Hvilken type vegetarianer er du?

Det er mange grunner til at noen skulle velge ikke å konsumere kjøtt. Hvis du &'; re for tiden en kjøtt eater du kan finne det vanskelig å tro at noen kan gi opp biff, pølser og andre former for kjøtt. Men ja, det er folk som går med en vegetarisk livsstil som utelater kjøtt.
Men er å være vegetarianer bare et innfall? Er det et middel for å miste vekt? Betyr å være vegetarianer tilbudet noen fordeler? Hvis du &'; ve noen gang undret noen av disse spørsmålene vi håper å avklare noen av dem for deg. Her vil vi bryte ned hva det betyr å være vegetarianer.

Hva er en vegetarianer?
Ifølge Vegetarian Society, er vegetarianer noen som bruker korn, belgfrukter, nøtter, frø, grønnsaker, frukt , meieriprodukter og egg. En vegetarianer ikke spiser kjøtt – . som inkluderer fjærfe, fisk, vilt eller andre dyr som er slaktet

Per definisjon vil det vises det aren &'; t mange alternativer igjen for vegetarianere å konsumere. Og man kan lure på hvor vegetarianer får sine essensielle næringsstoffer fra. Men faktum er vegetarianere fortsatt har mange alternativer for å få sine næringsstoffer i, selv om de don &'; t konsumere kjøtt

Typer av vegetariske
Vegetarianere har utviklet seg ganske mye.. Så mye så det er faktisk forskjellige typer vegetarianere. Her er de typer vegetarisme som folk forbinder med

flexitarian. Noen-hva med en ny tidsalder versjon av vegetarianer, følger en flexitarian en semi-vegetarisk livsstil. Dette betyr at de vil ved behov spiser kjøtt og fisk, men generelt holder seg med egg, meieriprodukter og planter. Denne type vegetarianer vil velge kjøtt som er etisk hentet – mao det wasn &'; t misbrukt eller feil behandlet

Pescetarian: Pesce, på italiensk, betyr fisk, så denne type vegetarianer vil konsumere fisk, men ikke andre former for kjøtt

Les mer på.. http://www.belmarrahealth.com/health-benefits-of-being-a-vegetarian/
.