Hvorfor bør du slutte Smoking

Tobakk er ansvarlig for 1 av 10 voksne som dør på verdensbasis som tilsvarer 5 millioner dødsfall per år. Dødsfall er hovedsakelig på grunn av kollaps av det kardiovaskulære systemet resulterer i hjerteinfarkt, luftveissykdommer og kreft. Koronar hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i USA. Ønsker fortsatt å røyke en sigarett? Så les videre ...

Mange leger og leger vil ikke utføre kirurgi på noen som er en røyker, som de mener risikoen for kirurgi oppveier sjansene for noen potensielle fordelen. Forskere ved University of Toronto Medical School har funnet ut at røyking hemmer kroppens &';. Evne til å helbrede bein og vokse nye bein

Siste oppsiktsvekkende tallene viser at gravide kvinner som røyker så lite som 1 til 10 sigaretter om dagen har en 29% sjanse for å føde et barn med finger eller tå defekter. At antallet øker til 78% for de som røyker 20 sigaretter eller mer om dagen.

En annen viktig grunn til å slutte å røyke er økonomisk. Du vil bli gledelig overrasket over å finne så mye mer av dine hardt opptjente penger er trygt i egen lomme i stedet for i lommene på de store selskapene og penger långivere (og regjeringen) som alle drar nytte av din røyking vane. Avgiftene på tobakk er i økning, igjen! Det vil bety enda mer av pengene dine går “ opp i røyk &"; hvis du unnskyldning for ordspill. Selv de store forsikringsselskapene begynner nå å avvise politikken til røykere. Himmelen forby ideen om at et forsikringsselskap tar på en viss risiko for å tjene sine millioner! Ofte vil du se at lille boksen vises på skjemaer som forsikring former, medisinske former, leieavtaler, låneavtaler, ansettelsespapirer og så videre spør "Hvis du røyker, kan du huke av boksen". Når du huke den boksen du er kategorisert og ofte avvist. Wouldn &'; t det være slik en prestasjon å være i stand til å huke av boksen som sier: "Ikke røker"

Offentlige steder som barer, nattklubber, restauranter og mange andre sosiale og idrettsanlegg har vedtatt ikke? -Røyking politikk. Å være en røyker betyr er adskilt fra venner, måtte forlate dem til å gå utenfor for en ny sigarett. Tror du virkelig nyte at følelsen av å være annerledeslandet? "Odd man out", som en røyker du sikkert er det, og langt flere mennesker i verden er ikke-røykere i forhold til røykere. Det er universelt enige om at røyking ikke er trygt, ikke bare for de røyker, men for de rundt også. Å slutte å røyke er den største gaven du kan gi til dine kjære som deres helse blir truet av din vane. Selv om du tar deg selv utenfor for å røyke, vil tidlig død forlate sørgende slektninger, og det er en skremmende utsiktene for oss alle, men ofte er det ikke så skremmende som kommer uten sigaretter. Det trenger ikke å være en skremmende utsiktene til å slutte å røyke, og det er ikke når du forstår kontrollsystem som tobakks steder på ditt underbevisste.

Kanskje du ikke er klar over at å være en røyker har vært statistisk bevist å påvirke sjansene for å finne en kjæreste? Ja, Cupid &'; kan s Arrows vel ikke finne deg når du røyker! De fleste mennesker ønsker sine sjelefrender å lukte frisk og ren med en aroma av “ eau de parfum &"; i stedet for, “ eau de tobakk &" ;. En av de første tingene du vil legge merke til når du gir opp røyking er at du få tilbake luktesans, som har blitt sløvet av røyking. Plutselig alt synes å lukte så mye søtere inkludert deg selv. Maten smaker helt annerledes og du raskt innse hvordan hjernen din sanser og reseptorer har blitt sløvet og lurt av tobakk, den mest brukte Neuro-Toxin i verden.

I motsetning til det mange tror, ​​når du slutter å røyke det betyr ikke automatisk at du vil opp i vekt. Du vil føle deg så mye sunnere at øvelsen blir en godbit i stedet for et ork. Ta opp noe nytt og spennende, helst utendørs. Du vil bli virkelig overrasket over det nye funnet energi som kroppen din spark som vanedannende vane

Til slutt, her er en kort vurdering skrevet av en livslang røyker.

« Det wasn &' ; t ment å skje med meg. Jeg pleide å tenke at alle advarsler om farene ved røyking ikke gjelder for meg. Skremme mongering taktikk, jeg faktisk ville bli irritert på helseadvarsler på min pakke sigaretter. Jeg hadde rett til å røyke hvis jeg ville. Hvor tåpelig jeg var.
Prøv å puste gjennom et sugerør i 15 minutter, og du vil få en idé om hva pusten er som for meg. Hvor vanskelig det er å puste når lungene er så sterkt skadet som et direkte resultat av for mange år med røyking den fryktede sigaretter.

Det blir aldri noe lettere, jeg sliter dag etter dag. Hvis jeg var et dyr jeg ville ha blitt løslatt fra denne lidelsen. Som det er jeg har ingen livskvalitet. Helse advarsel på at pakke sigaretter burde ha lest, vil du lide for livet "M. Hills
.