Forbedre immunsystem med Probiotics

Du kan forbedre immunforsvaret gjennom å bruke probiotika som et supplement til kosthold. Probiotika er vennlige bakterier som er sammensatt av levende mikroorganismer som er en verdifull del av vårt kosthold og hjelpe med fordøyelsesproblemer. Kroppen er i optimal helse når vi har en god balanse mellom det gode og de dårlige bakteriene. Vår balanse kan lett bli søl opp fra å ta medisiner, endre vårt kosthold, sykdommer i vårt miljø og så videre, men du kan bidra til å holde kroppen frisk ved å legge sunne bakterier i dietten din, slik at du kan avverge helseproblemer.

Disse sunne bakterier og' s kan hjelpe kroppen din til å opprettholde et balansert fordøyelseskanalen som vil eliminere skadelige bakterier og' s som kan føre til giftige kjemikalier i kroppen din. De kan også bidra til å øke immunforsvaret og hjelper kroppen å bekjempe hudinfeksjoner, gjær infeksjoner og andre autoimmune sykdommer. Du kan finne sunne bakterier i en rekke matvarer, inkludert yoghurt, granola, frokostblandinger og visse juice. Du kan også kjøpe probiotika fra din lokale helsekost butikk i en væske, kapsel eller pille form. De har wafere for barn som er lett å spise og smake godt også.

Når du blir født, får du noen probiotika naturlig fra moren din, men du kan tørke ut forsyning med det første reseptbelagte medisiner som du tar og så du vil ønske å ta noen kosttilskudd for å bygge dem tilbake opp i systemet. Det finnes flere forskjellige typer av gunstige sunne bakterier som kan bidra til å styrke immunforsvaret og bekjempe en overflod av de dårlige bakteriene og' s. Lactobacillus er en sunne bakterier som brukes for behandling samt forebygge helseproblemer og hjelper i urin, fordøyelses og genital systemer.

bifid bakterier og' s hjelp til å forbedre blodlipider samt blodsukkeret og er en annen gunstige bakterier. Saccharomyces boulardii bidrar til å forhindre samt behandle diaré og kan bidra til å redusere eller kurere akne problemer og redusere bivirkninger for enkelte behandlinger. Streptococcus thermophilus kan hjelpe med en sunn fordøyelse av meieriprodukter og laktase enzymet kan bidra til å forhindre laktoseintoleranse. Enterococcus faecium & Leuconostoc er andre probiotika som bidrar til å øke din fordøyelsen og holde kroppen frisk.

Din helsepersonell skal kunne hjelpe deg å velge de riktige probiotika for dine behov og kan anbefale mer skånsom og gunstige bakterier for små barn når de har vært utsatt for en runde med reseptbelagte medisiner for en ørebetennelse eller sår hals. Disse medisinene ikke bare tørke ut de dårlige bakteriene, men de gode bakteriene i tillegg, og ved å ta den rette sunne bakterier og' s tilbake i kroppen din, kan du bidra til å øke immunsystem slik at du don &'; t bli syk igjen.

Probio-Daily &'; s kraftig vennlig bakterie (probiotiske), Lactobacillus sporogenes, fungerer som en " transient &'; bakterien, bidrar til å opprettholde intestinal og immunsystemet helse, en balanse av gode bakterier enn dårlig, og regelmessig avføring. Det er spesielt egnet for å ta under og etter antibiotika, da det kan være tøffere enn bosatt bakterier. Det kan også hjelpe bosatt bakterier å blomstre over tid

I motsetning til mange andre vennlige bakterier, Lactobacillus sporogenes overlever tøffe magesyre godt og doesn &';. T trenger kjøling, fordi det er i en usedvanlig hardfør " Spore &'; form. Ideelt for å ta hver dag, og for reise, spesielt når de utsettes for skjemt mat & drikke. Lactobacillus sporogenes har ikke blitt dyrket på laktose, i motsetning til enkelte andre laktobasiller bakterier - det kan også hjelpe fordøye laktose og melkeprodukter
. .