Fremgangsmåte for å Alkalize systemet for Vital Health

Nøkkelen til Gut Helse er i “ Spise en balansert diett &"; å bidra til å holde systemet alkaliserte. Dette bidrar til å forebygge sykdom slik som enkelte kreftformer, fordøyelsessykdommer, tarm, og amp; nyreproblemer

I denne artikkelen vil jeg gi deg all den informasjonen du trenger for å inkludere den riktige balansen mellom mat å spise og når, pluss et par kjempegode oppskrifter.

Forebygging av sykdom ikke bare holder du sunt, men sparer mye tid og energi brukt på å være syke

Mange år siden jeg innså at vi var svært lik plante liv. Da jeg så en plante i en syre tilstand det ville gå gul, wilt og dø. Det samme skjer med mennesker når deres system består av for mye syre
Som jeg skjønte dette og så at hvis jeg alkalisk jord av plantene de ville komme og bli sunn. Det samme gjaldt de mange klienter som jeg har sett i løpet av årene som har tatt varsel og sette inn tiltak spise 80% alkaliske frukt og grønnsaker og 20% ​​protein og karbohydrater, og jeg har sett deres helse restaurert.

Det er mange veier til Rom, sverget våre eldre generasjon som en teskje av eple cider eddik i et glass vann på som oppstår vil hjelpe mot leddgikt og andre sykdommer. Apple Cider Eddik har alkalisering egenskaper, masse vitaminer og mineraler og forbedrer IQ. Andre mennesker bruker en frisk sitron presset i vann ved oppstår og opplever de samme effektene.

Ved å drikke 2 liter vann daglig bidrar til å skylle ut giftstoffer og syre i systemet og bidrar til å alkalize systemet.

En presset sitron i morgen og en teskje av Bicarb i et glass lunkent vann før sengetid er en effektiv måte å alkalisering tarmsystem

Et sunt kosthold bestående av 80% frukt og grønnsaker og 20 % protein og karbohydrater er viktig for et alkalisk system, men diett alene vil ikke gjøre deg alkalisk hvis du er stresset til Hilt. Jeg har møtt mange helsebevisste mennesker som ikke har vært i fred med seg selv og all den gode maten gjorde dem ikke bra i det hele tatt. Stress og uro i livet ditt vil slå best mat som du kan spise i en grøt av syre, slik at du trenger å lære teknikker for å hjelpe deg å lære løsrivelse fra det daglige stress og hjelpe deg til å bli rolig og i fred.

sollys. Tran og fiskeoljer er en fantastisk tilførsel av vitamin D.

Det gjør meg til å tenke en gang at vital helse kan være så enkelt som å holde systemet alkalisk og giftfrie og balansere kropp, sinn og ånd.

natrium, kalsium, magnesium og kalium er bare noen av de mineraler som alkalize systemet. Det er ganske åpenbart at kalsiummangel er den universelle egenskap av alle kreftceller. - Denne informasjonen kom fra rollen kalsium i biologiske systemer, bind I og CRC Press Inc. 1985.

Dr Joseph G. Richardson, MD, 1909, University of Pennsylvania uttalte i sin forskning at bruk av etsende stoffer ble påvist å ha gitt en permanent kur for mange kreftsvulster. Etsende stoffer er sterkt alkaliske stoffer og er svært effektive fettløsere - de er også de mest effektive avløp rengjøringsmidler i innenlandsk bruk i dag

Vitamin D er nødvendig for kalsium absorpsjon og mangel på vitamin D kan være den mest sannsynlige årsaken. av prostatakreft hos menn som skaper mangel på kalsium absorpsjon som dermed fører til en syre tilstand. Vitamin D-mangel er mer vanlig om vinteren, på grunn bor in- dører enda mer enn vanlig. Dine beste kildene til vitamin D er kosthold og sollys

Dr. Jonathan Wright anbefalinger for vitamin D-inntak er mellom 1600 og 2000 hormonspiral daglig, og så mye som 4000 hormonspiral for de over 40. sollys på huden kan produsere 10.000 enheter av vitamin D daglig. Enkelt sollys kan være din frelsende nåde til å forbedre helsen din. Vitamin D forhindrer oppbyggingen av kalkavleiringer i blodårene. Det er vel kjent at kalsium behov for vitamin D for å bli absorbert.

