Ha en hodepine? Pop en pille

Sammendrag:

Har en hodepine? Ta en pille! Den moderne tilnærming til smerte er sakte drepe oss alle. For de første små steg til naturlig helse, les videre!

Det var en gang, når du fikk hodepine, så deg rundt for å finne årsaken. Noen årsaker var veldig tydelig. På søndag morgen, til min mann, kjent absorbere noen gin og tonics lørdag kveld, ville våkne opp clutching hodet og moaning “ Jeg visste det var noe galt med det tonic vann &"; … .. Right! Så det &'; s. En svært opplagt årsak

Det &'; s når årsaken til din hodepine er ikke opplagt, eller du don &'; t har tid eller lyst til å finne ut hvor det kom fra at problemet oppstår.

Du kjenner drillen. Ha en hodepine? Pop en pille eller fire eller så! Helst et merkenavn pille, tungt annonsert på TV. Piller der kostnadene ved produksjon er null og hvor markedsføringskostnader er i millioner.

Big stoffet har råd overdådige TV-reklame for sine produkter. Å selge en smerte pille det vil bruke mer enn BNP i mange små land. Og TV-annonser arbeid. Du ser en vakker kvinne clutching hodet, i åpenbare smerter. Vekten av verden er på hennes skuldre. Hva kan hun gjøre? Ta en pille selvfølgelig! Flasken er rett der i forgrunnen, merkenavn nøye markert. Hun tar pillen og voila! Hodepine borte! She &'; s praktisk talt danset. Wow! Disse pillene virkelig fungerer! Høyre!

I den virkelige verden, hva skjer? Vi får en hodepine. Vi tar pillene så tungt annonsert på TV. Smerten av hodepine er midlertidig lindres. Hodepinen er faktisk bare å sitte i et hjørne gjør sitt strikketøy. Den midlertidige effekten av pillene slites av. Vi tar mer. Da trenger vi sterkere piller og tyngre doser. Snart trenger vi en resept på smertestillende medikamenter. Heldigvis for oss, vi vet nøyaktig hva du skal spørre legen vår for. Det &'; s. Annet tungt annonsert reseptbelagte medisiner

Er dette svaret? Selvfølgelig ikke! Svaret er mye enklere, billigere og sunnere enn det.

Du føler en hodepine kommer på. Det vil ikke treffe deg som en slegge. Du føler det som kommer; en generell uro. Hvor er du? Huk over datamaskinen din, kanskje? Neck spent? Skuldre knyttede? Tension overalt? Vel ja. Akkurat der, er den viktigste årsaken til hodepine i den moderne verden

Bare en gang, don &';. T komme inn i skrivebordsskuff og hente ut smertestillende piller og svelge dem tankeløst. Innse at kroppen din er i knop, og det &'; s prøver å fortelle deg det. Lytt til den. Kom deg opp. Strekke ut. Hvis du &'; re i en kommersiell kontor, gå til utenfor døren. Ta noen få åndedrag. Gå til vannet kjøligere. Drikke to kopper vann. Strekk fem ganger før du går tilbake til skrivebordet. Se hvordan det fungerer? Rakett forskning! Verdens gjorde &'; t slutt fordi du tok en fem minutters pause. Men synapsene avfyring av din hodepine stilnet. Øynene dine ryddet. Skuldrene falt fra rundt ørene. En nakkemassasje er også bra, men litt vanskelig å komme på kontoret.

Hvis du jobber hjemmefra, oh heldig du! Ta alle punktene ovenfor, men hvis du har en hage, gå utenfor. Beundre dine strålende planter. Har noen ord med dem. Gjør litt luking. Tilbake til pulten din uthvilt.

Så, hva skjedde? Vi ignorerte sirenen samtalen av dødelige kjemikalier og vi beroliget våre torturert lemmer og muskler helt på egenhånd. Dette faktisk fungerer for spenninger og stress hodepine. Og det &'; s så mye sunnere enn inntak av kjemikalier som sikre ved Keystone Cops i FDA

Det er andre hodepine, selvfølgelig, ikke utsatt for disse spesielle naturpreparater og jeg &';. Ll dekke dem i senere artikler. Men, for nå er det ett tilfelle jeg vil fremheve:

Hvis du får en blindende hodepine, ut av det blå, i det hele tatt, er ingen advarsel ditt første instinkt til å legge seg ned og håper det går. Don &'; t. Ring din PCP eller nødetatene. Du trenger å bli undersøkt med en gang. Husk. Hvis du får en blendende hodepine uten forvarsel, handle umiddelbart. Få hjelp. Nå.

Selve tempoet i våre liv i dag fører alle slags uro i kroppen vår. Big Drug har et universalmiddel for alle onder som ramme oss. Men det &'; s ikke et universalmiddel; det &'; s ikke engang et Band Aid. Det &'; s falsk løsning, og vi trenger å komme seg bort fra det. Takket være TV-reklame, vi &'; re betinget å tro at vi skal ta en pille hver gang vi føler mindre enn på toppen av verden. Ikke så. La &'; s starte med små naturlige skritt og se om vi kan få våre kropper tilbake til strålende letthet vi hadde som barn
.