La Yesterday Behind - i dag er en ny Day

Har du noen gang hatt en av de dagene hvor støvet i dag bare ser ikke ut til å klare for i morgen og hvor den emosjonelle prognosen lyser flere whirlwinds av irrasjonelle tanker, kanskje blandede med litt stress og /eller angst, og anfall av gråt, spørrende, tvilende, eller bekymre?

Du våkner opp og du blir møtt med en ny daggry men prediksjon for det ser ikke mye lysere enn dagen før.

Kanskje du føler press og stress av økonomi eller et forhold, eller at livet er alt arbeid og ingen lek, eller du står overfor en sykdom eller noen du kjenner er.

Kanskje du føler på et tap, eller at ting er ute av kontroll, eller du er bekymret for utfallet av en situasjon, eller engstelig om fremtiden.

Omtrent alt kan gå en dag følelse ganske trist og dystert. Du kan føle at selv om sola skinner utenfor du synes å være under en mørk sky inne.

Vel, gode nyheter. Du kan forutse en rengjøring!

Den største utfallet av de utfordringene du møter er mulighetene.

En mulighet til ...

vokse og lære noe nytt om deg selv eller noen andre.
Start med et friskt sinn-set.
La i går (e) bak og ser i dag som en ny dag.
Se løftet om at denne dagen kunne holde.
Nyt i dag den beste kan du.
Juster din holdning.
Begynn på nytt.
Tro.
Pust.
Sette ting tilbake i perspektiv.
Be om hjelp og ta imot det.
Lytt etter veiledning og høre det denne gangen.
gjøre det godt igjen.
Tilgi.
Love.
Grieve.
Få innsikt.
For noen kan det være dager, og noen ganger til og med år før de føler at det er en ny daggry, en ny dag, og at de kan bevege seg fremover igjen.

For andre, de føler seg overvunnet av bitterheten, smerte, eller urettferdighet i det hele tatt. Selv om det er en ny dag er det ikke en ny måte. Det er mulig skjønt.

Ja, i dag fortiden kan henge rundt mye lenger enn du ønsker, og du kan ikke være i stand til å la det gå "på dette tidspunkt".

På dette punktet sier: "Akkurat nå er dette hvordan ting er, men de kan endre".

Jeg tror ikke det er så mye om å la i går (e) går som det handler om å lære om og fra dem.

Hver gang du oppdager noe om deg selv er som en stjerne skinner i midnatt er himmelen. Det kan virke langt unna, men den er der rett foran øynene dine.

Noen ganger kan det være vanskelig å komme ut av hodene våre og tilbake til hva som er foran oss i dette øyeblikk. Hvis vi velger å akseptere det som det er og at det å omfavne og nåde oss, er denne dagen fylt med potensiale!

Hvordan du la i går bak og ser i dag som en ny dag?

Start med å si akkurat det, "I dag er en ny dag".

Så spør deg: "Hva lærte jeg fra i går og om meg selv som kan hjelpe meg i dag?"

Du la deg vite at selv om du fortsatt kan ha tanker og følelser fra i går, er i dag fortsatt et nyvunnet dag fylt med håp.

Du ser til de øyeblikkene som er fortsatt perfekt i den emosjonelle storm du opplever.

Du minner deg på at himmelen vil klare selv om noen skyer kan fortsatt somle, og det er helt greit.

Selv om i går kan være clouding enn i dag, det er regnbuer og solskinn etter emosjonelle tordenvær. Tro det er slik, og slik er det.

Husk, i dag er en velsignelse, selv om det kan være forkledd i usikre himmel.

The Insight Technique hjelper du forlater i går bak og at det i dag er en ny dag fylt med nye muligheter
.