Fysioterapi Sydney Bekymring: Carpal Tunnel Syndrome i Workplace

Fysioterapi Sydney har sin plass i arbeidslivet, der yrkesrisiko oppstå i nesten alle yrker. Hver jobb, uansett hvor trygt det synes å være, har sin egen risiko, som den ansatte kan &'; t unnslippe å lide. Arbeidere gjøre repetitive oppgaver som, hvis ingen justeringer foretas i sitt arbeidsmiljø, kan føre dem til å lide av carpal tunnel syndrom (CTS). Carpal tunnel syndrom er en smertefull hånd og håndledd lidelse som kan påvirke arbeidstaker &'; s produktivitet.

Carpal Tunnel Syndrome &'; s Toll i Produktivitet

Carpal tunnel syndrom er en av de vanligste yrkes helsefare som påvirker millioner av arbeidere over hele verden. Dette er en lidelse arbeiderne lett kan identifisere. Ikke bare angstlidelse kan koste regjeringen millioner i tapt produktivitet, men carpal tunnel syndrom kan også utgjøre en brøkdel av det tap også.

CTS er mer sannsynlig basert på de fysiske kravene til bestemte jobber, hovedgrunnen til at enkelte arbeidsplasser har høyere rapportert tilfeller av CTS enn andre jobber. Enkelte yrker som krever repeterende håndleddet bevegelser bære en større risiko for carpal tunnel syndrom. Overdreven bruk av vibrerende håndverktøy kan også bidra til hånd og håndledd ubehag.

Carpal tunnel syndrom er svært vanlig blant arbeidere i industrien, renhold, etterbehandling, sy, og emballasjeindustrien. Det er mer merkbar blant montører i en fabrikk enn blant dataregistrering ansatte. Bakere, kasser, drivere, frisører, malere, musikere, strikkere eller kloakk er eksempler på folk som har oppgaver innebære stadige håndleddet bevegelser forbundet med syndromet

Enkelte arbeidsrelaterte aktiviteter kan føre til CTS:.

• Gjentatte hånden /håndleddet bevegelser
• Feilaktig hånd /håndledd stillinger
• Sterk, kraftig gripe av redskaper
• Mekanisk belastning på hånd
• Vibrasjon (ved bruk av vibrerende verktøy)

Hvordan Workers kan forhindre CTS

Hver jobb inkluderer repetitive oppgaver, noe som betyr at alle kan være i faresonen for å utvikle carpal tunnel syndrom. Det finnes metoder du kan bruke for å hindre carpal tunnel syndrom skjerpende på jobb:

• Observere riktig kroppsholdning og posisjon arbeid på arbeidsplassen
• Don &'; t hvile hendene på hardt underlag for lenge
• Hvis du ofte bruker en datamaskin eller kassaapparat, justere høyden på stolen, slik at underarmene ville nivå med datamaskinen eller kassaapparat, og du vant &';. T nødt til å bøye håndleddene å trykke på tastene
• Strekk å varme opp muskler, ledd og sener
• Ta vanker korte pauser, ikke bare kaffepauser, fra repeterende håndbevegelser for å la hendene og håndleddene tid til å hvile
• Holde hendene varme på jobb
• Omorganisere arbeidet stasjon ergonomisk. Plasser pult og stol, PC, papirarbeid og annet utstyr og verktøy på riktig sted og avstand. Sørg for at du føler deg komfortabel på jobb og mens du gjør ditt arbeid
• Rotere eller alternativt gjøre dine oppgaver
• Endre kroppen din posisjon ofte mens du utfører dine oppgaver i løpet av dagen

Sikkerhet først – uttrykket fortsatt gjelder på jobb. Du bør ikke bare bekymring for deg selv på hvor godt du utføre en oppgave på jobb, men også hvor trygt du kommer ut etter å ha fullført oppgaven. Hva &'; s poenget med å være stolt av en prestasjon når du har et alvorlig tilfelle av carpal tunnel syndrom etterpå?

Katastrofer og skader på jobben kan skje når som helst, og alle ansatte kan enten føre til en alvorlig ulykke eller blir offer for det. Det er alltid stress og smerte i hver jobb. Dersom den ansatte kan &'; t riste stresset av eller tåle smerte, vil han ikke fungerer som de skal, og hans produksjon vil lide. Ledelsen bør alltid sørge for sine ansatte er sunt i alle aspekter å bære sine jobbfunksjoner.

Finne smertelindring gjennom Fysioterapi Sydney

Carpal tunnel syndrom er en gnagende smerte som berører mange ansatte og arbeidere i Sydney. Arbeidsgivere kan ikke la sine ansatte arbeid dersom sistnevnte lider hånd smerte. I dette tilfellet, bør de gjøre de nødvendige ergonomisk justeringer på jobben og sende sine berørte ansatte til fysioterapi Sydney for behandling. Det er mange fysioterapeuter i Sydney som kan hjelpe arbeiderne redusere sin CTS smerte og gi behandlinger og verktøy for å administrere deres smerte
.