Hva gjør stress med deg? Part 5

Nå, gitt alle sine negative og skadelige effekter, er det mulig å bli kvitt kronisk stress helt og hindre den fra noen gang tilbake?
JA, er det mulig! Med en effektiv, vitenskapelig bevist stresset eliminering program er det absolutt mulig for deg å leve et liv helt fritt for vedvarende stress.
Hvis stress gjør deg syk og ulykkelig, forstyrre livet ditt og hindrer deg fra å komme videre deretter å fullføre en slik et program er et must for deg.
Og selv om verktøy, teknikker og praksis av et slikt program bør være vitenskapelig bevist, etter mitt syn for noen stress eliminering program for å være svært effektivt det bør også gi deg et innblikk i kronisk stress fra ulike perspektiver. Få et innblikk i stress fra ulike perspektiver er viktig fordi det blir dypere forståelse og kunnskap om tilstanden. Og like viktig den viser deg " hvorfor &'; og " hvordan &'; de ulike verktøy, teknikker og praksis brukes til å kontrollere og eliminere vedvarende stresset arbeid. En dypere innsikt og økt kunnskap og forståelse av kronisk stress gjør det mer sannsynlig for at denne kunnskapen vil bli brukt gjennom å utnytte og gjennomføring av ulike verktøy, teknikker og praksis.
Så hva er disse perspektivene?
Det første, noen svært -Effektiv stress eliminering programmet skal gi deg et innblikk i kronisk stress fra et klinisk perspektiv. Og hvilken bedre måte å gjøre det enn ved at du kan lære om dette svært ødeleggende tilstand gjennom øynene til en svært travel legevakten lege som behandler pasienter som lider av ulike stressrelaterte sykdommer. Fortellerstemme av erfaringene til en slik lege på en av hans skift for eksempel gir deg et perspektiv på kronisk stress du vil aldri personlig erfaring selvfølgelig (som er med mindre du er en thrilleren lege selv). Slik historie bør plassere deg i tankene til legen, avsløre til deg sine tanker om hans stress-fylt pasienter og deres forhold som han går om å behandle dem. Men ikke bare dette. Ved å være i tankene til legen hans intime tanker knyttet til kontroll over sitt eget stress i høy-stress legevakten bør også åpenbart for deg. Sjansene dine for å eliminere vedvarende stress fra livet ditt er forbedret ved å få inn i sinnet til en slik lege og lære av sine erfaringer.
Andre, for noen stress eliminering program å være svært effektiv det skal ta deg med på en reise gjennom hjernen og kroppen til å se hva som viser seg her når du opplever stress. Denne reisen skal gi deg en levende beskrivelse av de viktige kjemiske og nevrologiske prosesser som finner sted i løpet av stressrespons. I løpet av denne tiden skal du få vite hva en stressor er, inkludert den vanligste årsaken (som overrasker de fleste når de blir fortalt om det). Og du bør også finne ut hvorfor du kan bli frosset stiv eller enten sette opp god kamp eller løpe som gale når du føler deg truet. Denne reisen skulle også vise deg hva som holder deg i din veksthemmende komfortsone og hva du bør gjøre for å komme ut av det. En slik reise er viktig for alle seriøse om å eliminere kronisk stress fra hans eller hennes liv.
Nå videre til tredje perspektiv av kronisk stress som omfatter de ulike følelsesmessige og fysiske sykdommer eller lidelser forårsaket av denne lidelsen. Lære om disse lidelser, symptomer og behandling, og om deres fremtidige avgjørelser eller Prognosen er god eller dårlig også bidrar til å øke din innsikt og kunnskap om vedvarende stress. Den emosjonelle lidelser av angst og depresjon har tidligere vært nevnt og få mer detaljert informasjon om disse altfor vanlige og ødeleggende forhold er en viktig del av din oppnå større innsikt og kunnskap om vedvarende stress. Og selvfølgelig så er også mer detaljert informasjon om de ødeleggende stressrelaterte fysiske sykdommer som slag og hjerteinfarkt som er de viktigste årsakene til død og uførhet i hele verden. Hvis du er seriøs om å eliminere kronisk stress fra livet ditt så er det viktig at du vet om disse sykdommene og deres konsekvenser

Så det &';. Er det. Når du har fått dette økt innsikt i og kunnskap om dette svært ødeleggende fenomen kjent som kronisk stress du bør klare og villige til å implementere og utnytte de vitenskapelig bevist verktøy, teknikker og praksis som vil hjelpe deg å fullstendig utrydde vedvarende stress fra livet ditt . Diskutere disse forskjellige cutting edge og svært effektivt verktøy, teknikker og praksis er selvfølgelig utenfor omfanget av denne artikkelen. Men du kan finne denne informasjonen, inkludert en diskusjon om de ulike perspektivene som er beskrevet ovenfor, i stress eliminering program “ Farvel Stress – Hvordan leve et Stress-free Life &"; Få dette programmet og oppleve hva mange mennesker har ikke - et liv uten kronisk stress
.