Topp matvarer for å kontrollere cholesterol

Alle kolesterolsenkende matvarer kan ikke være bra for deg. Mens du prøver å velge mat for å senke kolesterolet må du ha en " ; hester for kurs &'; nærme seg. La meg forklare.
< P> Det er to forskjellige typer kolesterol . En er bra for deg . En er dårlig for deg . Hvis din gode kolesterolet er lav og du spiser matvarer som senker dårlige kolesterolet , er det ikke den beste tilnærmingen. På samme måte , hvis dårlige kolesterolet er høyt, og du spiser mat som øker gode kolesterolet, du vil ikke få optimale resultater.
Selvfølgelig, det er en mat som øker gode kolesterolet og senker dårlige kolesterolet på samme tid. I &'; ll få til det i et øyeblikk, men først &hellip ;

Les mer på http://www.belmarrahealth.com/top-foods-to-control-cholesterol/
.