Vil Spesifikk karbohydrat diett Cure Ditt irritabel tarm syndrom

Spesifikk karbohydrat diett (SCD) har hjulpet tusenvis av mennesker gjenopprette fra tarmproblemer, inkludert Crohns &';? S sykdom, ulcerøs kolitt, og cøliaki. Men det vil kurere din irritabel tarm syndrom?

Cell vitenskap forsker, Elaine Gottschall MSc, populariserte SCD i hennes bok, Breaking the Vicious Cycle. Gottschall lært om Spesifikk karbohydrat diett i et vellykket forsøk på å kurere kolitt i hennes åtte år gamle datter. Deretter gjorde hun vitenskapen å finne ut hvorfor det fungerte.

SCD er en måte å spise som er glutenfri, korn-fri, sukker-fri, og nesten helt meieri-fri — bare laktosefrie melkeprodukter er tillatt. Den er designet for å helbrede og forebygge tarmproblemer når det har vært skader på tarmveggen.

Gjelder dette deg hvis du har irritabel tarm syndrom? Sannsynligvis ikke. Masse folk med IBS don &'; t trenger å spise gluten-fri og gjøre det bra på en diett som inneholder hvit ris, havregryn, og kjeks og brød laget av hvitt mel. På glutenfri, hvete-fri Spesifikk karbohydrat diett, disse matvarene er big no-no &'; s.

For det andre, det &'; s ingen tarmskade i irritabel tarm syndrom. Det er betennelse og skader i forhold som cøliaki, Crohns &'; s sykdom og ulcerøs kolitt, men ikke med IBS, så det &'; s ingen grunn til å helbrede tarmen

Så, hva &'; s. Historien? Hvorfor noen mennesker med IBS trives på de spesifikke karbohydrat diett og ikke andre? Trenger

Ett svar kommer fra James BRALY MD og Ron Hoggan MA, forfatterne av farlige Grains. Ifølge dem, så mange som én av tre personer er korn-følsom og reagerer på gluten, hvete og alle kornprodukter, selv når de skjønner &'; t viser reaksjoner på en vanlig allergi test. Heldigvis betyr at de fleste av oss — to av tre — er greit med korn.

Blant personer med IBS, kan du være i noen av gruppene, en-ut-av-tre eller to-ut-av-tre, som er grunnen til at noen IBS folk er fint med korn og mel produkter og noen aren &';. t Anmeldelser

Men hvordan kan du fortelle?

BRALY og Hoggan anbefale en blodprøve de beskriver i detalj i sin bok, og mener dette er mer nøyaktig enn allergi scratch tester eller smittetester. Det finnes også tjenester i de fleste byer som tester for reaksjoner på korn med datamaskinen eller med anvendt kinesiologi.

Sannsynligvis den minst kostbare måten å få en følelse av om du reagerer på korn er å se på dine slektninger og deres helse mønstre. Har dine foreldre, besteforeldre, tanter og onkler, eller søsken har Crohns &'; s sykdom, ulcerøs kolitt, cøliaki, kronisk diaré eller forstoppelse, matallergier, leddgikt, migrene, autoimmun sykdom, osteoporose, hjernen lidelser, tarmsykdom, kronisk smerte, fordøyelsesproblemer, infertilitet & problematiske svangerskap, diabetes mellitus, fibromyalgi, multippel sklerose, nyresykdom, eller lupus?

Ifølge BRALY og Hoggan, når dine familiemedlemmer har noen eller flere av disse forholdene, de kan være et tegn på manglende evne til å fordøye korn, selv om det ikke er noen åpenbare tarmproblemer. (Mange flere sykdommer og kroniske tilstander er oppført i sin bok som detaljer over 100 helseproblemer som er knyttet til korn.)

Så vil Specific karbohydrat diett kurere din IBS? Det kommer an på hva som understreker fordøyelsen i første omgang. Hvis det &'; s stor grad en uten kornethet eller mugg relatert stress, kunne da SCD være din beste venn. Men hvis din IBS er mer typisk forårsaket av lagrede traumer og du har ingen markører for korn-følsomhet, så du trenger en behandling som går utover mat. For mer informasjon, se artikkel på dette nettstedet heter: Irritabel tarm syndrom – Gjennombrudd i Brain Research hjelper deg Heal IBS

&kopi; Resultater i Healing Inc.
.