The Summer Drink: Green Tea on the Rocks

De fleste helse entusiaster ville du tror at å drikke grønn te, minst 6 kopper om dagen, ville fremme deg til en tilstand av sunn “ nirvana &" ;. Men er det virkelig sant? Er Green Tea alle at helse kjepphest eksperter hevder at det skal være?

Grønn te antas å stamme fra Kina, men har funnet sin vei inn i mange av Far østlige land. De gamle religiøse vismenn klart forstått viktigheten av denne drikken til kropp og sinn. Kunsten å forberede og drikke grønn te ble bevart, fra generasjon til generasjon i østlige land, gjennom deres kultur og rituelle seremonier.

Ta en vitenskapelig titt på grønn te, forskning viser at grønn te er fullpakket med polyfenoler, spesielt epigallocatechin-3-gallate. EGCG for korte. EGCGs fungerer som antioksidanter og har potensial til å gi en rekke helsefordeler.

  • EGCGs støtte immunforsvaret. De hjelper til å støtte cellular heia ved å hjelpe kroppen til å fremme produksjonen av visse immunceller.
  • EGCGs bidra til å støtte kardiovaskulær helse.
  • De har også hjelpe kroppen til å opprettholde sunne blodsukkeret.
  • Green Tea kan være til nytte i vektkontrollprogram som det antas å hjelpe kroppen i å brenne kalorier raskere.
  • Grønn te har oral anti-bakterielle egenskaper.
  • Det er også antatt å ha anti-virus og anti-inflammatorisk egenskaper.
  • Grønn te kan bidra til å øke mental årvåkenhet.
  • Grønn te bidrar til å støtte sunn hud. Den antioksidanter i grønn te bidra til å støtte en sunn produksjon av kollagen og elastin, grunn hudens struktur som bidrar til å holde huden myk, smidig og fast

    Så da kan vi konkludere —. Drikke grønn te er virkelig bra for helsen! Denne sommeren, hvorfor ikke begynne en sunn praksis ved å innføre grønn te i hverdagen. Gjør den til din No. en sommer drink. Her er noen gode oppskrifter å slå varmen:

    1. Forbered en mugge med grønn te. Du kan enten brygge bladene eller bruk en konsentrert grønn te supplement. Bare legge til et par dråper konsentrert grønn te til en mugge med isvann. Bland i noen avskraping av fersk ingefær, en klemme av kalk og noen mynteblader. Dette gjør en deilig, tørsteslukkende drikke å slå sommervarmen. Det &'; s bra for fordøyelsen samt antioksidant effekt.
    2. Tilsett noen dråper av Grønn te konsentrerer i dine isbiter. Neste gang du legger is på noen av din foretrukne drikke, du &'; re også legge antioksidant verdi til det! Faktisk, ved å legge til grønn te til noen sitrus drikke, kan du øke antioksidant styrken av fem ganger.
    3. Legg et par dråper grønn te konsentrat til enhver smoothie eller milkshake.
    4. Du kan slå vanlige desserter i Grønn te delikatesser. Prøv å legge til et par dråper grønn te til noen gelatin dessert, kakemikser, eller til og med en eplepai oppskrift!

      Det finnes en rekke muligheter for å lage grønn te en del av ditt vanlige kosthold. Du kan drikke nytraktet te når du har tid til å brygge det eller bruke praktiske kosttilskudd som grønn te Plus.Just noen dråper tilsvarer 6 kopper med grønn te
       !;

    • naturlig helse

    1. Informasjon På Oshea Working
    2. Hensiktsmessig behandling for genital warts - Hva er din nøkkel Considerations
    3. Hvor viktig er vann for å miste vekt?
    4. Hvordan gjøre håret tykkere uten å bruke mye - Discover 5 Ways
    5. 6 tips for å overvinne Kolon Rensing Side Effects
    6. Kontaktlinse øyeinfeksjon risiko og prevention
    7. Bleke tennene - Tannråte behandling - Spar penger på Dental Care - Se & Føl deg umiddelbare …
    8. Depression
    9. Staying Healthy With The Bread Glykemisk Index
    10. Mat allergi på grunn av lekk tarm syndrom og Vice Versa
    11. Wow! Å være romantisk Kan være veldig sunt, Too
    12. Papaya: Hvorfor du bør spise denne superfruit
    13. Akne Myter - De 4 populære myter om Acne
    14. . Erektil dysfunksjon behandling - Slik Cure Impotens med Natural Remedies
    15. *** Hvordan Kronisk stress Harms Du (og hva du kan gjøre med det)
    16. Urinsyre og Natural Remedies
    17. Har Magnetarmbånd lette leddgikt smerte?
    18. *** Hvitløk Honey med susun Weed
    19. Hvorfor velge California plastisk kirurg Dr. K Charles Kim
    20. *** Seaweed