12 Plus Naturlig rettsmidler For Nausea

Kvalme er at "kvalm" følelsen du får i magen som gjør at du føler deg som om du er i ferd med å kaste opp. Det er en vanlig tilstand som kan være forårsaket av en rekke omstendigheter og forhold.

Følelsen av kvalme kan være forårsaket av forstoppelse, fordøyelsessykdommer, matforgiftning, gallestein, hodeskade, migrene, bivirkninger av medisiner , vertigo og virusinfeksjoner. Ofte kan omstendigheter, for eksempel over spise og spise for fort føre til en urolig mage. Andre former for kvalme er morgenkvalme (som ofte forekommer hos kvinner i løpet av sine første månedene av svangerskapet) og reisesyke (ofte sett hos både barn og voksne).

Den vanligste årsaken til kvalme er gastroenteritt, også referert til som intestinal influensa. Teknisk denne sykdommen er ikke et influensa, fordi det ikke er forårsaket av influensavirus. Gastroenteritt er normalt forårsaket av en virusinfeksjon, og er over innen førtiåtte timer.

En endring i kostholdet kan hjelpe. Bananer er bra. Unngå kaffe og saft, særlig sitrus drinker. Hel-korn korn, supper og dampede grønnsaker er bra hvis de kan spises. Drikke rikelig med væske - klare væsker, herunder destillert vann på flaske -. Og gumlet noen ganger på brus kjeks kan hjelpe

De foreslåtte kosttilskudd nedenfor kan lindre kvalme. Hvis, derimot, begynner du lider alvorlig kvalme eller langvarig (mer enn 3 dager) kvalme uten noen åpenbar grunn, må du oppsøke lege

naturlig rettsmidler.

1. Acidophilus bidrar til å gjenopprette bakteriebalansen i fordøyelseskanalen. Ta en dose 3 ganger daglig i en uke. Følg pakningen for dosering informasjon.

2. Basil te er en gammel engelsk rette for kvalme. Ta 1/2 unse av tørr basilikum pluss en kopp kokende vann, preges i 5 minutter og anstrengt. Medisinsk herbalists bruke basilikum som et krampeløsende å hjelpe fordøyelsen, bosette magen og å lindre kvalme.

3. Kanel kan hjelpe lindre kvalme og andre tarmbesvær. Ta så en te, drikke 3 ganger om dagen.

4. Fedd te er en tradisjonell, velsmakende rette for kvalme. Ta 10 nellik i 12 unser kokende vann, yret 10 minutter og anstrengt.

5. Fennikel frø kan bidra til å roe bølger av morgenkvalme som vises på sin egen spesielle timeplan. Ferske fennikelfrø kan holdes i en liten plastpose for periodisk munching.

6. Ginger lindrer symptomene på kvalme i reisesyke, morgenkvalme og i kjemoterapi. Bruk en standardisert merkevare av ingefær ekstrakt. Ta 250 mg kapsler 30 minutter før du reiser, og på nytt hver 4. time for reisesyke. Ellers ta 250 milligram kapsel eller tablett 3 ganger daglig. Ta på tom mage. Ginger ale eller ingefær snaps kan fungere dersom symptomene er milde.

7. Goldenseal kan undertrykke kvalme forbundet med tarminfeksjoner ved å ødelegge organismer ansvarlig for symptomene. Ta 125 milligram kapsel hver 4. time etter behov for å roe en urolig mage. Goldenseal kan også tas som en te.

8. Lakris rot te hjelper roe en urolig mage. Følg anvisningen på pakken.

9. Peppermynte lindrer kvalme ved å hjelpe fordøyelsen og redusere intestinal spasmer av avslappende musklene i fordøyelseskanalen. Drikk opp til 3 kopper te daglig.

10. Røde bringebær blad te har lenge blitt brukt av herbalist å være nyttig i svangerskapet. Leger i England og Europa foreskrive en rekke røde bringebær blad te forberedelsene til livmor irritabilitet, truet abort og morgenkvalme. En te laget med 2 teskjeer tørket urt og lov til å bratt for 10 til 15 minutter kan tas etter behov. To til fire milliliter skjær kan tas tre ganger daglig.

11. Rosmarin blader og kvister roe fordøyelseskanalen, spesielt når en urolig mage er relatert til stress og angst. En te laget av en til to teskjeer tørket urt og lov til å bratt for 10 til 15 minutter eller 1/2 milliliter et skjær kan tas 3 ganger daglig.

12. Vitamin B6 (pyridoksin) bidrar til å lindre kvalme. For morgenkvalme ta 10 til 25 milligram tre ganger daglig. For reisesyke ta 100 milligram én time før turen etterfulgt av 100 milligram to timer senere.

Andre tradisjonelle magen slo seg urtete inkluderer anis, kamille, dill, sitronmelisse, lime blomster og mjødurt. I tillegg er disse urtene alle har mange ulike helsefordeler
.