinne og depresjon rundt dine helsespørsmål gjør en fantastisk jobb med å blokkere kommunikasjonen mellom deg og din essensielle selv. For å kommunisere med henne igjen, må du oppdage tankene bak alle følelsene dine. Disse tankene (husker Thought Log?) Er i hodet ditt og gjør en masse støy. Du kan ikke høre din essensielle selv gjennom alt det ruckus. Alt du hører er: "Jeg vil aldri komme over dette," "Jeg kan ikke stå dette lenger", "alle andre får til å ha et normalt sexliv og jeg ikke", og videre og videre og videre.

Den fantastiske, awesome viktig selvtillit er en viktig nøkkel til din tilbake til helse. Du absolutt ønsker å kontakte henne, fordi hun er veldig klok. I Finne North Star
viser Martha deg hvordan du kan få tilgang til hennes slik at du kan finne din sanne formål i livet. For de av oss med helsemessige problemer, tar essensielle selv på en ny personlighet. Jeg liker å kalle henne din indre healer.

Your Inner Healer, når hun kan bli hørt, vil fortelle deg hva som er riktig for deg hvert steg på veien gjennom medisinsk krise. Hun vil fortelle deg når en lege er ikke den rette legen for deg, og når du har funnet den eksakte legen du trenger å se. Hun vil fortelle deg hvorvidt medisinen du vurderer er virkelig noe du ønsker å prøve eller ikke. Hun vil fortelle deg hva alternativ medisin veier er riktig for deg. Hun vil fortelle deg hva du trenger å gjøre på egen hånd for å hjelpe deg å helbrede. Hun er et geni. Men hun har en veldig myk stemme - sannsynligvis fordi det er hes fra å prøve å rope over støy av alle disse panikkskapende tanker.

Den raskeste måten å snakke med din indre healer er å angi at avslappet tilstand av å være der du ser pusten og forbli rolig. Som du stille hjernen din, og slipper grep på dine tanker, og fokusere på pusten din, vil du begynne å føle en indre ro. Bo i pusten til du føler dette - det kan føles som en flytende følelse eller bare en veldig avslappet rolig. Det kan hjelpe å ta noen tanker som dukker i hodet ditt og tenk dem rulle over en side, og deretter forsvinner. Ikke få panikk hvis du ikke hører noen meldinger eller ikke har noen blinker av intuisjon. Bare holde tilbake til dette stedet så ofte du kan. Snart vil du føle øyeblikk av kunnskap - du vil bare vite hva som er riktig for deg. Veldig fredelig ennå insisterende ideer vil flyte inn i hodet ditt. Noen ganger disse skje under meditativ tilstand, og andre ganger er de bare skje tilfeldig. Jeg hører ofte min indre Healer mest rett på slutten av en meditativ økt. Se om du kan møte din indre healer og starte flyten av kommunikasjon i dag
.