3 Mest Anbefalt Tinnitus Vitamins

Hva er vitaminer som legene anbefaler å behandle tinnitus symptomer og redusere eller helt eliminere dem? Mens det er mange vitaminer og mineraler som holder kroppen frisk og i topp stand, er det bare en håndfull av tinnitus vitaminer som direkte går til kilden til problemet og faktisk bidra til å utrydde den lyder du hører. Disse vitaminer og mineraler har blitt brukt i kliniske studier og har vist seg å ha noen effekt på denne tilstanden.

Tinnitus vitaminer kan hjelpe på flere måter. Noen øke sirkulasjonen av blod, noen øke sirkulasjonen av oksygen til hodet, og noen kan beskytte celler og nerver i ørene blir for skadet. Atter andre gir næringsstoffer som holder ørene på sitt optimale tilstand. Eksemplene nedenfor er bare noen av de vitaminer og mineraler som anbefales av leger til å behandle og administrere tinnitus

1.Vitamin B -. Vitaminer B-1, B-3 og B-12 alle har spesifikke funksjoner som kan hjelpe deg med dine symptomer og er anbefalt tinnitus vitaminer. Disse kan stabilisere nervesystemet generelt og din indre øret særlig støtte blodsirkulasjonen, og hjelpe til med å stabilisere hørselsbanene for å kjempe mot aldersrelatert døvhet. Disse vitaminene kan alle bli svelges eller injiseres

2.Zinc -. Sink finnes i store mengder i det indre øret og antas å være nyttig for å unngå hørselsskader. En studie utført viste at en gruppe med sinkmangel hadde flere tinnitus symptomer som de som ble utsatt for høye lyder. Sink kan finnes i matvarer som spinat, østers, og rosenkål. Det er en av de mer tilgjengelige vitaminer fordi du kan få en god dose mens du spiser dine måltider i stedet for å kjøpe kosttilskudd

3.Vitamin A -. Vitamin A er også funnet i høye konsentrasjoner på sneglehuset og er nødvendig for cellene i det indre øret å fungere skikkelig. Vitamin A-mangel har også vært knyttet til redusert evne til å høre, noe som gjør det til et viktig vitamin for å ta.

Selv om disse tinnitus vitaminer er lett tilgjengelig, er det viktig å ta oppmerksom på maksimal anbefalt dosering for hver. Tross alt, ville du ikke ønsker å overdose på disse. Dessuten er effekten av disse vitaminene varierer fra person til person. Den beste måten å gå om det er å plukke en og gi den en prøvetur av hvor som helst mellom to uker til en måned (avhengig av legens ordre). På denne måten kan du finne ut hvilke av disse tinnitus vitaminer har en positiv effekt på deg og faktisk hjelper til med å redusere denne støyen i hodet ditt
.