Forbruk av animalske produkter øker risikoen for brystkreft og eksponering for sollys senker
risiko for brystkreft. Mellom dem, forklarte kosthold og eksponering for sollys 80% av nasjonale forskjeller i brystkreft.

Overflødig salt eller for mye sukker i kosten fører til at kroppen skiller ut kalsium. Mange tilberedte matvarer inneholder for mye salt eller sukker. Stevia er en utmerket sukker erstatning og kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker, eller du kan få en plante fra en urt barnehage og bruke det naturlig.

Å ha 2 glass selleri, gulrot mange greener, et grønt eple og rødbeter vil i stor grad bidra til systemet er alkalisk.

Dr Carl J. Reich, MD fant disse sykdommene er forbundet med acidose og kronisk kalsiummangel.

Sykdom kan ikke eksistere i et alkalisk miljø. Alle former for leddgikt er forbundet med overflødig surhet. Syre i kroppen oppløses både tenner og bein.

Viktigheten av syre og alkaliske balanse for din helse er fordi nesten alle degenerative sykdommer, inkludert kreft, hjertesykdom, leddgikt, osteoporose, nyre og gallesten, og tannråte er forbundet med et overskudd av syre i kroppen. Mens legemet har en homøostatisk mekanisme som opprettholder en konstant pH-verdi 7,4 i blodet, virker denne mekanismen ved innskudd og uttak av sure og alkaliske mineraler fra andre steder, blant annet i bein, myke vev, kroppsvæsker og spytt. Derfor, kan pH-verdien av disse andre vev svinger sterkt. PH i spytt tilbyr et vindu der du kan se den totale pH-balansen i kroppen din.

Uansett helsesituasjonen du blir møtt med, kan du overvåke din fremgang mot en skikkelig syre /base balanse ved å teste spytt PH
Spytt pH Test

pH skala fra alkalitet /surhet

En enkel test du kan gjøre for å måle din mottakelighet for kreft, hjertesykdom, osteoporose, leddgikt, og mange andre degenerative sykdommer.

Hvordan gjøre det Spytt pH Test
Vent minst 2 timer etter å ha spist. Fyll munnen med spytt og deretter svelge det. Gjøre dette igjen for å bidra til at spytt er ren. Deretter tredje gang sette noen spytt på pH-papir

kalsium bidrar til alkalisk kroppen, men det er velkjent at kalsium trenger vitamin D for å bli absorbert av kroppen; du kan få kalsium til alkalisk systemet fra kokte greener kålen er spesielt, melasse, sesamfrø, brokkoli og tofu.
Magnesium utfyller kalsium på samme måte som kalium utfyller natrium., En problem med meieriprodukter er at de inneholde så lite magnesium. Dette er en grunn til at melkeprodukter ikke bygge sunne bein. Din beste kosten kilde til magnesium er grønne bladgrønnsaker, fordi planter bruker magnesium for å gjøre klorofyll. Noen planter som kålen, brokkoli, romanosalat, bok choy og grønnkål inneholder en overflod av både magnesium og kalsium.
Mandler er en spesielt god kilde til kalsium, magnesium og vitamin E. Almond melk er noen ganger brukt som en erstatning for kumelk. Mandler, cashewnøtter og hasselnøtter er de mest næringsrike nøtter. Edgar Cayce ofte anbefalt disse tre nøtter for mange helsemessige forhold.
Suppler kosthold med rykende fersk frukt og grønnsaker. Som behandling for kreft, noen leger anbefale en 8 oz glass per time for hver våkne time på dagen. Vi kunne aldri spise den mengde næring vi drikke med disse juice

7 gode grunner - Hvorfor det er viktig å ha en balansert PH for kroppen din.

pH-papir skal bli blått. Dette indikerer at spytt blir svakt alkalisk ved en pH-verdi på 7,4 sunn. Hvis det ikke er blå, sammenligne fargen med kartet som følger med pH-papir. Hvis spytt er syre under pH på 7,0 vente i to timer og gjenta testen.

