Colon Cleanse - Et sunt kosthold for tykktarms Cleansing

En av faktorene som kan forårsake skader på tykktarmen er en person &'; s diett. Valget som man gjør med hensyn til kosten forbruk gjør en forskjell i den generelle produktiviteten i fordøyelsessystemet. De fleste mennesker don &'; t klar over det, men de fleste av maten vi spiser kan ha skadelige effekter på tykktarmen. Matvarer som er rike på protein og fett føre til tykktarmen til å jobbe hardere mot å opprettholde sin tiltenkte funksjon.

Når for mye protein blir brukt opp, er det en betydelig mengde av syre som må balanseres av kroppen. Dette gjøres ved tykktarmen, og overdoser av proteinet får den til å arbeide hardere bare for å opprettholde balansen. Kritiske mengder mineraler og elektrolytter er brukt opp når dette skjer. Dette er en dårlig ting som det fører til at immunsystemet til å svekke, med det sluttresultatet blir det legeme som har vanskeligheter med å bekjempe skadelige bakterier.

Fatty matvarer, nitrater, og brente matvarer, på den annen side, for å føre en stor mengde giftstoffer blir tatt i. Dette igjen øker risikoen for tykktarmskreft. For mange mennesker, å plassere en bit av tanken på hva de spiser har aldri falt dem når det faktisk er det som forårsaker dem stor skade på kroppen sin. Verre del er at all junk food og generelt gode smaker maten er de som fører oss til å være mer utsatt for den slags problemer som vi snart angrer når vi blir eldre. Derfor er det viktig at vi begynner å ta en titt på alle forskjellige matvarer som er en del av vårt kosthold. Det er spesielt nyttig å oppsøke lege eller en ernæringsfysiolog på farene visse matvarer kan besitter, samt hva slags mat er viktig i et sunt kosthold.

Delvis lister over noen matvarer og drikke som må unngås er den følgende: kaffe, brus, junk food, fastfood, instant mat. Alle disse er kjent for å posere komplikasjoner med hensyn til colon, spesielt hvis tatt i store mengder. Røyking og drikker for mye er også ting som må unngås.

Etter et kolon rensing prosedyre, er det vanlig å oppleve etter effekter som tretthet eller søvnighet. Dette er et resultat av rensing eller fjerning av store mengder skadelige giftstoffer fra kroppen. Utvisningen av disse giftstoffene kan føre til at kroppen til å reagere annerledes, selv om stress og utmattelse er vanlige reaksjoner på prosedyren.

En måte å minimere effekten av fremgangsmåten er å holde hydratiserte. Det er viktig å konsumere mye vann for å erstatte noen mineraler og næringsstoffer som kan ha gått tapt fra selve inngrepet. En annen måte å komme seg raskt fra After Effects er å ta noen kosttilskudd. Disse kosttilskudd kan føre til økt energi som kanskje har ellers gått tapt på grunn av kolon rensing prosedyre.

I løpet av et kolon rensing prosedyre, er skadelige bakterier fjernet fra kroppen. Imidlertid er andre gunstige typer bakterier også fjernes fra prosessen. Disse bakteriene er nyttig i å skape en effektiv fordøyelsesprosessen i kroppen. Å komme seg fra tapet av slike bakterier, kan et supplement som Probiotika tas
.