Hva er årsakene til høyt blodtrykk hos diabetikere

Det er antatt at diabetikere don &';? T produsere nok insulin, men i type 2 diabetes, kan det ikke være tilfelle. Faktisk er mange type 2 diabetikere har høye nivåer av dette hormon i blodet hovedsakelig på grunn av at cellene som motstår innsats av insulin for å innlede glukose i, skaper det som er kjent som insulinresistens. Insulinresistens er en av årsakene til høyt blodtrykk, noe som kan forklare hvorfor blodtrykket går opp like etter utbruddet av type 2-diabetes.

For å opprettholde livet, må mange prosessene foregår på cellenivå. For å kunne utføre disse oppgavene, er alle våre celler er utstyrt med små mekanismer som fungerer i samklang. Når en av disse mekanismene svikter, slipper det en rekke cellulære lidelser og sykdom vises.

Hvordan blodtrykk er opprettet i kroppen din
Blodtrykket er skapt av hjertet til å pumpe blod inn i store arterier. Så langt er det ikke noe problem, ettersom friske arterier er store nok til å tillate strømningen av blod gjennom dem. Men de store arterier armen ut i mange små arterier, kalt arterioler.

Fordi de er så liten, er disse arterioler frembringe en motstand mot strømmen av blod som kommer fra de store arterier. Derfor, i de tidlige stadier av primær hypertensjon, er blodtrykket på grunn av hjertet å pumpe blod til arterioler, for ikke å mengden blod.

Celle elektriske systemet
Hver levende celle i kroppen vår har sitt eget elektriske system, som er drevet av natrium, et stoff som leder elektrisitet når det er oppløst i vann. Det elektriske systemet er natrium-kalium-batteri, som får sin energi fra maten. Dette batteriet er nødvendig å flytte følgende mekanismer i cellene våre:

1. Den natrium-kalium pumpen. Denne pumpen er ansvarlig for å opprettholde en tilstrekkelig andel av natrium og kalium inn i cellen. Det betyr at ved å flytte natrium ut av cellen og kalium inn i cellen. Dette er grunnen til at nesten alle ubehandlet mat har mer enn kalium natrium. Elektrisiteten som produseres av denne pumpen er kraften som beveger våre muskler, organer, og mange andre kroppsfunksjoner.

2. kalsium pumpe. Funksjonen av kalsium pumpen er meget viktig i hypertensjon. Denne pumpen holder kalsiumnivået inne i muskelcellene lave. For mye kalsium inne i cellen vil føre til glatte muskelceller å trekke seg sammen, vil trykking av arterioler og som et resultat forårsaker blodtrykket til å stige. I tillegg er et høyt nivå av kalsium inne i cellene påvirker deres evne til å la glukose, forårsaker høye nivåer av glukose og insulin i blodet. For denne pumpen skal fungere riktig det krever tilstrekkelige mengder magnesium.

3. syrepumpen. Denne pumpen er ansvarlig for å bevege hydrogen utsiden av cellen for å opprettholde riktig nivå av syre. Opprettholde riktig nivå av syre er viktig fordi hydrogenioner påvirke mange metabolske prosesser, spesielt de som involverer energi.

Uheldigvis er disse cellulære prosesser kan bli forstyrret av en ubalanse mellom natrium og kalium. Funksjonsfeil på noen av disse pumpene vil føre til mange helseproblemer som høyt blodtrykk og insulinresistens.

Betydningen av kalium
Kalium er et svært viktig næringsstoff i kroppen vår. Blant funksjonene finner vi følgende:

1.It holder natrium-kalium skikkelig oppladet, noe som er grunnleggende for å flytte de tre pumper i cellene
2.It hjelper normalisere hormoner som regulerer blodtrykket. i nyrene.
3.It opprettholder en vanlig hjerterytme og riktig væskebalanse i cellene
4.It hjelper i konvertering av glukose til glykogen for energilagring.
beste kilder til kalium er frukt og grønnsaker .

