Avføring Problemer er tegn på dårlig fordøyelse Health

Du har sannsynligvis ville avstå fra å diskutere dine avføring problemer med andre som du føler deg flau over dem. En manglende evne til å fordøye maten ordentlig med effektivitet og brukervennlighet kan ha stor innvirkning på hvordan du lever. Når fordøyelsen blir kompromittert på grunn av dårlig kosthold, infeksjon, parasitter, eller andre faktorer, kan du lider av invalidiserende symptomer som alvorlige magesmerter, ekstrem ubehag, og total inntrufne. Derfor fordelene med sunn fordøyelse er mange. De omfatter redusert smerte, økt energinivå, bedre mental klarhet, større fysisk velvære, og mange flere velvære attributter.

avføring problemer kan være å fortelle om hvor godt fordøyelsessystemet fungerer. Tre faktorer brukes i avføring besluttsomhet: farge, konsistens og frekvens.

Color. Fargen på avføringen kan være en indikasjon på tarmen bevegelse problemer. Følgende farger skildre mye om fordøyelses og kostvaner:
Pale – Blek avføring kan være forårsaket av noen medisiner. Hvis man ikke har det som et resultat av medisiner, indikerer det en mangel av galle. Mangel på galle kan være forårsaket av en blokkering av gallegangen, noe som resulterer i avføring problemer
Green – Med mindre du spiser mye grønne bladgrønnsaker eller annen sterkt farget grønn mat, kan en grønn farge være en indikasjon på at avføringen passerer gjennom kroppen din for raskt. Derfor betyr grønt at galle ikke er gitt tilstrekkelig tid til å bryte ned. . Dette er ofte tilfelle med diaré, en stor avføring problem med mange Anmeldelser Yellow - Denne fargen indikerer vanligvis et overskudd av fett i avføringen, et mulig tegn på en absorpsjon problem
Black –. Svart avføring kan produseres av enkelte matvarer og kosttilskudd. Det kan også indikere blødning i øvre fordøyelseskanalen
Bright Red – Det er noen svært farget tilsetningsstoffer og fargestoffer som kan produsere lys rød krakk. Det kan også bli produsert ved lavere intestinal blødning.

konsistens. Blyant tynne, smale avføring kan indikere en blokkering. Avføring som synker raskt kan være et tegn på utilstrekkelig fiber i kosten. Løs avføring kan være forårsaket av mange fordøyelses og kosttilskudd sykdommer, noe som resulterer i avføring problemer.

Frekvens. Eksperter kan ikke enig hva skal den aktuelle frekvensen av avføring være. Noen eksperter sier at antall måltider om dagen bør tilsvare antall avføring. Andre mener at en daglig avføring er et tegn på god tarm helse. Noen leger er uenige, og hevdet at du ikke bør bekymre deg hvis du ikke har avføring hver dag. Men de fleste eksperter er enige om at sjelden avføring er ofte forårsaket av en diett høy i raffinert mel og sukker.

Sunn tarm produksjonen er et tegn på at du har lite å bekymre seg for. Det er et tegn på at du har en skikkelig fungerende fordøyelsessystemet og at måltidene er godt absorbert og assimilert i tillegg. I kontrast, hvis du ikke lider av avføring problemer, bør du se etter måter å forbedre fordøyelsen. Dårlig fordøyelse kan føre til kroniske plager som bare kan forverres hvis du fortsetter å ta narkotika medisiner. Avføring problemer er en svært vanlig opplevelse. Rådfør deg med helsepersonell umiddelbart
.