Behandling av depresjon: et viktig steg i Cancer Recovery

Med alle de påkjenninger i dag &'; s moderne verden, depresjon er dessverre blitt en vanlig husholdning ord for mange mennesker i dette landet og i utlandet. I løpet av de kalde vintermånedene, mange også sliter med sesongmessige depresjon eller “ vinterdepresjoner, &"; kjent som Seasonal Affective Disorder (SAD). Depresjon kan være forårsaket av en rekke faktorer, som for eksempel kronisk stress, inaktivitet, hormon eller neurotransmitter ubalanser, ernæringsmessige mangler, medisiner bivirkninger, kronisk betennelse, eller mangel på tilstrekkelig sol eksponering, blant andre.

Mange saker av depresjon, er imidlertid omstendelig og like ødeleggende, som arbeider med livstruende diagnostisering av kreft. Dessverre, i dagens klima av frykt rundt konvensjonell onkologi, depresjon er ofte ikke adressert tilstrekkelig, om i det hele tatt. Sannheten er at mange helsearbeidere kan utilsiktet bli mørkere deres pasient &'; s. Outlook, rett og slett ved å følge standardprotokoller i konvensjonell onkologi

Søker behandling og terapi for livstruende sykdommer trenger ikke å inkludere store doser av tristhet og frykt, men heller støtte fra en omsorgs holistisk helse utøveren og guide. Denne tilnærmingen kan gjøre veien mot utvinning en livsforvandlende opplevelse for bedre, uavhengig av det kliniske utfallet.

Behandling av depresjon hos kreftpasienter – uten bruk av potensielt skadelig anti-depresjon medisiner – er et viktig skritt for å bli frisk. Etablering av hensiktsmessige emosjonell støtte protokoller innen konvensjonell kreftomsorgen vil ha mange vidtrekkende positive virkninger på utvinning og livskvalitet. Enkle meditasjonsteknikker for å roe sinnet kan ha en gunstig effekt på total emosjonell og fysisk velvære. I tillegg finnes det en rekke andre aktiviteter som kan bidra til å lindre stress og depresjon. I tradisjonell kinesisk medisin, på tider av dagen streker hjertet kanalen er fra kl 11 til 13:00. Pasienter med depresjon kan se en komedie i løpet av denne tiden av dagen for å styrke den emosjonelle hjertet og bidra til en lettere stemning. Drikke grønn te daglig har vist seg å kutte depresjon med nesten halvparten i mange fag, samtidig gir helse-boosting antioksidanter og kreftbekjempende forbindelser. Regelmessig trening som yoga har også vist seg å lindre depresjon, delvis ved å stimulere stress-busting endorfiner for å holde humøret forhøyet og stabil. Et sunt kosthold full av betennelse slåss hele matvarer har også blitt knyttet til lavere depresjon priser, hovedsakelig på grunn av sine mange helsefremmende fordeler.

Å leve med stress og angst i løpet av en sykdom er utfordrende, men det er helt nødvendig. Depresjon svekker kroppen ved å ødelegge immunsystemet, og høyere kortisolnivå (et hormon som undertrykker immunceller) finnes i de som arbeider med depresjon. Dette er en av grunnene i holistisk, integrerende medisin, vi behandler ikke bare den fysiske kroppen, men psykologiske og følelsesmessige problemer i tillegg.

Totalt sett er det viktigste å huske er å ikke gi opp håpet eller gi etter til fortvilelse, og innse at hvis du lider av depresjon, uansett hva omstendighetene, er du ikke alene i din kamp. Et stort antall støttenettverk har dannet både lokalt og globalt, for å hjelpe folk få kontakt med hverandre i møte med personlig motgang. Disse nettverkene kan være noen av de mest kraftfulle behandlinger av alt, som de sosiale båndene som danner grunnlaget for samfunnet er noe av den beste medisinen vi vet. Ytterligere anbefalinger for å lede en sunn og glad livsstil kan bli funnet på www.dreliaz.org
.