Har bare én drink om dagen Matter Mye

Men det &';? S bare én drink om dagen. Hvor ille kan det være? Jeg leste hvor rødvin er ment å være bra for deg. . . . .
Jeg vil svare på dette spørsmålet på 2 nivåer.

Først det fysiske.

Hvis du har ett glass vin hver dag i et helt år, du legger 54750 kalorier til din diett. Dette utgjør ca 15 pounds av ekstra kalorier. Det er bare ett glass vin. Legg et par mer i helgen, og du kan begynne å se problemet vi er på vei toward.What er mer alarmerende er at alkohol, til tross for volumet av studier som forsøker å si noe annet, ikke har noen næringsverdi. Det gir ikke vitaminer, mineraler, proteiner, etc. Men det gir kalorier, i form av overskytende karbohydrater og sukker, 2 problemer som viser seg å være svært problematisk verden. (Overflødig sukker /karbo forbruk er # 1 årsaken til fedme. Mangel på mosjon er # 2. Resten av faktorene er en fjern tredje.)

Alkohol har også en tendens til å forårsake oppblåsthet i midtre og nedre deler av tarmen. Når du drikker, trenger kroppen din mer vann å behandle alkohol i blodet. Hvis du ikke drikker vann, beholder kroppen din vann for å bruke det til denne prosessen. Selvfølgelig, hvis du drikker mye, kan du beholde mer vann, noe som forårsaket en stor mage utseende.

Er rødvin "sunt" for deg? Det er noen helsemessige fordeler, men du kan også få de helsemessige samme fordelene av å spise sunt uten vaskeri liste over problemer.

Den andre saken er en emosjonell en. Feirer suksesser er en flott ting å gjøre. Faktisk vil jeg si å leve et sunt liv med lidenskap, er det et must. For noen, dette inkluderer alkoholforbruk som når det gjøres med måte er helt greit. Problemet er når hver dag er preget av "feiring mat og drikke" (ex /Fra cookies til vin og hvert stopp i mellom), hva bør være uvanlig blir altfor vanlig. Dermed en feiring blir mindre enn spesiell hendelse det er designet for. Hele poenget er savnet
Det finnes et endelig antall ekstra spesielle dager i våre liv -.. Bursdager, bryllup, eksamener, ulike prestasjoner etc. Behandle dem som sådan

Kroppen din er sensitiv kjøretøyet som lar deg komme til disse dager, for å oppnå de spesielle øyeblikkene. Behandle det som sådan
.