Betydningen av magnesium
Magnesium er en del av over 300 funksjoner som foregår i kroppen vår. I denne artikkelen, men vi &';.. Vil konsentrere seg i reaksjonene den utfører som påvirker blodtrykket

1.Magnesium er nødvendig for å føre til at kalsiumpumpen arbeidet riktig som bidrar til å regulere blodtrykket

2.Magnesium fungerer som en vasodilator, avslappende og utvide blodårene, slik at blodet å strømme mer fritt.

3.Is en av de viktigste mineralene for forebygging og reversering av insulinresistens, som er en underliggende årsak av hypertensjon.

Betydningen av kalsium
Kalsium er også et svært viktig mineral som kreves for helse bein, sterke tenner, muskel sammentrekning, blodpropp og utgivelsen av viktige signalstoffer. Det er også nødvendig i følgende cellulære prosesser:

1.Adequate nivåer av kalsium er nødvendig for at kalsium pumpe til å fungere ordentlig. For mye kalsium i glatte muskelceller for da å trekke seg sammen, å sette trykket i arterioler og heve blodtrykket.

2.High nivåer av kalsium inne i cellene reduseres evnen til cellene for å gi glukose i når insulin er tilgjengelig. Paradoksalt nok, tilstrekkelig kalsiumnivåer i kroppen holde overflødig kalsium fra å komme inn i cellene og lave kalsiumnivåer føre til en opphoping av kalsium inne i cellene. Magre meieriprodukter er en god kilde til kalsium

Høye nivåer av insulin har også blitt vist.

1. For å øke stimulering av vår sympatiske nervesystemet, noe som fører til ytterligere innsnevring av arteriene, rosin blodtrykk.

2. For å stimulere veksten av den glatte muskulaturen i blodårene, noe som fører til blodtrykket til å stige

En oppsummering av hva årsakene til høyt blodtrykk hos diabetikere er:.

1.High nivåer av natrium og lave nivåer av kalium i blodet føre til at natrium-kalium batteri til funksjonsfeil, forårsaker høyt blodtrykk.

2. En feil av natrium-kalium batteri fører til at resten av pumpene i cellene ikke å utføre adekvat de nødvendige celleaktiviteter.

3. Når kalsiumnivået inne i cellen er for høy, blir celle evnen til å akseptere glukose fra blodet som respons på insulin redusert, noe som fører til høye nivåer av glukose og insulin i blodet. Lave nivåer av kalsium og magnesium er ansvarlig for denne feilen.

4.Insulin motstand hindrer kalium fra å komme inne i cellene, og skaper en ubalanse mellom natrium og kalium. Denne ubalansen fører til høyt blodtrykk.

5.Chronic forhøyede nivåer av insulin stimulerer innsnevring av arteriene og vekst av glatte muskler i arteriene, forårsaker blodtrykket til å stige.

Noen ord om krom
Krom er viktig for diabetikere, fordi det fremmer opptaket av glukose inn i cellene. En mangel på krom skaper insulinresistens; insulinresistens hindrer kalium fra å komme inn i cellene som fører til høyt blodtrykk. Hele korn, kjøtt og brygger &'; s gjær er de beste kildene til dette mineralet

Siste ord
Selv om andre forhold som for eksempel fedme og mangel på mosjon også føre til primær hypertensjon, insulinresistens av seg selv kan. være en viktig faktor i å utløse høyt blodtrykk hos diabetikere. For å forhindre eller reversere disse helsemessige forhold spise frukt og grønnsaker som de har den riktige balansen mellom natrium og kalium.

Lav fett eller ikke-fett meieriprodukter er en god kilde til kalsium. Grønnsaker, hele korn, og brygger og' s gjær er en god kilde til magnesium og krom. og fremfor alt, ta kontakt med legen din for å kaste noen andre årsaker til hypertensjon slik som nyresykdom.

Til din helse!

Emilia Klapp, RD, BS
www.TheDiabetesClub.com
.