Hva er EFT terapi og hvordan det kan hjelpe din generelle Wellness

Uansett hva slutten av terapien spekteret du er, kan det gjøre deg godt å lære om EFT. EFT refererer til en ny måte å frigjøre undertrykte følelser kjent som Emotional Freedom Technique
, og kan revolusjonere dine terapi teknikker.

EFT Creation and Development

EFT Therapy ble opprettet av Gary Craig. Craig fungerer som en minister for sørlige Californias Universal Church of God. Han er utdannet sivilingeniør fra Stanford i tillegg. Til tross for dette som bakgrunn har psykologi og personlig utvikling alltid vært en stor interesse av hans.

Defining EFT Therapy

EFT gir emosjonell akupressur til sine mottakere som har vist seg å være nyttig. EFT terapi innebærer helbredelse gjennom berøring, som riktig bruk av fysisk berøring og helbredelse til et bestemt punkt på kroppen kan frigi år med spenning og virkelig akselerere ens følelsesmessige utvikling.

emosjonelle problemer kan manifestere seg i din fysiske form. Den mest effektive måten å frigi denne akkumulerte emosjonell energi fra kroppen din er akupressur teknikker som tilbys av EFT. Du kan tvile på effektiviteten av denne teknikken, men en titt på de utallige vitnesbyrd fra fornøyde, glade kunder kan fortelle deg noe annet.

Dine problemer er helbredet kjapt, noe som er en stor tegning punkt for EFT terapi. Mange ville trodd at for å reparere emosjonelle sår, må du snakke ting ut gjennom samtale, men online EFT systemer kan fungere like bra.

Hvis du ønsker å lære mer om Emotional Freedom Technique, det er gratis manualer du kan laste ned for å lese om EFT. I disse håndbøkene, kan du lære om historien til programmet, og noen teknikker du kan bruke på deg selv. Det er enkelt å bruke EFT, med bare to sider for å forklare hele prosessen.

Du kan bruke EFT terapi for å kurere deg av flere problemer, for eksempel:

1. Angst og søvnløshet. Du ofte ikke kan ha det ene uten det andre. Ved hjelp av EFT, kan du finne ut hvordan du kan løse dine angst problemer. Du vil også begynne å føle seg mer trygg på deg selv, slik at du får bedre søvn og forebygge panikkanfall. Det kan ofte være rystende å lære akkurat hvor raskt det kan fungere for deg.

2. fobier. Det finnes et bredt spekter av fobier, fra de mindre frykt til det irrasjonelle, lammende variasjon. På bare noen få timer, kan du bruke EFT å utrydde selv de mest skadelige fobier.

3. Anger. EFT terapi kan hjelpe deg å oppleve et gjennombrudd i sinne. Du kan implementere EFT effektivt å slippe at trykt sinne som samler seg i de fleste av oss.

4. vektproblemer og avhengighet. Uansett hva du er avhengige av, fra alkohol til mat, og til og med narkotika, kan du bruke EFT å behandle den. Med riktig bruk av terapi, kan cravings dempes, og du kan selv miste dem helt.

Forholdet mellom kropp og sjel

sinn og kropp er uunngåelig sammenvevd, noe som er tydelig når du begynner noen form for terapi. Stress kan virkelig begynne å manifestere seg i kroppen din, negativt påvirker deg

Stress kan føre til alle slags problemer som:.

* Backaches product: * Hodepine
* Fatigue
* Ubehag

Bruk EFT å få røde av stress, og kroppen din vil slutte å stille de fysiske symptomer i tillegg. Det er veldig lett å gjennomgå EFT terapi metode, og mange kunder har opplevd et fullstendig fravær av sine fysiske symptomer etter at de gjør dette for en kort tid.

Når det er sagt, er EFT terapi akkurat som andre terapimetoder, i at tilfredshet er ikke alltid garantert. Det er alltid feil til hvert system, og du kan ikke dra nytte av EFT terapi i visse tilfeller. Men hvis du har prøvd alt annet, og gjorde ingen fremgang i din emosjonelle utvikling, prøv Emotional Freedom Technique for å se om det fungerer for deg. Mange har prøvd ulike behandlinger til ingen nytte før de prøver EFT terapi. Så det er definitivt verdt din innsats for å gi den en gå.

Uansett hva dine emosjonelle problemer kan være, kan du finne at det er en rask, enkel løsning som du ville ha oversett noe annet. Du kan finne utøvere av EFT uansett hvilken by du bor i kan du oppsøke deres hjelp eller gjøre det på egen hånd - uansett, vil du begynne å føle deg bedre
. &Nbsp!;