De forskjellige typer vegetarianere - og hvorfor folk velger å være Vegetarian

Mange mennesker som ikke er kjent av vegetariske eller veganer livsstil noen ganger mangler forståelse om vegetarisme. Dette omfatter ideen om at det faktisk finnes flere forskjellige typer vegetarianere. Hver type eller klassifisering av vegetarianer har sin egen unike sett av matvarer og regler som skiller den fra de andre valgene.

Til alle ikke-vegetarianere som er interessert i å lære mer om livsstil og dietter av veganere, her er en disposisjon som vil bidra til å differensiere de forskjellige kategorier og klassifiseringer av vegetarisme.

lakto-OVO
De fleste ville vanligvis forbinder vegetarisme med denne type klassifisering eller kategori. Ordet lakto-ovo kom fra det latinske ord, lakto, noe som betyr melk og ovo, som betyr egg. Denne type gruppe omfatter ikke noen dyr kjøtt i kostholdet. Likevel får de noen av sine proteinbehov fra meieriprodukter og egg.

VEGANS
Veganere er folk som er strengt begrenset til å spise planteføde. De ikke spiser noen form for kjøtt og så vel som å ikke spise egg, melkeprodukter og andre typer animalske bearbeidet mat. Med andre ord, matvarer som er enda bare biprodukter av dyr er strengt forbudt.

Pescatarian
På den annen side, er Pescatarian en relativt ny kategori som omfatter folk som er vegetarianere og ikke spiser noe kjøtt unntatt for fisk.

makrobiotisk
En av de viktigste indikatorene på Makrobiotiske mennesker er det lagt vekt på å forbruke asiatiske typer grønnsaker som Daikon, tang og andre typer sjø grønnsaker. Denne gruppen bruker også ubehandlet vegansk mat som frukt og helkorn. Noen ganger, macrobiotics spiser også fisk; Men alle typer honning og raffinerte oljer er ute. Likevel, diett fortært av microbiotics har en veldig sunn effekt eller nytte.

årsakene til at folk blir VEGETARIANER
Å ha alle disse reglene som dekker Dos og DONTs i kosten gjør det svært vanskelig å bli vegetarianer. På grunn av dette, ville mange mennesker definitivt lurer på hvorfor noen individer ville velge en slik diett.

Vanligvis folk som bestemmer seg for å følge den livsstilen veganer eller vegetarianer gjøre det på grunn av flere grunner. Disse grunnene inkluderer vanligvis deres personlige tro og /eller vel en medisinsk begrensning.

Helsemessige fordeler
En av de vanligste årsakene til at folk velger å bli vegetarianer er på grunn av sin overveldende helsemessige fordeler. Disse diettene i utgangspunktet bidra til å redusere forekomst av helseproblemer og sykdommer fra kreft til migrene.

Religion Matters
Noen religioner som hinduisme, Seventh Day advent og buddhisme tillater ikke inntak av dyrekjøtt. På grunn av dette, mange mennesker som tilhører noen av disse religionene anses vegetarianere.

dyrevernsaktivister
Det er også folk som motstå å spise kjøtt på grunn av sin overbevisning mot dyremishandling. Mange av dyrene blir slaktet for å produsere mat for mennesker.

Sikkerhet
annen grunn til at folk spiser grønnsaker skyldes sikkerhetstiltak. Spise plantebaserte matvarer bidrar til å eliminere risikoen ikke bare av sykdommer som kreft, men også sykdommer relatert til matforgiftning, og forurenset kjøtt (ja, du kan ha forurenset grønnsaker, men dette er langt mindre vanlig).

Psykologiske Grunner
Bortsett fra de grunner som er nevnt ovenfor, er mange mennesker også psyket ut ved tanken på å spise dyrekjøtt som en gang var i bevegelse og pust. . På grunn av dette, noen mennesker viser seg å være vegetarianere fordi de finner å spise kjøtt som ekkelt eller gernally usmakelig

Så der har du det - selvfølgelig er det flere grunner til at noen blir vegetarianer /veganer, men disse er de ofte siterte grunner
.