Refleksologi: Gjenopprette kroppen din til å balansere Naturally

Refleksologi 101

Kroppen har en medfødt evne til å helbrede seg selv. I en verden som alltid er i et rush og leter etter raske løsninger, vi hindre fantastisk helbredende evne til vår egen kropp. Undertrykke symptomer med legemidler, vi ignorerer årsaker foregående kroppens egen evne til å helbrede seg selv

Stress, dårlig kosthold, og kompromittert fordøyelsesprosesser all forstyrre kroppens naturlige rytmer og energier; til slutt vår helse lider. Refleksologi er en helt naturlig, medikamentfri måte å gjenopplive kroppens egne helbredende evner og tilbake homeostase (kroppens likevekt).

fotsoneterapi, opprinnelig kalt soneterapi, er en gammel healing praksis som gjenoppretter kroppens likevekt ved å stimulere reflekspunkter på føttene, hendene, og selv ørene. Basert på teorien om at kroppen inneholder et energifelt, eller Qi, og blokkeringen av denne kraften kompromisser helse og hindrer helbredelse, gjenoppretter refleksologi naturlige energiflyten ved å stimulere nerver.

Press på enkelte punkter sender signaler om at balansere nervesystemet, forårsake sirkulasjon, og frigi kjemikalier, som endorfiner, åpne opp energiflyten eller Qi.

Refleksologi er en komplementær terapi som ofte brukes i forbindelse med andre behandlinger, og er ikke å være en erstatning for å konsultere kvalifisert lege om alvorlig sykdom.

Denne "trykk terapi" er utført ved å massere, klemme, eller skyve deler av fot, hånd, eller øret. Spesifikke teknikker ved hjelp av tommelen, fingre og hender blir utnyttet.

En eldgammel form for healing

Refleksologi dateres tilbake til oldtidens India, Egypt og Kina. Arkeologiske bevis funnet på graven til ankhmahor (legens Tomb), en gammel egyptisk lege, avslører inskripsjoner og tegninger som viser menn engasjert i fot og hånd manipulasjoner.

Refleksologi, eller som det ble kalt, soneterapi, var først introdusert til USA i 1913 av William H. Fitzgerald, MD, en øre, nese og hals spesialist som jobbet i Boston City Hospital. Fitzgerald hevdet at det legges press på føtter, hender og ører hadde en bedøvende effekt på andre deler av kroppen.

Dr. Fitzgerald oppdaget at det å legge press på soner ikke bare lettet smerte, men i de fleste tilfeller også lettet de underliggende årsakene.

Zone Therapy utvikler seg til Refleksologi

Zone Therapy ble videreutviklet i 1930-årene når Eunice D. Ingham, en sykepleier og fysioterapeut, utforsket felt. Etter omfattende forskning og hundrevis av case-studier hun hevdet at hender og føtter var spesielt følsom for dette presset. Det var på denne tiden at soneterapi ble kjent som refleksologi.

Foot Refleksologi

Ingham gikk på å kartlegge hele kroppen inn i "reflekser" på føttene. Denne grafiske foten kartleggingen er kjent som en fotsoneterapi diagram. Reflekser kartlagt på føttene svarer til spesifikke organer, kjertler, og andre deler av kroppen. Reflekser på føttene er en eksakt speilbilde av organer i kroppen

For eksempel:. Tåspissene = hodet; ball av foten = hjertet og brystet; fotbuen = leveren, bukspyttkjertelen, og nyre; hælen = korsrygg og tarmene. Omfattende diagrammer viser detaljer om nøyaktig hvilke spots forholde seg til hver enkelt kroppsdel.

Lunger, binyrene, tykktarm, fallopian rør, lymfekjertler, sciatic nerve, og flere kroppsdeler har spesifikke punkter på foten. Trykk og refleksologi fotmassasje på målrettede områder stimulerer bevegelse av Qi, sirkulasjon og nerveaktivering til tilsvarende områder på kroppen og lindrer problemer på disse stedene.

Eunice Ingram metoder er kjent som Ingham Måte Refleksologi og er primært brukes for å lindre stress og spenninger i kroppen. Leger over hele verden

Ingham og hennes nevø, Dwight C. Byers, verdens ledende autoritet på refleksologi, utviklet Ingham er enige om at stress er ansvarlig for majoriteten av alle helseproblemer, så refleksologi kan være et svært nyttig terapi. metode. Byers er direktør for International Institute of Reflexology i Florida.

I fotsoneterapi, kan utøveren diagnostisere misdannelser og sykdom ved å føle føttene. Langvarig stress kan ses på føttene visuelt i hard hud, Knobby tær, bunions, og mer. Med en fot eksamen utøveren ser indikatorer på stress fra pasientens følsomhet for trykk og andre touch-tegn som teknikker er brukt.

Denne vurderingen av stress signaler lar reflexologists å opprette spesialiserte økter som er rettet mot den individuelle behov.

Fordeler med Foot Refleksologi

Det finnes utallige fordeler med fotsoneterapi. Mange hevder lindring av alvorlige sykdommer, mens andre rapporterer ingen endringer i forhold. Etter en økt med refleksologi, såre, slitne og verkende føtter er avslappet og gjenopplivet. Fordelene bare begynne der. Andre resultater fra fotsoneterapi er: s