Bad Breath Hjelp - Getting Your Confidence Back

Ofre for dårlig ånde trenger hjelp med å bekjempe denne ofte pinlig sykdom. De fleste av ofrene viker unna sosiale situasjoner og unngå å bli roped i samtaler. Tilby løsninger for å bekjempe dårlig ånde, hjelpe disse ofrene ta tilbake kontrollen over sine liv, og gi dem et skinn av et normalt liv. Eliminere dårlig ånde hjelper ofrene hvile enklere og møte livet med mer selvtillit

Her er noen enkle tips for å redusere eller helt eliminere ikke så søt luktende pust.

1.Increase vanninntaket. Foruten det faktum at du trenger vann for å holde seg hydrert og sunn, også vasker det bort matrester og har makt til å hemme veksten av bakterier. 8 til 10 glass om dagen kan sikre friskere luktende pust.

2.Load opp på frukt. Epler har et enzym som hemmer anaerobe bakterier. Sitrusfrukter, på den annen side, å fremme produksjonen av spytt, som er våre naturlige forsvar mot dårlig ånde. En vri av kalk blandet med vann eller spise appelsinskiver gi deg en dose av vitamin C og la deg med søtere luktende pust.

3.Herbs er bra for deg. Tygging på enkelte urter kan gi deg god luktende pust. Eksempler inkluderer, men er ikke begrenset til, persille, mynte, peppermynte, og kardemomme. Et annet alternativ for å prøve ville være kanelstenger. Den inneholder en ingrediens som faktisk bekjemper bakterier.

4.Mouthwash fungerer, men det avhenger av merkevaren. Munnvann fjerner dårlig ånde og bidrar maskere lukt i noen timer. Bare sørg for å velge merker som ikke inneholder alkohol, fordi disse vil bare tørke munnen og forverre problemet.

5.Chew tyggegummi. Mye av det. Tyggegummi stimulerer også produksjonen av spytt, som vasker ned bakterier og beskytter mot dårlig ånde. Bare sørg for å velge sukkerfri versjon, som for mye sukker kan også føre til denne tilstanden.

6.Tea er sunt. Te er bare drikke med koffein anbefales for folk kjemper ekkel ånde. Normalt kan koffein også tørke munnen din, men te inneholder polyfenoler som slaget bakterier og reduserer svovelforbindelser som resulterer i ikke så fint pusten.

7.Eat sunt. Yoghurt, grønnsaker og frukt er lys på magen og lett å fordøye. Vanskelig å fordøye mat som tunge måltider bo i magen lenger, og fører til at fordøyelsessystemet til å produsere mer syre for å bryte det ned. Dampen kan noen ganger reise tilbake opp og bare venter på å bli sluppet når du åpner munnen.

Finn ut hvilke tips fungere for deg. Etter disse tipsene for å eliminere dårlig ånde kan hjelpe ikke bare deg, men alle menneskene rundt deg, så vel
.