Innlegg skaper Stress overlevelse tips for nye moms Etter å ha en Baby.

Post partum er en del av svangerskapet. Det er 6 til 8 uker etter å ha en baby. For en ny mamma Disse ukene kan være en veldig stressende, utfordrende og forvirrende for nye moms. Les videre for stor post partum belastning overlevelse tips for å gjøre denne dyre ny mor /barn overgangsperiode mindre stressende, ...

Post partum er en del av svangerskapet. Det er 6 til 8 uker etter å ha en baby. For en ny mamma Disse ukene kan være en veldig stressende, utfordrende og forvirrende for nye moms. Les videre for stor post partum belastning overlevelse tips for å gjøre denne dyre ny mor /barn overgangsperiode mindre stressende, mindre traumatisk, enklere og morsommere for deg og din nye baby.

Som jordmor jeg legger mye trodde og krefter inn i min graviditet og fødselsopplevelse. Min første sønn ble født hjemme i et fødselsbasseng omgitt av mennesker jeg elsket. Men ingen av mine jordmor kunnskap forberedt meg på de første ukene etter å ha en baby. For meg post partum del av svangerskapet var veldig stressende og fysisk utfordrende. Jeg hadde en lang arbeidskraft; hver del av kroppen min vondt og fysisk jeg følte meg som en lastebil hadde kjørt over meg. Jeg dele med dere noen post partum avstressende overlevelse tips som gjorde på slutten av mitt andre svangerskap morsommere

1

Ordne hjelp for husarbeid.:.

Tro meg; du vil være for utmattet til å holde tritt med alt post partum. Don &';. T være redd for å be om hjelp i løpet av svangerskapet eller forespørsel hushjelp rengjøring gavekort som en stor baby shower gave som kan brukes etter å ha en baby

2

Lager fryseren. med forhåndslagde måltider:

Ny moms blir sulten på ulike timer, og det er ikke uvanlig å være for sliten til å lage mat

3

Schedule kiropraktisk justering under.. første uken etter fødsel:

Graviditet og fødsel flytter mange av bekkenbein ut av stilling (selv om du har et keisersnitt fødsel). Bruk kompetansen til kiropraktor å omstille bekkenet, hofter og rygg. Dette vil definitivt redusere post partum stress og fremskynde post partum utvinning.

4.

Ha en god tilførsel av store bind og voksen bleier i din sykehus bag og hjemme.

Jeg tuller ikke! Etter graviditet nye moms vil oppleve svært tung vaginal blødning post partum og vanlige bind vil ikke gjøre jobben. De fleste sykehus gi nye moms billige bind post partum. Dette vil også spare din sengetøy fra er ødelagt.

5.

Sleep når babyen sover.

Som en ny mamma post partum være forberedt på å bli oppbrukt. Bruke enhver anledning til å sove når babyen sover

6

Don &';.. Ikke være redd for å gråte (og don &'; t bekymre deg for det).

Graviditet, fødsel og post partum resultater i å endre nivåer av hormoner. Etter fødsel er det en rask reduksjon i hormoner som oppstår omtrent på den tredje, femte og tiende dag. Disse hormon justeringer kan være følelsesmessig utfordrende for mor. Du kan gråte uten noen åpenbar grunn så la det ut og vet at dette er alle en del av en normal graviditet post partum.

7.

Supplement med vitaminer, mineraler og antioksidanter som ammer trygg:

Hver orgel og system i kroppen din er under mye fysisk stress postpartum som de forsøker å vende tilbake til sin normale non graviditet tilstand. Høy kvalitet vitaminer, vil mineraler og antioksidanter som er trygt for amming gir grunnlaget for å hindre postpartum komplikasjoner og resultere i en samlet et bedre svangerskap erfaring

Å ha en ny baby er en fantastisk tid i en kvinne &'; s liv. Kjenne ovenfor plan fremover og tenke på måter å støtte deg selv fysisk, mentalt, følelsesmessig og åndelig forhånd før du all konsumert med den nye babyen. Jeg er en stor tro på den interne helsen til kroppen for optimal helse og redusere stress. Jeg anbefaler alle gravide og nybakte mødre ta et produkt som kalles mangostan og mineral. Det gir deg kroppen alle vitaminer og mineraler den trenger for å takle graviditet og post partum stress.

Jeg oppfordrer deg til å handle på en gang. Les selv, en fantastisk budskap til menneskeheten fra min sønn da han var syv uker gammel. Ja du leste riktig, han var syv uker gammel! Jeg har evnen til å kommunisere med baby &'; s følelser fra innsiden og utenfor livmoren. Lese det! Nyt det! Del det!

Plukk opp en gratis kopi av jordmødre Hannah eBook Fødsel, et bevisst valg i dag! Hennes bok følger banen til barnet på sin reise fra verden av ånd gjennom unnfangelse og fødsel. Det forklarer de fysiske og energiske endringer en kvinne må gjøre for å legge til rette for denne utrolige prosessen med å bli gravid og opprettholde en graviditet. For å laste ned klikker du bare på http://www.Lumalove.com.
.