*** DU kontrollere din angst eller angst kontrollere deg?

Angst har blitt en fellesbetegnelse. Angst nå, kan være stress, bekymring, velde eller noen følelse av ubehag mentalt og fysisk. Men hva angst virkelig er, er den følelsen av panikk, av frykt. Dens den følelsen av å ikke ha kontroll over hvordan vi føler i øyeblikket, ingen kontroll over livet vårt. For noen, kan du ikke være i stand til å puste, eller føler at du kommer til å dø. Det er folk som ikke kan forlate sine hjem og sliter med agorafobi, eller kan ikke ringe, og kan ikke komme ut av sengen. Du vet når en angst angrep kommer på. Du kan begynne å svette, hjertet kan rase, måtte gå på do, får hodepine, etc. Det kan treffe deg når som helst, hvor som helst. Vi har ingen kontroll over det.

Jeg husker da jeg sliter med angst, og jeg husker første gang det slo meg, og jeg visste ikke hva det var. Matlaging middag, og plutselig, jeg kunne ikke puste, gikk utenfor for luft, hjerte var racing og gikk til en nabo for å få hjelp. Som det flyttet frem og begynte å ta over - jeg kunne ikke sove om natten. Min mann kunne ikke sovner før jeg gjorde fordi jeg var redd jeg kom til å dø, kunne ikke sove om fastsettelse og sov sitter opp. Kunne ikke bruke peisen, og hvis jeg la merke til den svake lukten av brann, det satt meg av. Så rart, så latterlig! Jeg visste det hørtes gal, men jeg kunne ikke hjelpe for det! Forlate huset var blitt vanskelig og la min mann la meg være alene var så ille!

Det er mange mennesker som lider med agorafobi, ikke er i stand til å forlate sine hjem på grunn av deres angst. Hvor forferdelig å leve livet ditt styres av din angst i stedet for deg å styre livet ditt. Ikke bare dette, men som du sliter med angst, selv når du er på medisiner, kan et helt annet sett av problemer manifestere - sosial angst, depresjon, tvangslidelse, håpløshet, sinne, etc. Dette effekter selvtillit, selvfølelse, karakterer, vennskap. ..its en tynn stråle ned situasjonen.

Du kan lese mange artikler av forskere som forteller hvordan det har å gjøre med hjernebølger og mange tekniske problemer som jeg virkelig ikke forstår. For meg, studere holistisk medisin, kroppen, kroppen sinn forbindelsen og være en overlevende av intens angst (selv om - det er bare en gammel tanke nå), er min tro dette. Angst, som mange andre lidelser, er utløst av et traume, en hendelse ... det sitter inni oss, og når noe skjer - det steiler sitt stygge hode.

Men hvorfor angst?
Mesteparten av tiden, vil du kjenner noen andre i familien som sliter med det. En forelder, besteforelder, fetter, søster ..... hvem det er ... den reiser ned generationally. Vi tar på sykdommer i de før oss. Og med hver generasjon, kan det bli verre. Jeg tror at vår angst er den fysiske symptom, det fysiske dis-ease skapt av en følelsesmessig trauma, og dette er hvordan kroppen vår reagerer på det. Vår mentale og fysiske kropp er skjøvet ut av balanse.

Jeg tror også, etter å ha opplevd det for meg selv, når du bare flytte tilbake i balanse, dine tanker bli balansert, blir kroppen balansert og din angst forsvinner.

Det er så enkelt. Jeg ville aldri trodd det! Det hele virker så komplisert - men virkelig, det er ikke! Sin fantastisk enkel, fantastisk lett å reversere. Vi kan ta vår kontroll tilbake! Vi kan styre vår egen verden! Vi kan bli kvitt angsten!

Jeg husker da min lege hadde meg på Xanex og ville at jeg skulle være på stikkpiller for resten av livet mitt, og jeg var bare i min tidlige 40 &'; s. Var han gal? En stikkpille hver dag for resten av livet mitt ... Jeg fortalte ham, hvis du gjør det, jeg vil også!

Jeg var i stand til å bruke homeopati, som jeg studerte i tillegg. Men hvis du tar det for ofte, kan du opprette verre symptomer.

Så hvordan tar vi gjør vårt kontrollen tilbake?
Simple. Gitt oss av jorden for vår emosjonelle healing, og for sin skjønnhet. Brukt i mange år, og kan dateres tilbake til Hippokrates. Ikke giftig, trygg, kraftig og en utrolig dyp healing - blomst rettsmidler! Det kan høres banal, og ikke veldig kraftig, men de er. Dens en helbredende modalitet ikke å bli tatt lett! Dette er ikke aromaterapi. Når legen min anbefalte en tilpasset blomstermedisin blanding når jeg tror jeg ser tilbake, jeg hadde et nervøst sammenbrudd (og jeg er en veldig sterk kvinne), jeg trodde hun var gal og jeg fortalte henne så! Men jeg stolte på henne og tok den rette hun gjorde for meg, og her er jeg 10 år senere jobber for å få dette ut til verden!

Det er ingen blanding som jeg gir alle for angst. Den tilpassede blanding er basert på dine egne personlige utfordringer. De er forskjellige fra alle. Er du en worrier, eller overveldet? Har du panikkanfall eller intens frykt? Kom det fra en bestemt hendelse? Er du OCD? Strever du med sosial angst? Kan du sove om natten? Er livet ditt i kaos? Strever du med agorafobi? Så mange forskjellige spørsmål. Hva som skjer i livet ditt? Hvordan har du leve det? Hva er dine familie utfordringer? Etter en konsultasjon, er en tilpasset løsning blanding laget og sendt ut til deg. Jeg jobber med mennesker over hele USA, og også internasjonalt. Du trenger sannsynligvis å være på et rettsmiddel blanding for 3-4 måneder, men for de fleste, vil du begynne å føle endringer innen den første måneden! Og som du avanserer og begynner å føle deg bra, det er en snøballeffekt. Du vil begynne å legge merke til andre utfordringer minske - sosial angst slippe, tillitskaping, går ut med venner, panikk mye mindre og muligens forsvinner - det er virkelig fantastisk. Du får livet tilbake! Etter denne perioden, blir det vedlikehold der du holder et middel med deg for de gangene du føler at noe kan komme på.

Ring rundt for en utøver, stille spørsmål. Sørg for at de er sertifisert. Vær forsiktig med mennesker å gjøre sine egne midler i sin bakgård. Dette healing modalitet handler om å leve livet lykkelig!

Vanligvis ser jeg på klienter og for meg selv, at de samme utfordringene vi sliter med å komme tilbake når vi beveger oss ut av balanse. Flytte ut av balanse kan være så enkelt som en kamp med en forelder, en lærer for noen, til noe så livsforandrende som skilsmisse, krig, PTSD, symptomer på autisme. Men det spiller ingen rolle lenger, vet du hvorfor - fordi du er i kontroll! Simply, kraftfullt, trygt
Velkommen tilbake
 !;