Tannhygiene i pregnancy

tannhygiene er viktig for alle i alle aldre og stadier av livet, men i løpet av første og andre trimester av svangerskapet er det enda viktigere å ta vare på tannkjøttet og tennene.

Dette er fordi graviditet hormoner kan påvirke tannkjøttet og gjøre dem mer utsatt for blødninger.

Når dette skjer i tannkjøttet bli sår og betent og utsatt for infeksjon som fører til tannråte. Du er også mer sannsynlig å få en oppbygging av plakk (bakterier) på tennene.

I første trimester av svangerskapet og andre trimester av svangerskapet kvinner bør gjøre en innsats for å rense tennene sine mer grundig og regelmessig enn noen gang før. Din tannlege eller tannpleier kan gi råd om den beste måten å rengjøre tennene og de beste børster, pastaer og munnskyllevann for å bruke

Hvis du ikke'. T har en tannlege, tidlig i første trimester av svangerskapet registrer deg . ved en tannklinikk eller praksis og ordne regelmessige kontroller for de følgende månedene

Det &'; s ingen unnskyldning for å unngå en tannlege. Tannpleie er fri fra den tiden svangerskapet er bekreftet rett gjennom til ditt barns første bursdag. Alt du trenger er en fødselspermisjon fritak attest fra lege, jordmor eller helsesøster.

En alvorlig tannkjøtt infeksjon som gingivitt eller periodontal sykdom i første eller andre trimester kan ikke direkte påvirke babyens helse, men det kunne være et tidlig varsel om at du er syk på noen måte, eller kostholdet er mangelfull, og dette kan deretter innvirkning på din baby &'; s. vekst og trivsel

Følg disse tipsene for å holde tennene og tannkjøttet rene under graviditet :

o Selv om tannkjøttet blør, pusse tennene ofte. Bruk en myk børste hvis tannkjøttet er sår.
O Plakk kan gjøre tannkjøttet mer utsatt for blødninger. Fjern så mye som mulig ved å pusse tennene i to minutter, morgen og kveld.
O Elektriske børster er bedre på å fjerne plakk og avleiret matpartikler enn manuelle børster hvis du følger instruksjonene og bruke dem riktig.
O Clean mellom tennene minst tre ganger i uken for å fjerne avleiret plakk og mat ved hjelp av tanntråd eller mini børster.
o Se tannlegen regelmessig.
o Se en tannpleier i første trimester og igjen i andre trimester for å fjerne flekker og hard-to-get-at plakk.
o Drikk mye vann for å vaske ut rusk og syre fra munnen. Fluor i vann fra springen bidrar til å bygge sterkere emalje.
O Spis kalsium-rik ost og andre meieriprodukter for å hindre demineralisering (nedbryting av emaljen). Ost produserer også et alkalisk miljø når de blir brutt ned som kjemper syre som forårsaker tannråte.
O Reduser sukkerinntaket. Bakteriene som forårsaker tannråte trives på sukker og andre enkle karbohydrater.
O Chewing sukkerfri tyggegummi kan stimulere produksjonen av spytt og øke spytt flyt vaske tennene og nøytralisere noen av syre i munnen.
. &Nbsp ;