Naturlig dårlig ånde Cures - Noen ideer du kan bruke til å ha Fresh Breath

Visste du at over 50% av deltakerne i undersøkelsen, over hele verden, rapporterer at de lider av dårlig ånde? Dette uuttalt problemet rammer mange flere enn du tror! Enten du leser denne artikkelen fordi du har dette problemet, eller noen nær deg har dette problemet, du er ikke alene i å prøve å finne en måte å kurere dårlig ånde

Hva &'; s. Happening å forårsake Pusten Problemer

Er du klar over de grunnleggende biologiske klausulen av kronisk dårlig ånde (eller halitosis)? Det er bakterier som lever i vår munn. Noen av disse bakteriene, som de fordøye de ulike stoffene i vår munn, produsere flyktige svovelforbindelser, som forårsaker en stygg munn lukt. Å vite dette, kan vi nå se etter en måte å løse dette problemet.

Hvis vi redusere mengden av næringsstoffer bakteriene har tilgjengelig, kan vi redusere mengden av flyktige svovelforbindelser som er produsert. Disse bakteriene liker å fordøye høy-protein matvarer som kjøtt, fjærkre og meieriprodukter.

Høy Protein Foods Bidra til pusten problemer

En ting som kan gjøres er å redusere mengden av høyt protein mat vi spiser, eller rengjøre munnen grundig etter å spise disse typer matvarer. Å pusse tennene, og tanntråd, samt rengjøring tungen er de enkleste måtene å gjøre dette. God munnhygiene kan være nøyaktig dårlig ånde kur du trenger!

enkle løsninger føre til dramatiske resultater

Sjekk din pantry! Ved hjelp av natron er en annen måte å friske pusten. Du har kanskje lagt merke til det er tannkrem tilgjengelig som hevder å ha natron som en av ingrediensene. Det er fordi natron hjelper med dårlig ånde problemer. Baking soda er nyttig fordi det endrer miljøet i munnen å være uvennlig til vekst av bakterier som forårsaker halitosis.

Hvis du ikke ønsker å bytte tannkrem, kan du enten legge natron til tannkrem når du pusser, eller du kan lage en pasta med bakepulver og vann og pensle med det.

Baking soda kan også brukes når du pusser tungen din ved å lage en lime, sette den på tannbørsten, og deretter forsiktig pusse tungen fra rygg til front med natron lime.

Grønn Tea – Enda en grunn til å inkludere dette i din diett

Drikker te kan hjelpe friske pusten. Grønn te er spesielt nyttig fordi den har forbindelser som kalles polyfenoler, som bremse veksten av bakterier i munnen. Å drikke te også holder munnen fuktig, og vasker vekk løse matrester fra halsen til magen.

Dette er noen av de tingene som jeg har funnet fungerer best som dårlig ånde botemidler. Det er mange andre mulige løsninger for dette problemet, men disse er de enkleste og minst kostbare at jeg har funnet
.