*** Aminosyrer Vital For optimal kropps Function

Referert til som byggesteinene i protein, aminosyrer spiller en nøkkelrolle i hele kroppen vår &'; s funksjoner. De fleste voksne, på grunn av dårlig mat valg og dårlig absorpsjon fra tynntarmen, har ikke mengden av aminosyrer som er nødvendig for optimal helse.

Det finnes to typer av aminosyrer: essensielle aminosyrer og ikke-essensielle aminosyrer. Essensielle aminosyrer kan ikke produseres i kroppen (man får dem ved å spise mat som inneholder protein) og ikke-essensielle aminosyrer er produsert i kroppen ved å kombinere to eller flere essensielle aminosyrer.

Aminosyrer er viktig i kroppen vår og' absorpsjon av vitaminer og mineraler. Aminosyre manglene har vært knyttet til allergi, autoimmune sykdommer, depresjon og nevrologiske problemer. Når du fullt ut aktivere ditt nivå av protein absorpsjon hele kroppen får en energi makeover. Aminosyrer støtte fordøyelsen og tarmfunksjonen, øke energinivået og fremme bedre ledd- og muskelfunksjon.

Den utfordringen vi står overfor er at tilstrekkelige mengder protein er nødvendig for at kroppen skal danne alle 22 aminosyrer. Fordi folk flest spiser store mengder av bearbeidet mat, er millioner av oss mangler på kvalitet protein og kunne ha nytte av noen grad av aminosyre tilskudd. Aminosyre kosttilskudd kan være svært nyttig, men det er viktig å gjøre lekser før du kjøper dem.

Kontroller at du ser etter kosttilskudd med følgende ingredienser:

Acetyl L-Carnation. Denne anti-aging forbindelse vil forbedre immunforsvaret, stimulere antioksidantaktivitet og langsom mental aldring Anmeldelser N-acetylcystein: Denne kraftforbindelsen forsterker effekten av andre antioksidanter og hjelper leveren produsere MEGA-antioksidanten glutation
L-alanine. Kroppen din er sterkt avhengig av denne aminosyren for proteinsyntese
L-Arginine. : Dette spiller en rolle i celledeling, healing av sår, ammoniakk fjerning, immunforsvaret og frigjøring av hormoner. Det har også vist seg å øke HGH produksjon, bedre trening ytelse og fremme hjertet helse
L-asparaginsyre. Fordi asparaginsyre øker utholdenhet, mange synes det er veldig nyttig i kampen mot tretthet
L-Glutamin. Dette amino kan passere gjennom blod-hjernebarrieren og regnes som “. ultimate hjernen mat &";

Pass på at du velger kosttilskudd med fri form, enkelt kjede aminosyrer som krever ingen fordøyelsen slik at kroppen kan bruke dem umiddelbart. Se etter en lege-designet formel designet for å korrigere tilstanden til proteinmangel, stimulerer fordøyelsen, gjenoppbygge dine enzymer, øke magesyre og dermed øke nærings strøm til alle dine viktige organer og cellefunksjoner. Snakk med helhetlig utøveren om aminosyre supplement som er best for deg og gjøre en nyttårs &'; s vedtak om å gi kroppen de byggesteinene den trenger for topp ytelse.

Patrick Heffernan er General Director of Operations for Institutt for Vibrant Living – IVLProducts.com og en bidragsyter til IVL Health
.