Acid Reflux Diet Hvordan Naturligvis Cure Acid Reflux med riktig Foods

Mat kan gjøre at du føler deg som en konge eller det kan gjøre at du føler deg som en fange. I tilfelle av sure oppstøt, vil ulike matvarer gjør at du føler deg som en fange. Har du noen gang følt fengslet av symptomer på halsbrann? Millioner gjøre!

Acid reflux, også kalt halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), er en sykdom som kan ramme de yngste spedbarn til de eldste eldre mennesker. Faktisk har det blitt dokumentert at over 25 millioner amerikanere lider av acid reflux på daglig basis. Og omtrent halvparten av dem som lider ikke søker behandling for sin sykdom og leve i elendighet. Den heldige nyheten er at du selvsagt kan kurere acid reflux med riktig acid reflux diett plan.

Vet du hvilke matvarer forårsake acid reflux? Vet du hvilke matvarer bidra til å helbrede spiserøret og lavere esophageal sphincter (LES) som vil kurere årsaken til GERD? Er din reflux blir verre jo lenger du prøver å ignorere det problemet?

Kanskje det er på tide du begynner en naturlig syre reflux behandling som involverer mat du spiser.

Bør jeg bruke Acid reflux Reseptbelagte legemidler?

De fleste pasienter som søker hjelp bruk reseptbelagte medisiner som Prilosec, Prevacid eller Nexium for å bekjempe problemet sitt. Vanligvis vil disse stoffene hjelpe behandle symptomene for to uker, men langvarig bruk kan føre til at kroppen til å produsere en ekstra mengde syre. La meg forklare.

Etter å ha brukt disse stoffene for14 dager, begynner kroppen å lage en gastrin. Gastrin er et hormon som forteller magen å gjøre mer syre. Samtidig tjene mer syre er et problem, er det et lite problem i forhold til risikoen for å utvikle kreft i fordøyelseskanalen. Hvis du har tatt disse stoffene, vil du legge merke til fet skrift advarsel; ikke ta mer enn 14 dager (2 uker)!

Og er det et annet alternativ? Ikke egentlig! Noen oppsøke kirurgi, men mesteparten av tiden er det unødvendig fordi enkelt acid reflux slanking tips er vanligvis like effektive.

Her er 5 tips som kan frigjøre deg fra denne sykdommen.

5 Acid Reflux Slanking Tips

1. Hva som ikke skal spise!
Jeg kommer til å begynne med sannsynligvis de største årsakene til halsbrann. Her er noen av de matvarer som utløser det: sjokolade; sitrusfrukter; krydret mat; feit mat; og stekt mat. Jeg vil anbefale å holde en journal merke tider og matvarer som kunne muligens forårsaket blusse opp. Du bør legge merke til et mønster i et par uker.

2. Myk mat!
Å begynne acid reflux diett behandling, vi anbefaler å spise myk mat for de første dagene (2-3 dager) ved behandlingen. I løpet av denne tiden, vil spiserøret og LES kunne gjøre det meste av healing. Unngå alle crunchy mat som kan ripe opp spiserøret mens blir fordøyd.

3. Vann!
Du bør begynne å drikke et høyt glass med vann etter hvert måltid. Vi anbefaler å spise 5 mindre måltider per dag i motsetning til 3 store måltider. Vann vil hjelpe rense LES så det lukkes opp strammere, ikke tillater gasser og syre til å lekke opp i spiserøret, forårsaker smerte.

4. Tygge!
Dette er en vane du bør begynne nå! Du bør tygge maten så godt opplyst som mulig før du svelger. Det er mange fordeler, blant annet: hjelpemiddel i fordøyelsen; reduserer matforbruk; forhindrer halsbrann; og vil til slutt hjelpe deg å miste vekt.

5. Epler!
Her er en vanlig syre reflux naturlig middel som har fungert for tusenvis av mine kunder. Min far drøfter også dette midlet på våre nettsider.

Naturligvis Cure Acid Reflux dag!

Hva gjør våre naturlige helse legen si om eple cider eddik og honning? Hva har våre tusenvis av kunder sagt om hva naturlig rettsmidler arbeid? Hvis du vil vite hvordan Barton Publishing Inc. har revolusjonert naturlig helse verden med forskningsbasert, lege-godkjent Naturligvis Cure Acid Reflux rapporten, kan du sjekke ut vår trygge og sikret nettside i dag! Vår hjemmeside har premiere også en video som kan endre hvordan du tenker om sure oppstøt.

acid reflux diett

Joe Barton vil gjerne hjelpe deg naturlig kurere acid reflux med enkle og effektive løsninger. .. Hans garantert, forsket og lege-godkjent Acid Reflux Utbedring rapporten er tilgjengelig her

Naturligvis Cure Acid Reflux