Måter å øke høyden - Beware Of False Promises

Det web og også offline butikker tilbyr noen ganger dårlige produkter som lover de riktige måtene å øke høyden. De kommer i form av DVD-er eller bruksanvisninger, utstillingsvindu øvelser som er ment å øke din høyde. Ikke bare er dårlige programmer bortkastet tid og penger, hva som er enda verre er muligheten for å gjøre skadelige øvelser. Dette kan føre til skiveprolaps og revet sener. Du må være enda mer forsiktig med alle de forskjellige spesielle piller som du kan bestille med et klikk på en museknapp. Hva alle disse produktene har til felles er at de lover en rask løsning som virker logisk i starten.

Tross alt, kan gjøre øvelser og strekker virke som en legitim måte å forlenge ledd og bein. Det samme gjelder for hormonbehandlinger eller andre kosttilskudd, som angivelig gi deg de eksakte stoffer som kroppen din trenger for å vokse høyere. Og siden kroppen ikke har produsert dem selv, hvorfor ikke benytte seg av eksterne kilder, ikke sant? For å kunne skille mellom nyttige og unyttige høyde få produkter, må vi ta en god hardt se på hva som har vist seg å fungere -. Og ignorere alle de løse løfter

For det første må du forstå hvorfor det er umulig å forlenge beina dine bare gjennom trening eller spiser kosttilskudd. Grunnen til det er at brusken vil ha omgjort til fast voksen bein. Brusk er et stoff som består av bindevev, noe som er stivere enn muskler, men ikke så stive som ben. Som du ble voksen, dette stoffet forvandlet til beinet, redusere antall bein fra 300 til bare ca 206. På slutten av din lange bein er vekstplater. Når brusken endelig blir til bein, kan disse vekstplater ikke øke din høyde lenger. En voksen bein bare ikke kan forlenges lenger bare gjennom stretching fordi det nå er av solid materie. Men det kan fortsatt være øvelser som kan hjelpe deg å øke din høyde. Det er bare bedre å gjøre det når du er ung og kroppen din er fortsatt i ferd med å vokse

Nå her er tingen. Gjør øvelser for å vokse høyere, mens du er ung kan lage dine bein sterkere og kan også frigjøre Høyden veksthormoner, som resulterer i en raskere vekstprosessen. Videre holde gode vaner som en god holdning og en sunn diett setter du opp med mye sunnere bein. Dette kan hindre bein svekke sykdommer eller krymper som du blir eldre. Betydningen av et godt kosthold er like stort. Du bør styrke kroppen ved å spise nok viktige næringsstoffer som proteiner, aminosyrer og kalorier. Spesielt kalsium er veldig viktig for skjelettet. Kroppen din vil ta kalsium fra bein i de avanserte år, noe som ofte resulterer i bein krymper. Dette er alle viktige grunner til hvorfor trene og holde et godt kosthold er så viktig.

Selv om du er forbi voksen alder, er det fortsatt flere måter å øke din høyde. Mange av disse endringene innebære din garderobe, sko, hår, holdning og holdning. Mange enkeltpersoner gjøre bruk av slike metoder for å gjøre seg selv ser høyere og slankere. Hvis du ikke har prøvd dem ut, men likevel, ville du bli overrasket over hvor mye av en forskjell det kan gjøre
.