Hvordan kroppen din Justeringer Når Pregnant

gravid Becoming kan være en av de mest unike ganger i noens liv. Du vil finne, selv så, en forhandle om endringer i kroppen din gjennom svangerskapet som du bør være klar over. Svangerskapsomsorg info er sannsynlig å være lett tilgjengelig fra fødselslege og du burde holde seg til de anbefalinger som er gitt for å sikre at du har en behagelig svangerskap resulterer i en sunn baby.

Endringer i kroppen din Amid graviditet vil skje i I løpet av de forskjellige trimester. Den opprinnelige og likeledes den siste trimester er typisk når damene føler deg mest irritasjon. Den andre trimester er generelt litt av en utsettelse med flere damer anskaffe over noen av endringene, som er mye mer behagelig og nyter denne delen av svangerskapet. Den første og tredje trimester, selv om, er når de mest radikale endringene skjer som er fremmed for en ikke gravid tilstand. Derfor kan kvinnen bærer sin unggutten godt være ubehagelig og syk i hele denne tiden.

Morgenkvalme eller så langt som er opptatt av en følelse av kvalme noen periode i løpet av dagen er en ganske utbredt resultat av graviditet og forekommer oftest i den første trimester. Det kunne også være en forhøyet følsomhet for lukt som vil utløse kvalme. Nå og igjen disse luktene er de som vanligvis nytes når den ikke er gravid. Disse bør ignoreres hvis mulig. Å spise kjedelig mat når en person føler seg kvalm hjelper også lindre skiltene.

Brystene kunne begynne å forstørre ekstremt tidlig i svangerskapet, og vil fortsette å gjennom hele svangerskapet. Du kan også legge merke ømhet i dette øyeblikk og økt følsomhet. Dette er tiden for å sette penger inn i noen tettsittende BH. Naturligvis, som brystene vokser størrelsen kunne endre noe, men det kommer til å være mye mer behagelig for deg hvis du har en BH som passer godt og tilbyr massevis av støtte.
Urin frekvens og tørst i svangerskapsomsorg er en ny felles dårlig effekt av svangerskapet. Kvinner har en tendens til å være mer tørst og trenger en god del mer næring inkludert drikke mye vann. Drikker mye mer væske inkludert livmoren vokser og trykke på blæren vil føre til de fleste kvinner trenger å urinere mye mye oftere enn de utnyttet til. Dette er typisk gjennom hele svangerskapet, men er mest uttalt i hele første og siste trimester. Gjennom hele andre trimester, vanligvis avtar dette litt, men de fleste damer vil ha en følelse av å måtte urinere mye oftere enn når den ikke er gravid.

Mage problemer er et overskudd bekymring som inkluderer fordøyelsesbesvær, dårlig fordøyelse, forstoppelse og halsbrann. Du vil finne endringer i livmoren din som bremser ned stoffskiftet. Matvarer som kanskje ikke vanligvis utløse disse problemene kan begynne å bry deg. Forbruk av matvarer som inneholder mye fiber vil hjelpe lette det og holde seg unna krydret mat eller mat du oppdage at utløse bivirkninger. I anledningen du trener, må du vente i ca to timer før delta i noen handling for å la maten å fordøye.

Hvis du har problemer med å sove selv om du er gravid, prøver å ligge på din side, og gjør bruk av puter under magen og mellom bena. Dette lagt pute vil ofte øke komforten, som tillater deg å ha en mer avslappet søvn. Utføre avspenningsøvelser, ta et varmt bad og gå til sengs bare når du er sliten vil også hjelpe med følelser av rastløshet. Hvis du har problemer med å sove, kan det være best å bare få på beina en stund, og kan gå tilbake til sengen en stund senere.

hud, negler og hår er også berørt når gravid. Du kan finne din hud svært fet eller tørr og håret kan miste sin glans eller tynn litt. Disse endringene vil kan gå tilbake til normalt etter at du føder. De forbedrede hormonnivået vil påvirke dette betydelig. Det er vanligvis anbefales at du ikke gjør noe drastisk med håret ditt, for eksempel fargelagt det eller skaffe en permanent. Håret ditt kanskje ikke reagere identisk med forskjellige kjemikalier, så nå er ikke tiden for å drastisk endre frisyre.

hevelser i føtter og lemmer kan være mer uttalt. Du kan også få noen åreknuter. Ligger på en seng og propping føttene opp vil støtte med poser. Bor på føttene og avslappende for en stund vil også støtte. I anledning opplever du leggkramper, gjøre noen etappe strekker seg til å slappe av muskelgrupper.

Alle de omstendigheter oppdaget i endringer i kroppen under svangerskapet vil forsvinne etter at du føder. Å ha svangerskap vesenet data fra fødselslege vil hjelpe deg å takle disse endringene i kroppen din. Husk også at dette har jeg en midlertidig tilstand, og selv om du er ubehagelig, vil kroppen din kan gå tilbake til normal kort etter fødselen
.