Hva du trenger å vite før kroppen din Cleanse

Vinteren er i full kraft, men våren vil være her før du vet ordet av det, slik at du kan engasjere seg i mer utendørs aktiviteter, for eksempel hagearbeid og hagearbeid – rydde hagen din senger for nye frø , raker løv og får hagen din klar for grilling. Men akkurat som du rydde opp i hjemmemiljø, er det også viktig å rense det interne miljøet, og nå er en like god tid som noen til å begynne å forberede seg for en tidlig vår rens.

En rens er rettet mot lyn kroppen din ved Shedding unødvendige pounds og giftstoffer – og dette er en oppgave som omfatter ikke bare den fysiske kroppen, men dine emosjonelle og mentale aspekter også. Når du puster ut, la deg gå av luft som inneholder “ informasjon &"; fra fortiden, som er manifestert som giftstoffer og avfall som er frigitt fra cellene. De reiser om dine kapillærene til venene, deretter høyre ventrikkel i hjertet, og til slutt inn i lungene hvor sluttproduktet – karbondioksid —. Utveksles med oksygen

Et mer grunnleggende utslippet finner sted i tykktarmen , men hvis tykktarmen ikke fungerer optimalt, kan det føre til forstoppelse, irritabel tarm syndrom, og en rekke andre ubehagelige fordøyelses bekymringer. Mens problemer som forstoppelse kan være et resultat av et fysisk problem, kan emosjonelle problemer som for eksempel tvangs tendenser eller andre manifestasjoner av emosjonell ubalanse også spiller inn.

En av de viktigste aspektene ved en vellykket rens innebærer emosjonell prosess av “. la gå &"; Hvis du undersøke ditt sinn og dine følelser, vil du sannsynligvis legge merke til hvor ofte du blir slaver av dem. Tanker ubønnhørlig sprer i tankene dine, produksjon av ulike følelser som du ikke kan være i stand til å kontrollere. Så, hva kan du gjøre med det?

En strategi er å utvikle dine egne motgift til dine følelser og tanker. For eksempel, hvis du har mye sinne, kan du arbeide for å dyrke tålmodighet. Hvis du føler deg overveldet av sorg, kan du arbeide for å dyrke glede. Og hvis du har en masse vedlegg til materielle ting, kan du arbeide for å dyrke sjenerøsitet.

En annen vei er å frigjøre dine følelser ved å la gå og ikke holde på disse følelsene når de oppstår. For å gjøre dette helt, men det er viktig å først komme til enighet med den forgjengelighet av ting og akseptere det uunngåelige i endring. Dine liker, misliker, vedlegg, og motforestillinger er alle forgjengelige i naturen – de ikke alltid eksistere, og de vil ikke fortsette å eksistere evig.

Virkelig forståelse og opplever den forgjengelige kvaliteten på dine tanker og følelser bør bli midtpunktet i ditt rens. Hvis det gjøres riktig, kan det endelige resultatet av denne prosessen være sant transformasjon, slik at du kan dyrke en ekte, åpen hjerte der du kan overskride dine reaktive følelser. Dette er den ånde peeling prosess som er en viktig del av din helse, lykke og varig velvære. For mer velvære informasjon og praktiske råd om helse, besøk www.dreliaz.org
.