Du kan få din pH-papir fra de fleste apotek butikker bare fortelle assistent som du ønsker å sjekke pH. Ellers kan du kjøpe pH-papir fra laboratorie leverandører i telefonboken eller svømmebasseng utstyrsleverandører. Vil snevert pH-papir i stand til å måle pH-verdier fra 4,5 til 8,5. Når man er frisk pH i blod er 7,4, er pH i spinalvæske 7,4, og pH i saliva er 7,4. Således kan pH-verdien i spyttet paralleller i det ekstracellulære fluid ... pH-test av spytt representerer den mest konsekvente og mest definitive fysiske tegn på den ioniske kalsiummangel-syndrom.

pH-verdien av den ikke-manglende og frisk person i 7.5 mørk blå til 7,1 blå litt alkaliske områder. Området fra 6,5 ​​blå-grønne som er svakt syrlig til 4,5 lys gul som er sterkt sur representerer statene fra mildt mangel sterkt mangelfull, henholdsvis. De fleste barn er mørk blå en pH på 7,5. Over halvparten av alle voksne er grønn-gul en pH på 6,5 eller lavere reflekterer kalsium mangel av aldring og livsstil defekter. Kreftpasienter er vanligvis en lys gul en pH-verdi på 4,5, spesielt når terminal. Disse rapportene er oppgitt i "The Calcium Factor - Vitenskaps Secret of Health and Youth" av Robert R. Barefoot og Carl J. Reich, MD

Minerals med en negativ elektrisk ladning er tiltrukket av H + ion. Disse kalles sure mineraler. Syre mineraler omfatter: klor (Cl), svovel (S), fosfor (P-), og de danner saltsyre (HCl), svovelsyre (H2SO4) og fosforsyre (H3PO4). Mineraler med en positiv elektrisk ladning er tiltrukket av negativt ladet OH- ion. Disse kalles alkaliske mineraler. Ernæringsmessig viktige alkaliske mineraler inneholder kalsium (Ca +), kalium (K +), magnesium (Mg +), og natrium (Na +). For å fastslå om et næringsmiddel er sur eller alkalisk, blir den brent og asken blir blandet med vann. Hvis oppløsningen er sur eller alkalisk og deretter mat kalles sur eller alkalisk. Ash er mineralinnholdet i
1.Proper fettstoffskiftet og vektkontroll - når kroppen er i sin naturlige alkalisk tilstand, kroppsvekt og insulinproduksjonen normaliseres. Alkalisering kroppen fungerer så bra på slippe overvekt at mange mennesker mister vekt bare ved å spise mer basisk mat og legge alkaliserende tilskudd til kosten
2.Proper kalsium utnyttelse -. Kroppen vil gjøre noe for å opprettholde en balansert pH, inkludert lekke viktige mineraler som kalsium, kalium og natrium fra vev. For å opprettholde alkaliteten, legemet første gjelder natrium, kalium deretter, og deretter kalsium. Det bokstavelig talt livnære kalsium fra skjelettet, noe som gjør bein porøse og skjøre. Dette er en stor bidragsyter til både osteoporose og artrose
3.Appropriate kolesterolnivået balansere pH hjelp til å opprettholde riktig kolesterolnivået slik at plakk ikke danner
4.Prevent kreft utvikler -.. Kreftceller trives i et surt miljø, og omkomme i en alkalisk en. Kreftceller rett og slett ikke kan overleve i et alkalisk miljø
5.Proper elektrolytten aktivitet og effektiv hjertefunksjon - Riktig elektro aktivitet er avgjørende for balanserte energinivå
6.Smooth blodstrøm -. Alkalisering bidrar til å fjerne plakk fra arteriene ., vener og hjerte vev
7.Healthy oksygen - alkalisering blodet spyler giftstoffer fra vev og forebygger mot tidlig aldring
Les mer:. http: //juliedoherty.net/alkalize-your-system-for Avgjørende-helse /
.